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受一点儿刺激,估计就下定決心了!呵呵…..

‘’一天,我和先生在打羽毛球,休息当中,看到一个我俩都熟悉的身影在打球,老公说了一句:“看她都胖成啥样了?” 其实我觉得她只是胖一点,没有胖的那么过分。听了先生说的后,我只是说“还可以吧,不算那么胖。” 不过,听先生有那种想法,心里挺惊讶的。又过了几天,同样碰到那个女士打球,我于是问先生,“我与她,谁胖点?” , 老公想都没想,说“都差不多。” 好一句差不多,让我心里冰凉,于是暗下决心,要开始减了……‘’

怎么减,打羽毛球估计沒戏了-毕竟打了好多年了;听朋友说跑步不錯,那就给自己一次机会,跑步吧!

2017年的5月份开始跑,从最初的跑几分钟到后來的最多5公里(一步都不多跑-我的原則)一个夏天坚持下來(从5月到10月),跑了有1000公里,成功减肥差不多20磅, Yeah! 跑步半年心得:https://blog.51.ca/u-128041/?p=3961

18年5月份被朋友忽悠參加了多跑组织的菜跑马拉松接力大賽(42公里7人跑完-最后一棒7公里我打头棒-5公里)很欢乐很好玩儿,接下來朋友把我拉进91群作为旁听生,忽悠我再去比賽-于是用了1小時58分跑了10月湖滨半马-意外的收获;这一年断断续续跑了不到2000公里,又上一台阶! 马拉松接力跑:https://blog.51.ca/u-128041/?p=4069

我的首半马

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