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马悦凌:喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(二) - 婴幼儿腹泻

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来源:民间中医网

婴幼儿腹泻,是婴幼儿最常见的消化道综合征。腹泻时丢失大量的水、电解质和营养物质,短时间内对小儿最大的威胁就是导致机体脱水。水对人体特别重要,脱水严重可以危害生命,长时间腹泻则会引起小儿营养不良,造成生长发育迟缓,所以要尽快治疗好孩子的腹泻。 我介绍的是如何通过食疗和保健按摩的方法来治疗腹泻,但若宝宝腹泻伴有脱水症状,如小便次数减少,尿的颜色加深,眼眶凹陷,不愿意喝水,嘴唇干,昏昏欲睡,不想活动,应该立即送医院救治。 婴幼儿腹泻,几乎每位母亲都遇到过,记得我儿子刚出生才3天,大便一天8次,呈蛋花汤样,但儿子精神很好,吃奶正常,大便化验结果排除了细菌病毒感染,医 生说是我的奶水脂肪过多,引起了孩子消化不良,让我吃饮食要清淡一些,使孩子的胃肠道有一个慢慢的适应过程,孩子的腹泻会好转的。 我在以后的几天里饮食尽量做到清淡,可儿子的腹泻并没见好转,医生准备给宝宝吃药,我不愿让才出生几天的孩子就吃药,那样孩子的胃肠道不是更承受不了了 吗?我就试着给儿子轻轻的按摩小手、小脚,每天按摩3次。第二天儿子大便6次,大便不再呈蛋花样了,是稀糊状;第三天儿子大便4次,接近正常。而我的饮食 为了加强营养也不再清淡,儿子大便一直很正常。 6个月以内的小婴儿,大便次数每日3~4次,为黄色或黄绿色,呈软稀状,有些酸味,小儿精神好,吃奶正常,体重也增加,这种情况是正常的,不算腹泻。 给小婴儿按摩手、脚的手法一定要轻柔,就像抚摩花瓣一样。小手按摩的位置是在手掌内侧的小鱼际(小指根部下方)上1/2的区域,这是肠子的反射区,轻轻 按压这一部位,每次30下,每日3次,两只小手都要按到,小脚上的肠子反射区在脚心以下、脚跟以上的这一区域,每次也是轻轻按压30次,每日3次,两只小 脚都要按到。按摩刺激手、脚上肠子的反射区,能刺激经络,加快肠子的血液循环,帮助虚弱的肠子去消化吸收食物。 民间还有一个方法是专门治疗小婴儿吃母乳不服引起的腹泻,做法是这样的:将母乳挤出,倒入铁勺内,放在小火上烤,一边烤一边搅,直到把母乳烤干,偏黄色 就行了,不能将母乳烤成焦糊状,然后再将烤干的母乳碾成粉,在宝宝空腹时用温水送服,每日3次,吃上几天宝宝的腹泻就能止住了。 最近几年我还发现这样的情况,有不少小婴儿反反复复地腹泻,医院里各种方法都治过,就是不见好转,多数是只要停止母乳喂养,宝宝的腹泻就好转,所以这一 类的宝宝很可惜,多数都早早停掉了母乳喂养,改人工喂养。我观察到这一类母亲饮食多寒冷,她们的舌苔都是白苔,一是医生嘱咐要吃清淡的,二是这类母亲中有 不少人是从怀孕开始就在吃蛋白粉。蛋白粉属性偏凉,长期吃必定会造成母体血液寒凉,婴幼儿吃了寒凉性质的奶水自然就会拉肚子。遇到这一情况,我从不去治疗 孩子,只是让母亲的饮食做一些调整,如停掉蛋白粉,停掉各种寒凉性质的水果、蔬菜,如西瓜、甜瓜、猕猴桃、香蕉、甘蔗、苦瓜、荸荠、冬瓜、丝瓜、空心菜、 苋菜、藕、慈姑、田螺、螺丝、河蚌、乌鱼、绿豆、薏苡仁等,多吃一些温热性质的食物,如羊肉、牛肉、对虾、基围虾、海鱼、洋葱、韭菜等。在这里特别推荐一 道菜,用黄鳝1斤,瘦猪肉半斤,葱2根,姜一块,蒜一头,再放入少量的八角、桂皮、料酒、盐、酱油、醋、糖一起红烧。这道菜不但能补血补肾,还能祛除肾寒 暖胃肠,每天吃一次,母亲坚持吃半个月,孩子的慢性腹泻自然就会好转。以后母亲每周吃2~3次,不但对宝宝有好处,就连自己也会脸色红润,腰酸背痛的情况 都会得到缓解。 喂奶的母亲要学会观察自己的舌苔,如自己的舌苔经常都是白白的,那你的宝宝很容易患胃肠方面的疾病。这类母亲一定要注意饮食上的调整,多吃温热的食物。 婴幼儿腹泻,在西医上分为细菌、病毒感染引起的腹泻和非细菌病毒感染引起的腹泻,也称胃肠功能紊乱;而中医将婴幼儿腹泻分为伤食性腹泻、风寒性腹泻、湿 热性腹泻和脾虚性腹泻。下期我将针对中医理论上4种不同性质的腹泻,告诉大家应该如何通过食疗和其他方法分别进行治疗。 1. 伤食型腹泻 这种腹泻多发生在已添加辅食或刚刚添加辅食的宝宝身上,常伴有腹胀、腹疼,腹泻前哭闹,大便酸臭如蛋花状,口臭,不思食等症。宝宝一旦出现了伤食的症状, 就要减少喂辅食的量及次数,少吃肉类、鱼和虾,以清淡为主。可以取半个苹果切片,加水,再加少量食盐,小火煮5~10分钟后,给宝宝喝苹果水;或将苹果洗 净放入碗中隔水蒸软,食用时去掉外皮,6个月的小婴儿每次3~4小勺,1~2岁的宝宝一次吃一个苹果,一日2~3次。腹泻一旦停止就不要再吃了,同时还可 以配合按摩。按摩应在宝宝饭后1小时后进行,先按揉腹部,小婴儿腹部的肌肉很少,按摩时动作一定要轻柔、缓慢。以肚脐为中心由内向外先按顺时针方向按摩 50圈,再逆时针方向按摩50圈,然后再将手平放在胸口,顺着胸口往下轻推至小腹,如此反复轻推10~20次。每天按摩2~3次,前面介绍的按摩手、脚的 方法也可以做。 2. 风寒型腹泻:这种因受凉引起腹泻的孩子,大便稀薄如泡沫,色淡,臭气少,伴有肠鸣腹痛,或同时伴有发热、鼻塞、流涕等感冒症状。这种类型的腹泻一是喂奶的母亲本人受凉感冒传染给宝宝,二是宝宝自身受凉引起的拉肚子,所以这时宝宝和母亲都要进行治疗。 喂奶的母亲受凉感冒时最好不要吃感冒药,实践证明,用食疗和自然疗法就能有效治疗受凉感冒。喂奶母亲的治疗方法: ( 1)用艾叶煮水泡脚:在药店买一些艾叶,取一小把加水在锅里煮10~15分钟,然后用温热的艾叶水泡脚,泡脚时尽量用深一些的桶,泡到全身出汗,将 寒气排出,然后再多喝些温热的白开水。受寒凉较重的可以一天多泡几次,直到感觉全身不再发凉、鼻塞、流清水鼻涕就可以了。同时还要注意多休息。 (2)喝生姜红糖水:受寒严重并伴有咳嗽时再加上几头大蒜一起煮水喝,如果汗总是发不出来,可以再加些大葱一起煮,祛寒发汗。很多人受凉后只喝一次姜糖 水,认为只要喝了就没事了,事实上在受凉感冒初期,姜糖水要一日喝3次,第二天可以一日2次,第三天临睡前再喝一次,这样才能巩固疗效,彻底祛除寒气。 小婴儿的治疗方法: (1)给宝宝洗个热水澡,出出汗,再多喂一些白开水。 (2)用1~2片姜,半勺红糖煮水给宝宝喝,如果宝宝不愿喝带辣味的水,也可以只喝红糖水,因为红糖也是暖性的。 (3) 用3~4头大蒜煮水给宝宝喝,大蒜只要煮透了就没有辣味,也有止泻的功效。 (4)很多地方介绍用姜或蒜切成泥敷在宝宝肚脐上能治疗寒性腹泻,家长不妨一试。 (5) 取清艾条1~2根,点燃后在宝宝的肚脐至小腹的部位,与皮肤相隔1寸的距离,来回熏10分钟,腹泻次数多的宝宝可以每天熏3次。这种方法既简单又效果好, 但家长一定要注意弹掉艾条上的烟灰,不能让烟灰掉落在宝宝娇嫩的皮肤上。最好由家人抱着宝宝,并控制宝宝的手脚,使宝宝不能乱动,以防烫着宝宝。 3. 湿热型腹泻:这种腹泻大便如水,伴有不消化食物,呈草绿色或黄色,有少量黏液,小便黄少等症状。因为婴幼儿的体内有热又有寒,所以一般医院里常规的挂水消炎是有作用的。当症状一旦有所控制,就要再去掉孩子体内的寒气。 (1)可以用红枣5枚,洗净后放入铁锅内炒,炒至外皮有些发黑,并且红枣发硬就可以了,再用小橘子皮半个,不能放多,洗净,放入小锅里煮10分钟,经常当水给宝宝饮用。 ( 2)可以使用治疗风寒型腹泻的食疗方法和艾熏的方法。 (3)同时配合上面介绍的治疗婴幼儿腹泻的按摩方法。 4. 脾虚型腹泻 :这种腹泻是时泻时止,或是有久泻不愈,大便稀薄或带有白色奶块,食后便泻,面色苍白等症状。这类宝宝多伴有先天不足,体质较弱,或早产,或剖腹产,或是母亲饮食过于寒凉造成的。 (1)在“喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(一)中介绍的几种方法都可以使用 (2)民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒至米发深黄,稍稍有一点焦黄,然后用这种焦黄的米煮粥,有助于止泻,并能促进消化,小婴儿只喝煮粥时的米汤就可以了,多数效果不错。 (3)做山药糊给宝宝吃。将山药洗净、去皮,切成小块放粉碎机里,再加一些水,把山药打成糊状,然后再放入小锅内熬,一边熬一边搅,烧开后即可。在 宝宝空腹时喂上小半碗,一日一次,可以起到很好的调补脾胃的功效,同时还具有止泻、补肺补肾的作用。容易嗓子痛、耳朵痛的孩子不适宜吃山药。 (4)栗子汤。取栗子3~5枚,去壳捣烂后放入锅里,加入适量的水煮成糊状,再加少量白糖调味,宝宝空腹时食用,每日1~2次。栗子糊同样有调补脾胃和止泻的作用。 (5)经常给宝宝喝胡萝卜、苹果煮的水,或吃胡萝卜、苹果煮后做成的泥,不但能补充各种维生素,而且也有止泻的作用。 无论腹泻是什么原因引起的,归根到底都会造成胃肠消化功能紊乱,所以这时应适当地减少食量和喂养次数,以减轻胃肠压力,以减轻胃肠的压力,有利于患 儿康复。同时,饮食上要注意清淡,多吃易消化的食物,少吃油腻、生冷的食物,特别是一些含有长纤维的水果蔬菜:如菠萝、西瓜、梨、青菜、芹菜、菠菜、竹 笋、洋葱、茭白等,它们均有促进肠蠕动的作用,会加重腹泻,所以尽量少吃。 最后要提醒家长的是,腹泻易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如不及时补充,易造成脱水休克,甚至可能循环衰弱,出现危险。因此,家长应及时给患儿 补充水分,可以在白开水或米汤里加微量的盐及少量的糖,经常喂给宝宝喝。记住一次不能多喝,喝多了患儿容易呕吐,所以一般是每隔10分钟慢慢地喂1~2 勺,这样既能及时补充水分,又不会造成胃肠不适。 宝宝一旦出现腹泻伴有脱水的症状,如小便次数减少,尿的颜色加深,眼眶凹陷,不愿喝水,嘴唇干,昏昏欲睡,不想活动,应立即送医院救治。

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2008年9月5日 942 浏览 生活 (全局), 月子饮食 RSS Trackback

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博客主人 - 月嫂

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