368针灸减肥体会(4)肥三针(有图)

大医精诚 - 2014年3月8日 - 92 浏览

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acupuncture1   acupuncture2acupuncture3针灸减肥基本上有两派,一个是辩证论治派的,一个是固定取穴派的。其实这两类方法都有效,就是说对于适应的人群肯定有效,而不适应者效果就未必好。辩证论治是必要的。单纯性肥胖原因众多,并非单纯是吃得太多,关键是中焦脾胃运化能力下降,精华转化成能量气减少,而变成痰湿增多,这里的痰湿主要指脂肪。而中焦脾胃与其他四脏都相关,肝木可以克脾土,因此心情要调畅,睡眠质量要好。质量好不是睡得久就好,而是身体能否形神合一,深度睡眠,人体能量能否得到及时补充,受伤的脏腑能否及时修复。有句话是这样讲的,人体骨骼三个月就更新一次,其实人的肉体也是一样的,很快就更新一遍,而这种更新机能一是依赖脾胃, 一是依赖肾中元气。肾属水,与脾胃是相克关系,水中有阴阳,而肾中同样寓元阴元阳。元阴元阳受伤的话,一定会影响到脾胃。肺主气,属金,是脾胃的子脏。中医有句话,子盗母气,肺气虚,可牵连到脾胃元气受伤;心呢,属于火,是脾胃的母脏,中医还有句话,虚则补其母。母脏受伤,都会影响到子脏。东西方都一样,心与人类的思维意识有关,与道德有关,因此心情的调适也相当重要。一个人能时刻保持宁情的心情,那很不简单,在某种程度上你已经明道了。

辩证论治调理肥胖不仅可以减重,而且对身体其他病变也有调理作用。有些人痛经好了,肩颈痛也好了,甚至子宫肌瘤变小了。因为中医重在调机体阴阳,扶阳益阴是大的方法。固定取穴也有他的道理,因为单纯性肥胖的病机不外乎是脾胃机能下降,元气减弱。人体有生长化收藏。中年之后,化收藏就显得特别重要,但很多人由于工作辛苦, 这三方面出现了问题,生化收藏涉及到脾胃、肾、肺、肝,因此调此四脏就非常关键。广州中医药大学针灸博导靳瑞教授有肥三针,是治疗腹型肥胖的要穴,即足三里、中脘加带脉。在此基础上再进行适当加减,效果是比较理想的。

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