040郭林气功是开发生命动力的一把金钥匙!

Jenny03 - 2015年5月18日 - 254 浏览

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郭林气功是开发生命动力的一把金钥匙!

- 乳癌支持小组20155月份活动总结

有精神,有气质,有风度,有魅力,有女人味这是我们59号见到已过八十的孙云彩老师时, 她给我们留下的印象。 我第一次见到孙老师与交谈时就被她的精神打动因而写下了博客《身上有癌心无癌》,鼓舞了许多的癌友。 等我建立了我们的大多华人乳癌支持小组,孙老师为了鼓励我们这些乳癌患者,专程来到小组里做了一堂《生命的感悟与探索》的讲座,为我们现身说法,分享了她三十多年的抗癌经验 这一次当得知我们许多癌友正在寻找好的抗癌方法,想多了解郭林气功时,虽然非常忙碌,且年事已高,孙老师仍然爽快地答应了我的请求,并认真地准备了讲座提纲,使我感动不已。

孙老师首先介绍了一下她35年前得乳腺癌及肺转移的过程和经历总结了自己与成千上万的癌友们30多年的癌症康复道路是:以健康的心理为统帅,以自我心理治疗为先导,首选西医,结合中医,坚持气功,科学饮食,营建和谐的家庭与社会环境;走一条心理的、社会的、生物医学模式相结合的、科学综合康复的道路!(即:综合治理,科学治疗,依靠自己,完善生命的系统工程。)这一部分我在博客《生命的感悟与探索》里做过详细的介绍,这里就不再重复。

癌症抗争过程使孙老师的思维方式发生了重大的改变。她意识到要想活下来就得爱惜自己。只有保护好自己,才是对生命最大的负责,对家人最大的负责,对社会最大的贡献。在西医手术、放疗、化疗,仍然没有控制癌症发展的脚步时 孙老师找到了郭林气功。这之后的10年时间里,孙老师几乎是以公园为家,天天在公园里学功练功,风雨无阻。后来又开始游泳,即使冬天也不间断。经过练功,孙老师明显感觉到改善了胃口,睡眠,体质也增强了。虽然学功练功很幸苦,很枯燥,孙老师却能改变思维方法苦中求乐,得癌好处多,万事超越;天天逛公园,年年度蜜月。孙老师的这种对事物持之以恒的坚强性格和乐观的心态是最值得我们去学习借鉴的。

在这纷繁浮躁的现代社会里,各式各样的抗癌养生方法很多。现代人的知识面也很广博,但是不是所有的方法都适合每一个人。而且不同时期要有不同的养生方法。今天,是希望大家要沉下心来,选择一两方法来试一试,,找出适合于自己的一把金钥匙来修身养命。

孙老师今天与我们探索交流的题目是: 郭林新气功是开发生命动力的一把金钥匙!》,主要是分享她自己生命路上学习、修炼郭林气功的感受和体会。

郭林新气功是人类优秀的传统气功养生文化,更是人类抗癌康复的修身养命实实在在的可靠手段这是从郭林气功的的来源与历史实践而证明的, 更是从中国到世界众多癌症患者的实践成功而证明的。

需要说明的是:郭林气功不是人类征服癌症的唯一手段!也不是人类征服癌症的灵丹妙药

但郭林气功,一定是人类优秀的传统气功养生文化!一定是人类抗癌康复的可靠手段!一定是开发人类生命动力的一把金钥匙!

郭林新气功来源于古气功,它汲取了佛家,道家和儒家的养生学文化,它以中医阴阳学说理论为基础。郭林新气功的组成包括3个部分:1. 治疗功法12套,内容丰富,是郭林气功的精髓,是癌症患者和疑难病患者修身养命最好的功法。 2. 中级功:松腰功,三环功,八段锦主要是健康人与慢性病人保健功法。3. 高级功: 静功,高级定步功,五禽戏,等等,是修性、修命的修炼功法。

郭林气功有四大特点:

1. 郭林气功开发人的内动力。

郭林气功强调内养:郭林气功的核心内涵是,通过练功,修练佛家的善心、道家的骨气、儒家的风貌;郭林气功所有功法,是修炼人品风貌行为规范的导引术(即方法)。

郭林气功强调内调:郭林气功的理论基础是,中医的阴阳平衡理论。 它的所有功法都强调:虚实分明,动静相兼,补泻结合,快慢、强弱调整,以达到调理身心灵(即意、气、形)的最佳平衡。

郭林气功强调内治:郭林气功的功法依据是,中医学的经络理论:气、血是人体生命的动力;气为血之,血为气之;气行则血行,气滞则血淤。郭林气功通过练功,要疏通经络,调和气血,改善循环,提高自身的免疫功能。 所以,在练功中,一定要做到放松,入静,自然,天人合一,才能开发生命的动力气、血,才能达到疏通经络,调和气血,改善循环,提高自身的免疫功能。

2. 郭林气功强调辨证施治:所有功目,都要因人,因病,因时,因地而异,辨证施治。初学郭林气功时,如能够在有经验的老师的指导下修炼,可以避免走弯路;但师傅领进门,修行在个人。

3. 郭林气功是人类最好的有氧运动。 它提倡在大自然中练功,大量吸氧,从而抑制癌细胞的生长。

4. 郭林气功简单易学,不易出偏。

练好郭林气功需要做到以下几点:

1. 明白功理:郭林气功能够抗癌防癌、修身养命的基本理论是:放松、入静、吸氧。

2. 掌握功法:郭林气功的基本功法是:脚跷、手摸、吸吸呼。

3. 松静自然:松,是练好郭林气功的条件;静,是练好郭林气功的核心;自然,是练好郭林气功的灵魂。

4. 火候适宜:练功必须选择:最佳的时间、最佳的速度、最佳的补泻(包括:意念.呼吸.势子.吐音.按摩等),才能获得最好的效果。

5. 树立三心:信心、决心、恒心,是练好郭林气功的关键与保证。郭林老师说:一日不练,三日无功;三日不练,百日空!

孙老师非常强调练功的精髓是在:心定与神静。 练功时要听而不闻,视而不见,修内而不外泄。大多数人得病是因为透支自己的身心太多,而气功是个低消耗的内养、内调、内修的导引术。谈到气功的时,孙老师指出就是我们的呼吸,通过练功调息,来加强的力量,使变得顺畅,而不会气滞血瘀。我们的好情绪也会对内气有好的培养。学会处理自己的情绪;培养我们的正气,志气,豪气,骨气;排除自己的灰心丧气,克服自己的气急败坏。让心平静下来,让呼吸通畅起来,使达到内外交流,上下交流。要运用气功修身养命,我们需要做到气功生活化,生活气功化。要防止七情干扰;不急,不气,不累。这是日常保存内气的一个重要的方法。 我们学习气功, 虽然是从动作开始, 但最重要的是要学习中庸之道辩证思维方式;是要修练恬淡虚无的精神内涵;是到达回归自然”“天人合一的境界。

提到修炼儒家风貌时, 孙老师专门强调我们不仅要修练内在,也应该修炼自己风貌。打扮自己,把自己美好的内心,体现在外表上,彰显人的风貌、气质;这不仅表达了自尊,也是表现了尊重别人,更体现人的尊严。努力学习别人的优秀,才能把自己变得更优秀。

气功,是:意(意念)、气(呼吸),形(动作)综合性的修炼。

气功状态,孔子曰:就是坠肢体,辍聪明,离形去肢。

气功 修炼,是长期的;是修练如何做人,修炼自己的心灵,修炼自己的思维方式。

人生,要做的事情很多;但能够做到尽力而为,问心无愧,也就死而无憾了。

我们能够从容地看待人生,看待死亡,也是非常重要的。孙老师现在已经是80后了,生命对她来说,与少奶奶们相比,绝对是有限了。所以孙老师说:将努力实现自己的诺言:快乐度人生,从容别天下。非常感慨于孙老师的这种从容,豁达,看淡人生的胸怀,祝愿孙老师健康长寿。

听了孙老师讲座的朋友们,都有感于孙老师的演讲充满了哲理,经典与力量。其实孙老师说的句句都是经典。 我在文中已经引用了一些她的经典语录,这里再列一些充满正能量的语录,与朋友们共勉。 如果你感到自己的正能量不足时, 就到这里来充充电吧!

1. 修身养命的哲学是:与人无争,与世无争;吃亏是福,糊涂做人!

2. 温馨的家庭环境营造,需要约法三章:

三要:每天一歌,每天一聊, 每天一笑。

三不要:一定要杜绝:吵声,闹声,哭声。

3. 生命只有一次,抓紧时间享受!生命是一个过程,创造与享受每一个过程的幸福与快乐!

4. 珍惜生命,珍爱健康,是做人的责任与义务!

5. 气功,是修心,修性,修身养命的过程。

(以上内容根据孙老师讲座资料整理而成。)

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