从去年跑5公里马拉松接力被跑友们的热情欢乐气氛感染了，一路跑下来到去年10月份首半马破二，邻居朋友Jenny建议跑一全马-哪怕是5小时，说的我有点心动； 于是从今年一月开始，跟了一个91Camp Am55的18周计划。。。 与同学们一起群跑 赛前跟总教练集体Loading-呵呵贪吃，我是唯一一个有多要了点肉的，他们都是吃至少两碗米粉，我可能只吃了一碗半米粉。 早晨集合出发，与邻居朋… （阅读全文）
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说得清道得明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。 别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 以前我在朋友圈里经常问：怎么做螃蟹，很多朋友告诉我蒸着吃，我自己就会辣椒酱炒着吃。 一次无意中看到一51博客写的：家庭宴客菜＂金沙螃蟹＂， 看得我直留口水，呵呵那咱也如法炮制一下吧。 准备材料：温哥华螃蟹一只或两只 调料：盐… （阅读全文）
好消息！超级签证在加拿大居留期限更新了！ 6月18日，CIC更新了持有超级签证在加拿大居留期期限：持有超级签证的访客在每次入境加拿大的时候可以获得最长两年的停留期，如果在停留期满前申请延期居留，可以获得延期一年。这一更新让超级签证的性价比大大提高。 对于准备长期居住的父母长辈来说，这是一个极大的好消息! 加拿大移民部于2011年底推出超级签证，是针对境内永久居… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 数九寒天人心暖，加国湘亲情意浓。多伦多时间2018年3月3日，农历元宵佳节，加拿大湖南同乡会2018年新春元宵嘉年会在万锦市龙珠汇隆重举行。 现在有来了微信真是方便， 很多消息通过微信群就发布了。 湖南老乡有一个快500人的微信群（方… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 我奶奶今年86了，身体特别健康，心地还很善良。 这次我10月末回国，一天邀请奶奶还有叔婶们上我家吃饭，奶奶家离我家走路大概有10分钟。 叔叔自己骑摩托车来了，两个婶婶自己走路来了，我问她们：“咦，你们来了，我奶奶呢？难道她没跟您… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 12月12日凌晨12点30左右去机场接从Moncton 打全国青少年羽毛球系列赛的儿子，在404上看见一辆警车（在路边停着）；先生想变线离警车远点，结果一转方向盘速度可能快点地面很打滑，直向左边隔离带-差点撞上，先生赶紧转方向盘反向，word… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 我现在做肉夹馍也蛮得心应手的，会烙馍了，只是这次买了点西人香菜放在肉里，把我的菜给毁了，吃时要弄出来。 煮（蒸，烤）的玉米香甜 简单凉拌的沙拉爽口 豆腐皮与白菜凉拌筋道好吃。 以前烤羊肉架是整块烤，这次烤分着烤，容易些而且… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 这次我们入住的是All inclusive的 Iberostar Cancun 酒店，我们吃的一般-但味道还可以，有朋友住Grand Oasis Palm,说是吃得很不错，有很多海鲜。 这个我是在最高的9层拍的酒店靠沙滩的全貌，是不是不错。 这个Hotel 的房间都是ocean vi… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 2016 圣诞Cancun 行 今天是圣诞节，我们知道一般圣诞节正点吃饭时都是排长队，我们一家有排队恐惧症，所以避开正点，下午2点半来吃饭。 吃饭时爱拍照的女儿给我们照照片，并用可爱的 App 把我们装扮起来，甚至让我们打扮得漂漂亮亮的舞… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 一年一度的球场圣诞KC 大Party由于接下来两个周末都有比赛，所以提前安排到了12月3号。7：00 了要开始圣诞Party了，Merry Christmas. 球场上的圣诞装饰真漂亮。 老板娘叫湖南老乡朋友 Bill 的妻子设计的KC 圣诞cookie 真是好看。 还特意… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 这次去Cottage玩，很多朋友都喜欢我的肉夹馍，问我怎么做的。 呵呵，其实以前我有写过，今天我再给大家看一遍。 我做的馍是用的发面-跟蒸馒头的面的和法一样（用的Yeast发的） 用小火煎两面 -至金黄色 每次煎后如果发现锅底有掉下… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 我一家都喜欢打羽毛球，我自己也爱打比赛，也喜欢看孩子打比赛。 喜欢看镜头下表情丰富的各种朋友 很认真地说 很敬佩多伦多的Voulunteers, 多种活动正因为有你们参与而得以顺利进行。 好帅而年轻的裁判 小孩子们一起打比赛之余，也玩得… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca Viva家居的老板David曾免费提供场地给大家参加陈卫光老师免费办的摄影课, 我有幸页参加过一次免费摄影讲座。 下面这个活动是他发起的- 一张图，证明你在多伦多。 我自己也热爱生活，对身边的美景也乐于发现，也愿意分享，因为我认为分享… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 昨天朋友晒的图（朋友邻居家的房顶上），吓了我一跳 浣熊, 大约9到25公斤。攻击性很强夜间行动在北美生活在城市里的动物。以翻食垃圾挖蚯蚓 （我家种了一棵牡丹的围的花坛每天晚上被他们翻个遍-找蚯蚓吃）偷果实为生。特别让人讨厌, 可… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 呵呵，从撒种，育苗到开花，全程精心陪护，喜欢哟。 喜欢花，但每年在Costco买的盆花都大同小异，想自己育一盆花，今年4月10号在Home Depot 买了些花种，我不太知道哪种好，我买这么多，我想总会培育出一盆花。 呵呵，浇水，施肥，其中… （阅读全文）
Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 晚饭后，老公说:”咱们出去走走。“ 好啊，于是开着车就出去了…… 在Preston Lake 附近看了看 喜欢这儿的风景，管它呢，拍张照先。 后又来到Wilcox Lake， 呵呵，今天有点凉，风有点大。 跑到一豪宅区，转一转，我赏风景可以吧。 嗯，… （阅读全文）
先生的博客好长时间没有更新了，今天看到墙上女儿画的画，女儿已有两年不学画画了，现在回头来看，有些画还是不错的。 特放到先生的博客（因为我觉得这是一个收藏东西的好地方）与大家分享。 女儿的手工制作也不错，看她给我做的生日卡片，我真的很喜欢。 （阅读全文）
人生最难把握的两个字 “分寸” 人生当中最难把握的两个字是“分寸”。分寸，往往是一个人生活长河上的一个分水岭，人生做事最难的不是少做与多做，而是将事情做到何种程度。 大千世界，古往今来，任何事都离不开“分寸”二字。人生在世，分寸无处不在、无处不有，人际关系需要把握分寸，成就事业需要把握分寸，推进工作需要把握分寸，分寸既是一个理论问题，又是一个实践问… （阅读全文）
