618经典中医孕产调养(1)

大医精诚 - 2016年10月8日 - 54 浏览

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       女性怀孕早期以养胎气为主,也就是促进胎儿健康成长。这里有几点要注意:

1.避免服用中西药物,如果不是必须的话。如果孕吐严重,一般是建议服用调理胃肠和止呕吐的中药。有位知名女作家怀孕时就吐的厉害,吐到到处拎着小水桶转,因为不断在吐。西药更要避免。如果孕期有感染,抗生素的选择一定要慎重,致畸的西药一定要避免!

2.调畅心情,情绪平稳,不要过喜,过怒,过急,过悲等。我自己曾经遇到这样的案例,一位女士产下一位脑瘫患儿,回查各种原因都不存在,最后查到她在怀孕期间母亲去世,导致她伤心过度,引起胎儿健康受损;

3.饮食要清淡可口易消化,不必大补,更不要大鱼大肉。中国人有服用补益中药的习惯,但此时不要温补,容易引起孕妇上火,引发各类炎症,比如乳腺炎等。清补即可。

4.早期运动要少,因为胎儿刚植入子宫;而到了中期就要适当地运动了,好处很多,一是防止胃肠气滞,引起胃部胀满、便秘;二是运动可防止孕后肥胖。

5.《万氏妇人科》说,妇人受胎之后,最宜调饮食,淡滋味,常得清纯和平之气以养其胎,则胎元完固,生子无疾。 孕期女性代谢旺盛,处于体热状态,民间形容产前如火,因此桂圆之类温补的煲汤要慎用。

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