2008年10月 的存档信息

新妈妈产后塑身操

标签:

来源:新浪育儿   弓式 俯卧在垫上双臂置于体侧,调整呼吸并向上屈起小腿,吸气时上身和颈部后仰,双腿尽量往上翘,脚背绷直,双手扶住脚尖,双膝尽量离开地面,保持此姿势10-20秒,自然呼吸;呼气时慢慢将上身还原,松开双手,双腿收回. 功效: 提臀美化臀形,尤其针对于产后身体恢复练习,还可强壮腰背肌,伸展胸,腹部,颈部前侧肌肉,强化内脏系统功能,促进身体健康.   船式 仰卧在垫上… (阅读全文)

2008年10月15日 生活 (全局), 月子保健 没有评论

产妇母乳喂养可瘦身

标签:

来源:新浪育儿 由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数,而且在数量上还有逐年增长的趋势。据不完全统计,在沈阳有三成的新妈妈不能完成给孩子哺乳这项“光荣的任务”。 母乳营养最丰富 母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能营养素,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物,这些产能营养素能够满足孩子的需要。母乳蛋白中还有孩子必需的各… (阅读全文)

2008年10月15日 生活 (全局), 月子保健 没有评论

新妈妈减肥“4+4”法则

标签:

许多新妈咪都想尽快地恢复体形,可是,妇产科专家们却认为,毕竟身处在特殊时期,瘦身不能太盲目。 (阅读全文)

2008年10月15日 生活 (全局), 月子保健 没有评论

如何才能做个奶水充足的妈妈

标签:

来源:亲亲育儿网   俗话说:“金汁银汁不如妈妈的乳汁”,的确,母乳是宝宝最理想的天然食品。近 年来,虽然世界卫生组织、各医院的妇产科医务人员都在大力呼吁母乳喂养。但是由于种种原因,坚持母乳喂养的产妇却呈现下降的趋势。据有关医院统计:产妇住 院期间纯母乳喂养率一直维持在93%左右。出院后,一个月大婴儿的纯母乳喂养率为50%;可是到了两个月,纯母乳喂养率就降为… (阅读全文)

2008年10月10日 生活 (全局), 月子保健 没有评论

新妈妈怎样能保证奶量充足

标签:

来源:亲亲育儿网   受访专家/广州医学院第三附属医院妇产科主任医师李映桃   近日来,毒奶粉事件成为人们最关心的焦点之一。对此,儿科专家再次指出母乳喂养的重要性。然而,不少新妈妈都反 映,虽然自己愿意亲自哺育孩子,但碍于“奶水不足”,而被迫采用全奶粉喂养或混合喂养的方式。如何保证奶水充足,成了各位准妈妈和新妈妈,最急切想了解的 问题。   广州医学院第… (阅读全文)

2008年10月10日 生活 (全局), 月子保健 没有评论

想母乳喂养 这些事要知道

标签:

来源:亲亲育儿网   三鹿奶粉”事件发生后,最近到市各大医院妇产科咨询如何母乳喂养的人多了。记者采访了市三医的产科副主任张红萍医生、儿保科副主任叶雯以及该医院母婴健康中心的专业人员。   ●问:母乳喂养对产妇体形恢复有影响吗?   答:母乳喂养其实有助于体形的恢复。母乳喂养可以加速产妇新陈代谢,达到减肥的效果。产后乳房会比生宝宝前大一 些,一定要换合适… (阅读全文)

2008年10月10日 生活 (全局), 月子保健 没有评论


博客主人 - 月嫂

现从事私人护理的工作,愿意提供相关的咨询和信息。

日历

2008年10月
« 九月   十一月 »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031