2017年11月 的存档信息

2017-11-18 18:44:31 | 156 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 曾经在高中和大学都有晨跑的习惯,但是时隔20年后怎么又想起跑步了呢? 这还得缘于老公的一段对话。 一天,我和先生在打羽毛球,休息当中,看到一个我俩都熟悉的身影在打球,老公说了一句:“看她都胖成啥样了?” 其实我觉得她只是胖一点… (阅读全文)

2017-11-17 15:39:14 | 42 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 功能介绍这里有著名跑步教练、知名运动科学专家和跑步大咖,为您详细讲解与示范正确的跑步技术,科学的训练方法,有效的伤痛康复技巧,让您轻如羽,跑无伤! 跑步 是一种态度 作为一名初跑者,平时只是跑跑4、5公里的样子,从没有跑过十… (阅读全文)

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 假如你坚持晨跑1年,会发生什么变化? 清晨五点, 天空中泛着微微白光, 太阳还没有升起来, 小区、街道、整个城市都是安静的。 此刻,有一位安静的跑者出动了, 用汗水去迎接旭日东升, 用快乐开启这美好的一天。 清晨五点, 这个城市… (阅读全文)

2017-11-10 15:32:41 | 2,790 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 一天在朋友家聚会,另外一个朋友带了凉拌肘子, 觉得挺好吃。 两天后,去Freshco看到了猪后肘子, 想买着做,但是忘了问朋友怎么做的,不管它, 先买回去再说。买回去了,我是急性子, 就想做。 将买来的切成八块的两个猪肘用开水煮净浮末和血… (阅读全文)

2017-11-08 17:46:57 | 2,775 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 昨天看到朋友发的照片说蓝蟹很多黄,好吃。可她在太古那边买的,我觉得有点远。于是今早趁儿子羽毛球体能训练时候,与先生去大统华买菜也看到了蓝蟹,只剩很少的了,而且不少腿都已被夹断,没得挑了,不管大的小的,只要是活的就好了。… (阅读全文)

2017-11-04 05:00:43 | 48 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 今天借先生的博客吐槽一下。 这次回国在北京遭遇不愉快的经历有二: 1. 坐高铁去北京西客站下车后已经是晚上11点了,排队打车去酒店- 好长的队伍,排了近半个多小时,好不容易排到了,把行李拿上车,等我坐进车里,司机问我去哪,我说去… (阅读全文)

2017-11-03 04:33:41 | 4,156 浏览
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Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 zhouwanmao@hotmail.com http://www.azfinancial.ca 具体做法看这儿: 辣白菜的做法 买的白菜很好。 白菜需要腌一下。 这个 韩国辣椒粉不能少哟。 我喜欢梨的味道,所以买了个大的。 这个放一天就可以吃哟。 上次朋友提醒好,建议统一规格,呵呵,我尽力做到。 具体做饭:辣白菜的做法 (阅读全文)