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剖腹产的月子休养

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剖腹产的月子,产妇除了正常生产带来的体力消耗、身体虚弱及子宫等器官复位需要调养之外,剖腹产还多了一个手术,伤口需要一段时期的恢复,就需要更多的照顾。

关于剖腹产手术后多长时间可以进食,医生会告诉你的,通常是几个小时,等你能放P了基本就可以了。但是,之后的饮食调养也是很重要的。头1-2天应该是流食,之后的1-2周是半流食,然后逐渐恢复到正常饮食。

顺产的月子,产妇头2周主要是静卧修养,恢复体力,让子宫尽早复位,以及恶露的排除。产妇的饮食以易消化、清谈、开胃的半流食为主,避免喝油腻的汤(对排除恶露不利)。以小米粥,糯米花生粥(有助于肠蠕动,发奶),蛋羹,红豆汤(利尿、消肿),汤面,馄饨,鸡肉,瘦肉,鱼汤,青菜,洋葱,萝卜汤,香菇,木耳,桂圆,水果等为主,第一周每天吃猪肝汤或是麻油炒猪肝(帮助恶露排出),第二周每天吃猪腰子,炒菜做汤都可以。

头2周的催奶主要靠多让baby吸允,刺激妈妈产奶。而且baby需要的奶量并不多,不需要下力喝汤发奶。注意吃一消化的食物即可。由于剖腹产还有术后的恢复问题,饮食上要有更多的注意。糯米粥,洋葱,萝卜都是帮助肠蠕动,并助消化的食物,胀气的食物少食。另外,红枣,红糖,生姜,酒酿这些本来月子里该多吃的食物,为了伤口尽快愈合,术后也要少食,视伤口愈合情况,逐渐增加用量。

 剖腹产术后吃胀气食物(ZT)

有些产妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手 术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以,术后过多食用这些食物会更加重腹胀,也不利于伤口愈合。

纠错法:

  不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1 天,如蛋汤、米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后依产妇体质把饮食逐渐恢 复到正常。 头2周不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。

生化汤,是台湾坐月子的饮食方式,剖腹产,为了伤口的愈合,7-10后才喝生化汤。

产后3-4周,经过前2周的修养和调理,产妇的体力应该恢复大半,恶露也渐少。产妇可以通过第3-4周,逐渐向正常饮食和生活节奏过渡。这个时期还是要以易消化,营养均衡,补血补气,促进母乳的饮食为主。除了前面的那些食物可以继续食用外,增加猪蹄花生汤(下奶),鲜鱼炖豆腐(下奶),酒酿鸡蛋(下奶),鸡汤,排骨,猪肉,牛肉,鸡肉,米饭,面食。。。半流食过渡到固体食物。

产妇在家里增加活动量,为月子后的正常生活做准备。剖腹产妇,由于伤口的恢复需要更多的时间,更要多注意休息,避免提重物,直到伤口完全长好。

 

产后的月子期,对产妇的身体恢复是最重要的时期,一定要过好月子,对今后的生活和工作都有益处。

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2008年6月12日 3,416 浏览 生活 (全局), 月子保健 RSS Trackback

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