分类:月子饮食 的存档信息

How to Use Fenugreek for Breast Milk Supply

Called “hairs of the earth” in ancient Egypt, and used throughout the world to increase breast milk supply in lactating women (阅读全文)

2010年3月9日 生活 (全局), 月子饮食, 月子保健 1 条评论

偏方治产后奶水不足、胀奶

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来源:中华育儿网 1.黄花菜瘦肉,治产妇奶少。取黄花菜50克,瘦猪肉150克,香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。将瘦肉切成丝,黄花菜洗净切段;锅内放香油烧热,下葱末及肉丝煸炒片刻,再下黄花菜同炒,加入全部调料稍炒即成。能补寒下乳。治产妇奶水不足、肾虚耳鸣等症。 2.鸡肉黄豆黄花菜,治产后无奶。取鸡肉150克,黄豆50克。黄花菜30克,将三味共放砂锅内加水适量,炖… (阅读全文)

2008年11月18日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

月子滋养五粥一汤

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来源:中华育儿网 小米红糖粥 原料:小米100克,红糖适量。 制作方法:将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。食用时,放入适量红糖搅匀,盛碗即可食用(注意不要加碱,因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。 营养成分 热量/卡 蛋白质 脂肪 396.9 9.1克 3.1克 木耳粥 原料:大米100克,黑木耳30克,配料:食盐和水等适量。 制作方法:拣… (阅读全文)

2008年11月18日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

马悦凌:喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(三)- 婴幼儿便秘

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来源:民间中医网 婴幼儿便秘 便秘是经常困扰家长的儿童常见病之一,小儿大便干燥,排便时费力哭闹,次数较前明显减少,有时2-3天甚至6-7天排便一次,即为便秘。 如果婴儿2-3天才排便一次,但能轻轻松松的排出一般硬度的粪便,而他本身情绪也很好,父母就不必担心,这不算是便秘。 引起便秘的原因较多,常见的有以下几种: 1、饮食不足:小儿进食太少时,经过消化道后肠道… (阅读全文)

2008年9月5日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

马悦凌:喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(二) - 婴幼儿腹泻

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来源:民间中医网 婴幼儿腹泻,是婴幼儿最常见的消化道综合征。腹泻时丢失大量的水、电解质和营养物质,短时间内对小儿最大的威胁就是导致机体脱水。水对人体特别重要,脱水严重可以危害生命,长时间腹泻则会引起小儿营养不良,造成生长发育迟缓,所以要尽快治疗好孩子的腹泻。 我介绍的是如何通过食疗和保健按摩的方法来治疗腹泻,但若宝宝腹泻伴有脱水症状,如小便次数减少… (阅读全文)

2008年9月5日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

马悦凌:喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(一)

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母乳的质量与母亲身体的健康状况有直接关系,母乳量的多少可以通过能不能喂饱孩子来判定,而母乳质量的好坏又怎样判断呢?可以通过孩子的表现来判断,你的宝宝出现经常哭闹、夜惊、睡眠不好或是腹泻、吐奶、便秘、湿疹等症状时,如果孩子是母乳喂养的,说明母亲奶水的质量有问题,可以通过改善母亲的饮食来治疗宝宝的不适。 (阅读全文)

2008年9月5日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

临产,月子,新生儿手册

【临产,月子,新生儿手册 by 爱宝娘整理】 — 收集整理了各方面的信息,整理出一份全面的产前参考手册。   • 分娩冲刺倒计时 • 产前购物清单 • 坐月子的12条秘决 • 坐月子期间生活饮食安排 • 弋弋妈的月子食谱与调养的问题(一) • 弋弋妈的月子食谱与调养的问题(二) • 弋弋妈的月子食谱与调养的问题(三) • 宝宝养护及保持充沛乳汁 • 产后的保养和减肥 • 产妇营养食谱 • … (阅读全文)

2008年4月21日 生活 (全局), Baby用品, 月子食谱, 月子饮食, 月子保健 没有评论

坐月子食谱-第一周食谱

第一周是代谢排毒周,目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。 (阅读全文)

2008年4月12日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

坐月子食谱-第二周食谱

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第二周是收缩内脏周:目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。 (阅读全文)

2008年4月12日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论

坐月子药膳:健康又美味

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新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。四神猪肝粥,麻油猪肝,归芪鱼汤 (阅读全文)

2008年4月11日 生活 (全局), 月子饮食 没有评论


博客主人 - 月嫂

现从事私人护理的工作,愿意提供相关的咨询和信息。

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