043乳癌患者的治愈之路

Jenny03 - 2015年8月17日 - 262 浏览

字体 -

乳癌患者的治愈之路 - 乳癌支持小组20158月份活动总结

  癌症的治疗期是短暂的,这之后的治愈之路却是漫长的。我们乳癌支持小组里有一句名言:一日得癌,终身抗癌。那么一旦不幸得癌,我们应该如何走好自己的治愈之路呢? 

Emily在被诊断为乳癌时只有38岁,她坚信癌症不等于死亡。除了配合医生的治疗,她开始寻找并尝试其他方法来进行自救。她除了练习郭林气功,还参加了Wellspring机构组织的很多活动,包括癌症运动,瑜伽,癌友互助活动,音乐疗法,画画疗法,冥想,healing journey 等等,现在她已返回工作岗位,恢复到正常的生活工作的轨道上。 真心地为她感到高兴。 这个月88号我们很高兴地邀请到了Emily来给我们仔细介绍Wellspring的《Healing Journey》的内容, 以及它是如何在身,心,灵方面来帮助癌友康复的!

Wellspring 是一间以社区为基础的非赢利癌友支持机构。 他们提供许多免费的课程和服务以满足癌症患者及家属心理,情绪,社交,身体等各方面的需求。

Healing Journey 是一个分为六级的循序渐进的课程。前三级为基础课程,后三级为提高班。这个课程是由Princess Margaret Hospital的一位科学家Dr Alastair Cunningham设计并完善的。他本人也是肝癌患者。有发表的研究数据显示,晚期癌症患者参与这个课程的,他们通过心理和精神的理疗,都可以远远活过医生预期的。当然,有很多因素影响人的寿命,还有很多东西还是不能很清楚的。Dr Cunningham 把所有的研究内容包括教材,CD等都上载到网站 http://wellspring.ca/online-resources/the-healing-journey-2/ 大家可以免费下载。

第一级:如何应对癌症压力。四个星期课程。包括一些压力管理技巧,例如:放松,思想控制,思维想象,情感交流,制定目标。

第二级:治愈技能。八个星期课程。包括一些自助的方法,例如:冥想,内心自愈,精神层面的治愈,写日记,和小组讨论。

第三级:精神治愈。八个星期课程。帮助理解和减少心理精神方面的一些常见问题。

第四级:改变自己。 十个星期课程。综合前三级的内容,培养自信,自主和自我接纳的能力,以使患者的寿命超过预期。

第五级:阅读《A New Earth》, 和《A Course in Miracles》。十个星期课程。

第六级:通过自我感觉的增强来达到身心灵的治愈。

有调查显示参加类似《Healing Journey》的这种心理自助课程的癌症患者可以提高他们的生活质量,提高与他人的交流沟通的能力,减少焦虑和抑郁,更能使他们的寿命更长更好。

在介绍治愈技能时,大家讨论了自我暗示的力量。 Emily为我们读了一段可以提升正能量的自我暗示词。原文为: 

I am created by Divine Light,

I am sustained by Divine Light,

I am protected by Divine Light,

I am surrounded by Divine Light,

I am ever growing into Divine Light.

翻译成中文为:

上苍创造了我,

上苍与我同在,

上苍保护了我,

上苍环绕着我,

上苍关爱着我。

在活动的最后,Emily还带领大家一起做了冥想。大家都感觉受益匪浅。

大家可上他们的网站去了解更详细的信息:

www.healingjourney.ca. www.wellspring.ca. 

另外,Emily提到的西乃山医院专给乳癌患者提供的program信息如下:

Taking ChargeHealthy Lifestyle Choices for Women After Breast Cancer

Contact: 

Linda Muraca 

Tel: 416-586-4800, Ext.5190

Email: [email protected]

(本文根据Emily的分享整理而成。

分享博文至:
分类: 健康 (全局), 乳癌支持小组 | 永久链接

    目前没有评论

发表评论
您目前尚未登陆,不能发表评论。登陆