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换草坪–太极运动的好处

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前段时间因为忙于工作和家里小孩的事,前后院的杂草已经有小腿长了,成了野菜地而不是草地,每次见到邻居很不好意思。上周终于有些时间,于是计划自己动手换草坪。刚开始以为很简单,没想到真正动起来工序还有些复杂。得先把杂草刨掉,留下泥巴,然后松土,平整土地,再铺草坪(我找到买草坪最便宜的地方是19th& Leslie的Canadian Independent sod,$2.2 for 9 Sqft )。前院草坪好办,直接买来铺上就行,后院却要一捆捆地搬到后院去。多年没有如此大量的劳动过。幸好平时锻炼太极运动,这下更体会到打太极的好处。换完草坪,虽然手脚有些酸软,但很快就恢复了,以前运动留下的腰伤也不觉得很痛,这应该是用太极原理放松了劳动的原因吧。在生活里运用太极,能使我们更加热爱这项奇妙的运动艺术。

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