009封腰法治疗腰肌劳损

大医精诚 - 2008年10月9日 - 467 浏览

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     继续写博。腰肌劳损一般指腰肌在过度疲劳的基础上所造成的损伤,表现为局部疼痛,以第3腰椎处疼痛多见,疼痛性质有隐痛、钝痛、酸痛的不同,个别人疼痛剧烈,要和椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、韧带损伤等病鉴别。腰肌劳损的发作与劳累有关,休息可缓解,下午或睡前疼痛明显,晨起缓解不痛或明显减轻。喜温、喜按。较早期不明显活动障碍,严重的就时常有牵拉或撑顶感,活动腰部时感觉受限。

      局部检查时,腰肌外观损伤侧稍微高起一些,触诊可发现腰部肌肉胀厚紧张,多有压痛点。随着病情发展,增厚的肌肉可形成硬块,小者如拇指头,大的如玻璃杯口大小。此时,相当于病理变化的变性阶段,适当治疗很容易恢复。如果拖延,或是治疗不得法,病情发展的话可形成硬结和肌肉纤维索,可能症状会减轻,但病理变化却加重。实质是病变严重了,特别是慢性化,病情反复发作,时好时坏。

    按摩的最好时机应该是腰部感觉有些疼痛,肌肉稍肥厚时,相当于肌肉痉挛期。此时,肌肉由于疲劳,乳酸堆积,刺激肌肉保护性收缩,局部血运下降,形成恶性循环。通过治疗,解除痉挛,其病理性恶性循环即可打断,从而得到根治。腰肌劳损最常见部位是3-5腰椎旁边的肌肉。所谓封腰法,其实是理筋治疗的一种。方法是:双手拇指交叠,其余四指交叉,按压于腰肌两侧,深压3秒钟左右,放松,再重复。然后可以再施以弹拨、顺筋手法,使腰肌痉挛解除,血运改善,症状大减。此外,笔者喜欢配合热疗、拔罐等方法,可大大提高疗效。

    

  

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