079北中医博导王琦谈进补与性福

大医精诚 - 2010年9月25日 - 559 浏览

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问:民间,北方男人不行了,习惯喜欢吃羊肉、鞭类来补补,南方人则爱吃蛇、虾来壮一壮,这些食物真得能提高性功能吗?

王:在餐馆里有以动物的鞭为原料的菜,民间一些人也很相信它能壮阳,一些保健品也以各种鞭作为成分,其实目前没有确切证据表明动物鞭能明显提高性功能,更多的是一种心理暗示。不过,中医学有食疗这回事,适当运用对改善男女的身体状态和性功能有帮助,但有原则,不是一味壮阳,用中医的词就是辨证论治,要根据不同的身体状态而用,是调整身体平衡,不是一味加强。比如有些人经常怕冷、易感冒、食欲不振、性欲低下、阳痿、舌质发淡的可多吃一些温性食物,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、雀肉、虾、蛇、韭菜、辣椒等;对于经常咽干、体瘦、易口舌生疮、性欲亢进、舌质红的人就要多吃一些寒性食物,如绿豆、小米、猪肉、鳖肉、鸭肉、兔肉、梨、西瓜等。身体健康、没这些所谓“亚健康”症状的人,只要注意平衡饮食,多吃一些高蛋白的食物,适当用枸杞、山药、黄精进行平补就行了。中医里有一种体质食养法,把健康人细分为4-5种不同类型体质,按中医理论来针对性的食养,效果就更好一些。

问:在新婚、久别重逢或是节假日男女性生活比较频繁时,该如何进行调补?

王:中医对身体的调养讲究全方位,性生活频繁会消耗较多体力,在此期间可适当多吃一些日常食物,如牛羊肉、狗肉、麻雀蛋、虾、鳝鱼、牡蛎、核桃等。有一道食疗家常菜可推荐,叫龙马童子鸡,用虾仁15克、海马10克,小公鸡500克,把小公鸡去了毛和内脏,洗净,把虾仁、海马放进去加葱、姜,然后上笼蒸熟,分数次吃完。古代一些名医提出过自己的心得,明代有个叫龚廷贤的医生,他认为对于男性出现腰膝酸软、精力不济、房事不理想的,可用小雌鸡两三只,每日用人参煮米喂养,等鸡生蛋,每天吃三五个鸡蛋,坚持一百天,有很功效。按中医理论来讲,这个方法不错,不过有些费功夫。也可采用药膳滋补,如用肉苁蓉、何首乌、金樱子选择一味和大米或粳米煮粥,或用中药如冬虫夏草、枸杞等配合日常食物来做炖品。

问:中医学中有一种认识,即性别不同,调补也有差异,真是这样吗?

王:传统中医学认为,男人容易精亏,女人容易血虚,这有一定道理,因为男女生理上有一些差异。无论日常生活还是性爱中,男人消耗体力比女性多一些,精液失去也会损失一些蛋白质、前列腺素和微量元素(如锌)。前列腺素有多种生理机能,对全身许多系统都有影响,锌是人体多种蛋白质的组成部分,研究表明,适当补锌有助于精液的生成。而女性常由于月经而出现每月定期失血,一旦出现经期延长、经量增多这些现象就容易出现贫血。当然,中医的精亏、血虚概念与精液的失去、贫血不能简单划等号,但有很密切的关系。在实际应用中,不必如此拘泥,特别是平时身体健康的男女可不必讲究这种差异,共享即可。

问:民间文化里有“以形补形”这种说法,进而推衍出吃动物睾丸、肾脏、胎盘来壮阳补肾,是否有科学内涵?

    王:古代哲学中有一种学说是“五行学说”,就是用“金木水火土”五种事物属性来分类世界上的万事万物,那么归到一类的,无论动物也好,还是植物也好,就具有某种类似的功能。中医学里的一种思维叫“取类比像”,就来源于此,近似于现代的演绎法。“以形补形”这种说法也是这种思维的反应,它来源于唐代名医孙思邈首创的“脏器疗法”,当时孙思邈是用羊的甲状腺来治疗甲状腺肿大取得较好效果,受此启发,后世则用动物的某脏器加上几味中药来治疗人体相应脏器的疾病,如用猪心加柏子仁炖吃来治疗失眠,用羊肾加枸杞、熟地、巴戟天来治疗阳痿等。这些用法在民间很流行,据我个人了解,在业界用得并不多。就拿阳痿来说吧,古代多认为是肾虚(包括阳虚和精亏),而现代一些调查显示,很多是心理性阳痿,按中医来讲多属于肝气郁结或肝经湿热,这就不能盲目去补肾。

问:人们在改善性功能进补时通常有哪些误区?

王:首先,按中医理论来说,你问的问题就是个误区,因为如果想要改善性功能也不能一味去补,仍然是根据不同情况来辨证调养。由于几千年来男权文化的影响,加上广告和江湖医生的推动,很多男人一旦阳痿、早泄了,就以为自己肾虚了,要补肾。有些人自购人参或是鹿茸酒、回春壮阳酒来服用,结果性功能没改善,不少人却出现咽干便秘、口唇起泡的副作用,甚至还流鼻血。一般而言,没有躯体疾病的人,调养性功能应根据前文提到的体质偏阳虚或阴虚的不同来调,如果用到某些中药,最好是在正规中医师指导下,掌握剂量和时间,不要以为中药没副作用就吃起来没完。其次,中医认为,男人也好,女人也好,宜根据不同年龄阶段掌握性生活的频度,不要纵欲过度,补养的重点应是中年以后,年轻人不必要补来补去;第三,应多关爱女性,传统观念上总是补男人,其实女性性问题也不少,一直没被重视。

问:很多男性总渴望吃了一些食物或补品自己能威猛、百战不殆,有这种可能吗?

王:性爱中,男人总希望自己时间长,以此来显示自己,其实性活动不单单是性器官的活动,是全身机能健康的反应,食物或补品可以使身体强壮或精神兴奋,再加上自我心理暗示,将这些食物赋于“春药”的含义,结果性表现自然好一些。但现实中还没有所谓催情春药,再说这种做法偶尔为之可以,不可能坚持下去,那样对全身健康不利。记得有一年去广东开学术会议,间隙一个老板辗转找到我,要我给他开个让他“宝刀不老”的处方,原来他除了妻子外,还有三个情人,最终我没开给他,只是讲了中医性养生的道理。

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