2020-05-04 22:36:46 | 6 浏览

病毒无情,人间有爱…. 宅家的日子,各种团购,网购都用上了,把能想到做的都做了个遍,朋友说“你开饭馆呀”,呵呵,网上的方子,跟着学不难哈,滩的是创新,非常时期,自力更生很重要哟! 开心每一天收到朋友的关爱-一句温馨的问候,一副暖心的画片….感恩有你! #一年之计在于春#-铺土,撒肥,移苗,撒种,当然最多的时候去看看这个出芽没有,那个活了没有,有些事错过就是… (阅读全文)

2020-02-20 11:28:04 | 8 浏览

一天一网友问,当胖到什么时候就会去减肥?呵呵,这个主要看个人的心理承受能力,总之因人而异! 受一点儿刺激,估计就下定決心了!呵呵….. ‘’一天,我和先生在打羽毛球,休息当中,看到一个我俩都熟悉的身影在打球,老公说了一句:“看她都胖成啥样了?” 其实我觉得她只是胖一点,没有胖的那么过分。听了先生说的后,我只是说“还可以吧,不算那么胖。” 不过,听先生有那种想… (阅读全文)

2020-02-20 10:53:58 | 6 浏览

受一点儿刺激,估计就下定決心了!呵呵….. ‘’一天,我和先生在打羽毛球,休息当中,看到一个我俩都熟悉的身影在打球,老公说了一句:“看她都胖成啥样了?” 其实我觉得她只是胖一点,没有胖的那么过分。听了先生说的后,我只是说“还可以吧,不算那么胖。” 不过,听先生有那种想法,心里挺惊讶的。又过了几天,同样碰到那个女士打球,我于是问先生,“我与她,谁胖点?” , 老… (阅读全文)

2020-02-12 09:11:50 | 0 浏览

我前年夏天在一家人在日本玩的時候,我对日本-日本人印象蛮好的,我这里举一个例子。在日本旅游期间,一天早上我晨跑,从住的酒店跑去Osaka Castle, 再跑回来,到了酒店附近,似乎有点点迷路,于是上前问在门前打扫卫生的一阿姨,我把酒店地址给她一看,她笑着指着不远处,我们俩相视一笑。这时她让我跟着她进楼(外面楼梯),我想都没想就脱了鞋,Follow她上楼(直觉告诉我… (阅读全文)

早在一个多月前就定好6对夫妻在新年聚会一次,有一对夫妻在中国没有回来,我有另一对朋友过来,所以还是六对夫妻聚会  说是聚会就是大家在一起吃吃喝喝,我很喜欢这样的聚会- Potluck, 大家齐动手,可以吃到很多样!太聪明了。  看我们的菜单,诱人吧 我做的麻球,不错吧-容许我得瑟一下! 朋友这口水鸡,看着真好,您留口水了吗?  这个是先生的拿手菜-每次p… (阅读全文)

2019-09-05 09:44:11 | 10 浏览

stonehouse club: 2215 Canoe Cove Rd, North Saanich, BC V8L 3X9 这个是我们看完布楂特花园赶船前吃的,离船很近,味道还算不错。 flying beaver bar& grill 4760 Inglis Dr, Richmond, BC V7B 1W4 这个餐馆离水边很近,风景好,味道不错,这一顿下来一家人花掉了$82, 人均差不多$20 Jam Cafe Kitsilano 2153 W 4th Ave, Vancouver, BC V6K 1N7 这个饭馆要排长队,我们… (阅读全文)

2019-07-23 15:45:11 | 148 浏览

2017年买了一棵绣球树,买的时候就带不少花包,经过三年的栽培,花朵更多了, 名字是 hydrangea phantom tree, 喜欢这个花-从6月底可以一直到10月中旬,好几个月的花期。 The endless Summer hydrangea -这一棵和蓝色的那一棵是在 Sheridan 买的,当时要$59.99 , 好贵,没舍得买,后碰上40% off, 就买了两棵。这其中一棵冬天我围了树叶,保护不是太好,但是保护好的部… (阅读全文)

2019-07-16 10:12:39 | 25 浏览

今年加拿大安省的夏天来得有点儿晚,差不多半年前就订好的夏天的一年一度的多伦多北化校友于7月13日聚会在大家的期盼中终于来了。 天公作美,阳光灿烂,清爽宜人,嗯,今天是聚会的好日子,60多位北化校友及家人参加了多伦多校友会组织的在Sherwood Park 的夏日聚会活动。 为组织这次聚会,秘书长周林还特意于7月12(聚会前一天)给大家探路,并在校友群发了详细的入Park pic… (阅读全文)

2019-06-10 09:41:57 | 21 浏览

肉我在大统华买的全自然的五花肉,切成小块,用水煮开,去除浮沫。 然后加入水,冰糖,料酒,桂皮,大料,盐,酱油,葱,姜等,大火烧开,再改成小火将肉煮烂(大约1个小时-或高压锅半个小时)。 如果时间允许,可以让肉在汁中多泡一会-使之更入味,最后将肉捞出将其放入冰箱冷冻几个小时 将汤里的大料,桂皮等其它滤出,汤待用。 将冻好的肉切成小薄片 然后将肉与回锅肉sauc… (阅读全文)

2019-05-13 16:49:21 | 402 浏览

所需材料:红薯,糯米粉,椰蓉丝,糖 将红薯煮熟,蒸熟或烤熟, 拌入糯米粉,可以根据浓稠加少量水,喜欢甜的可以加少少糖(其实不加也可以, 红薯本身甜-我用的是黄心甜红薯) 然后搓成丸子形状, 蒸笼里铺一层Parchment paper (Costco 可以买到)防粘, 放入搓好的丸子 (注意如果搓时,觉得沾手,可以用水或油把手润湿) 蒸上12-15分钟就可以了,… (阅读全文)

2019-05-11 06:00:22 | 687 浏览

从去年跑5公里马拉松接力被跑友们的热情欢乐气氛感染了,一路跑下来到去年10月份首半马破二,邻居朋友Jenny建议跑一全马-哪怕是5小时,说的我有点心动; 于是从今年一月开始,跟了一个91Camp Am55的18周计划。。。 与同学们一起群跑 赛前跟总教练集体Loading-呵呵贪吃,我是唯一一个有多要了点肉的,他们都是吃至少两碗米粉,我可能只吃了一碗半米粉。 早晨集合出发,与邻居朋… (阅读全文)

2018-12-27 20:23:04 | 44 浏览

巴拿马圣诞行(一) 巴拿马圣诞行(二) 巴拿马圣诞行(三) (阅读全文)

2018-12-27 19:51:38 | 72 浏览

巴拿马的菠萝和香蕉吃了,真是香甜;通过巴拿马一日游从导游那里得知,巴拿马草帽是厄瓜多尔人发明创造的,带到巴拿马成为时尚流行-见到到处卖草帽的-从酒扂沙滩,各种小店以及首都巴拿马市; 巴拿马市新老城区,不同的不止是老旧和新颜;听导游告诉我们巴拿到市上下班高峰期那叫一个堵:巴拿马路少,一百万人在城里上下班(要知道巴拿马整个国家才4百万人); 巴拿马运河不只… (阅读全文)

2018-12-20 19:27:20 | 46 浏览

运动是为了多吃,吃饱了有力气减肥,生命在于折腾。自从17年5月开始跑步,发现自己也慢慢喜欢上跑步了,跑步后出出汗,感觉蛮好的。 龙虾和鱼的味道都很正,呵呵,我们有朋友居然还来吃回头餐。 沙滩跑一定记得要穿鞋哟。 喜欢心型的事物,在这儿吃饭是不是意境很好,我特意咨询了一下:这儿用餐多加$200美金,外加给服务员小费15%-$30US 姐妹们相约看日出,很美,是不是! 拥… (阅读全文)

2018-12-15 13:35:59 | 137 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 高压锅版翠花排骨做法: 主料:一整条小排骨,可以请超市的工作人员用机器从排骨中央切一刀把所有的骨头都一切两半,回家后再切成小块。 简单的三个步骤: 一.干料: 7汤勺红糖;( Brown Sugar ) 2汤勺干辣椒面;( Chili Powder) 1汤勺精盐; (按个人… (阅读全文)

2018-11-29 14:06:29 | 22 浏览

今天看到一句话: “相爱容易,因为五官;相处不易,因为三观。” 看到这里,我立马想到了一个朋友,因为她的经历和这句话无比吻合。 朋友因为人长得漂亮,“桃花运”一直不错,交往过的男朋友,每个都很帅。 可是在一起之后,总会因为各种原因吵架,觉得对方“不合适”,以分手告终。 我们都认为,她这么挑,找男朋友的标准应该特别高。可是怎么都想不到,最终跟她结婚的那个男生,… (阅读全文)

2018-11-26 22:03:26 | 35 浏览

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2018-10-28 15:11:39 | 59 浏览

2018年10.21,自己也顺利完成了半马比赛。 说起跑步是缘于去年想减肥而开始的(写过跑步半年心得),但是今年3月份以前从来都没有想到过比赛。 一个偶然的机会让自己也参加了一次马拉松接力跑,跑完之后觉得跑步比赛蛮好玩,也很欢乐。 然后邻居朋友Jenny准备参加91(9分努力,1分运气-包括外在环境,帮助, 天气等等)群,建议我跟她一起,她也跟教练说了一下去她的队里,她… (阅读全文)

2018-09-13 15:55:14 | 20 浏览

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2018-09-10 22:53:30 | 22 浏览

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2018-09-08 22:37:33 | 20 浏览

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2018-09-07 22:16:00 | 42 浏览

女儿想趁暑假去日本玩儿,于是我们就先回了趟中国,然后从中国去日本,也跟朋友相互问了一下情况,于是我们选择了大阪住5天,东京住四天。 大阪,我们住在玉造站附近的Chuan house, 这个是带厨房冰箱的公寓式酒店,特别方便(离车站只有5分钟路程),干净,舒适,若有时间和闲情逸致,附近有超市可以买来自己做着吃,酒店对面就是Cafe 厅,吃早餐特别方便,一套500-600日元,… (阅读全文)

2018-09-05 22:37:32 | 12 浏览

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2018-05-05 08:46:43 | 1,254 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 喜欢在晨曦下漫步或慢跑 一切都那么宁静 春寒料峭,乍暖还寒, 柳树终于有了绿意 喜欢这个多功能 Park 喜欢看这小瀑布, 潺潺的流水…. 真是安静, 加拿大人少啊 难得有机会跑到上面来看一下 呵呵, 喷泉也随风起舞…. 再过些日子, 树长叶… (阅读全文)

2018-03-04 16:14:56 | 368 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 呵呵,这时候的白菜真的很好吃,昨天去超市买菜:白菜$2.29/磅,这一棵白菜都$8 越是白菜心越好吃 这颗白菜心抓的好紧,看了好喜欢。 白菜粉条真的挺好吃的,这种粉条挺筋道,上次 用它来做蚂蚁上树也不错 ; 将小把粉丝浸泡待用。 在T… (阅读全文)

2018-01-14 22:33:37 | 3,039 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 年年岁岁花相似,岁岁年年菜相同。今天去超市买菜,看到大白菜太好了,于是买回一棵做辣白菜。 先生和我都喜欢吃韩国泡菜,自己学做辣白菜,味道也不错的。呵呵, 有图有真相。 具体做法看这儿:辣白菜的做法 (阅读全文)

2018-01-11 11:59:15 | 3,172 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 简单和面, 最好能稍微醒一下后,赶平赶薄, 上面撒盐, 然后刷一层油, 最后撒上葱花。 然后卷起来, 尽量多层(如上图),如果太长,可以切成几段,将末端捏实在-将葱和油不要暴露出来。 然后将切好的细长条盘起来,末端压下面(如上图… (阅读全文)

2018-01-01 08:07:53 | 1,074 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 1、保存记忆直到永远 拍摄照片可以留住当下,让记忆成为永恒。今天摄影很普及,但不妨认真想想及欣赏它,因为在远古时代,或是几百年前,这种能力会被视为一种魔法。 2、注意细节 摄影会改变你「观看」的方式,这是个很神奇又有趣的转变… (阅读全文)

2017-10-24 06:39:25 | 2,236 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 呵呵,今年下手晚了,没有买到大的南瓜。正担心今年南瓜可能雕不出啥花样,没成想:女儿作画,先生雕刻,不大的南瓜也在先生的手下照样熠熠生辉。 今天借先生的博客秀一下—先生雕的南瓜。 呵呵,这个先生在雕的时候,正雕着嘴巴,来了… (阅读全文)

2017-10-17 16:48:03 | 1,169 浏览

Albert Zhou, MBA,CFP 资深保险理财顾问 人寿保险专家 探亲旅游保险专家 416-834-9204 [email protected] http://www.azfinancial.ca 秋天的颜色每天都不一样。 若是可以, 我愿把你的渐变全部收藏-于相机于脑海。 被大雨冲洗过的网球场显得如此干净,旁边的秋色也是那么美丽。 秋风开始无情狂扫树上的叶子,有些树叶已经 掉光。 别样红 社区中心附近也有曲径通幽处,惬… (阅读全文)