042中医的刮痧养生

Jenny03 - 2015年7月15日 - 109 浏览

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中医的刮痧养生 - 乳癌支持小组20157月份活动总结

乳癌患者做完常规的手术和治疗之后,就需要考虑如何康复,如何提高自身的免疫力,如何预防复发,做为中国人的我们比其它族裔的人多了一些选择 - 中医就是其中的一种, 而刮痧养生又是中医理论中的一种。 这个月我们有幸邀请到了加拿大刮痧学会的会长陈医师来与我们座谈乳癌患者如何运用刮痧手法来保健排毒, 同时给我们现场演示了如何用刮痧手法治疗一些简单的内外科疾病。为了给没能参加活动的朋友对刮痧有个全面的了解, 我根据陈医师座谈的内容结合网络上对刮痧的介绍, 总结如下。

刮痧法是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用

刮痧最适合皮肤、肌肉和关节的疾病,如颈椎病、肩周炎等

刮痧的用具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、溏瓷杯盖子等,都可以用来刮痧刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油,婴儿油都可以用

出痧红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病,就出得多,颜色也深,如果病情较轻,出得少些,颜色也较浅。 一般情况下,皮肤上的瘀血会在35天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽

刮痧注意事项
1.要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。
2.根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3.妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮。
4.小儿臼门未合者禁刮。
5.皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6.下肢静脉曲张者,宜由下而上采取相应手法。
7.血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。
8.不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9.头部,面部不必抹油,保健刮可着衣刮拭,治病出痧。
10.刮完在痧退后再刮痧,平时可以补刮,以加强退痧作用。
11.刮痧时,有一定量的毛细血管出血,渗到附迈组织,然后再行吸收,这是增加抵抗力的一种方法。

12.怕疼的人,可先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。
13.刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨。
14.刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产作的排出。
15.刮痧不必强出痧。
16.保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧来,从头到足每个部位,每条经脉,都刮拭8次,每天3-10分钟,自然达到强身健体,延年益寿了。

刮痧适应症:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧禁忌证:
1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳房,乳头禁刮。
2.白血病,血小板少慎刮。
3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
4.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧

针对于我们乳癌患者,建议还在治疗期(手术, 放化疗期间)的朋友们不要使用刮痧疗法。做了淋巴切除手术的朋友不要在患侧手臂刮痧,以避免淋巴水肿。 这里所介绍的刮痧养生只适用于康复期的朋友用来保健康复的。一切病症的治疗请向你们的专科医生咨询。

如果你们还有更多的刮痧方面的问题,可以直接与陈医师联系。

陈医师电话: 647-718-3899. Email[email protected]

( 根据陈医师座谈会内容及网络资料整理而成。)

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