354针灸减肥的体会(1)

大医精诚 - 2013年12月31日 - 95 浏览

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前不久,全加中医学会搞了一次减肥培训班,由协会秘书长徐志龙博士进行针灸减肥的培训,感觉有些收获。而实际,这些时间以来,我一直在做针灸减肥,感觉针灸减肥有下面几个特点:一是不必过分节食,只是改变过去不良的生活习惯,减少垃圾食物摄入,吃得越健康越好;二是,针灸可以比较完美地调整消化系统,增强食物的利用效率,防止在改变饮食过程中出现低血糖反应。相反,如果不经过针灸调整,一些女士独自想控制饮食减肥,结果坚持不到两天就手抖心慌,无法继续;三是调节内分泌,很多女性之所以肥胖是因为内分泌失调,通过针灸不仅体重下来了,月经正常了,痛经消失了;四是,提升阳气水平。阳气对于人来讲,相当重要。随着年纪增长,阳气变弱,这是肥胖的重要原因之一。类似发动作功一样,开始效率是100%,多少气油都可以很好地转化成动能;可是随着时间延伸,磨损增加,效率下降,作功效率下降了,不到80%了,自然转化成能量少了,垃圾堆积得多了,自然就会肥胖。一位女性听后明白了:是啊,我儿子吃那么多也不胖,还特有精神。

针灸减肥是中医减肥的一种方法,还有耳穴,还有非针穴压,还有刮痧,拔罐,以及全自动巧手按摩仪减肥。等等。整体反馈不错。当然,也有不太理想的。原因比较多。下集分解。

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