244毛泽东推荐的养生法

大医精诚 - 2012年4月9日 - 184 浏览

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     曾国藩算得上是清官和有为之官,但他自小体弱,30岁得了肺病,当时几近绝症,结果死里逃生,随后癣疾、肾病、眼病和心脏病接连发生。就因为如此多病,曾氏很重视养生。在家书中他提到养生五事,一个是眠食有恒,二是惩忿,三是节欲,四是每夜临睡洗脚,五是每日两饭后各行三千步。曾氏坚持行之,效果明显,并将此法推荐给亲朋。青年毛泽东曾发表《体育之研究》,在这篇文章中,他向中华民国的青少年推荐曾氏养生法,并自谓“得益不少”。当然,毛本身并没有真正践行曾氏养生法,从他得到政权后的照片看,他是比较贪吃的。在全国人民都面黄饥瘦时,他却有“将军肚”,英文中称“belly fat”,现代医学称之腹型肥胖,是一种代谢紊乱的表现,是中风、高血压、糖尿病高危因素。另外,毛并没有节欲,而是喜欲,贪欲。好斗之心也难以达到惩忿,如果真正克己的话,中国何来如此多的政治运动?如果他将自己的才能用到正道上,也许真是中国人之福,也未可知也。

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