轻松十招远离电脑辐射

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当今社会,每个人都已成为电脑奴,电脑在给我们社会带来巨大利益的同时,也无情地破坏着我们生存的环境,和我们的身体。电脑辐射已经成为现代社会一大杀手,与它紧紧相连的是头痛、肩周炎、近视眼、痘痘甚至于流产,癌症。如何在无奈的环境中保护自己呢?以下是十个小窍门,帮您轻松远离辐射。 

1,摆放位置。电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,所以要尽量把电脑放置在墙角或避免屏幕的背面朝着有人的地方。人眼与屏幕的距离至少要有50厘米,这样才可以减少电磁辐射的伤害。

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2,辐射屏。一般公司的电脑都会配有辐射屏,在家里经常使用电脑最好也配上辐射屏。另外,屋内尽量不要放置多余的金属物品,以免形成电磁波的再次辐射。

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3,室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,所以要尽量在放置电脑的房间安装换气扇,或者在上网时注意通风。

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4, 花花草草。在您的电脑旁摆放一些花草,有利于对辐射的吸收。而最为理想的植物是仙人掌。

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5,喝绿茶。 茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。

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6,护肤。电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,所以要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!另外,适当的使用护肤隔离产品,可以有效防止污染环境的侵害和辐射。

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 7,护眼。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要,香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。适当的眼保健操也是非常必要的,如能坚持,对眼睛的保护会有很大的帮助。

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8,食补。多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,这些对眼睛及抵抗辐射都非常有好处。

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9,新电脑。尽量购买新款的电脑,旧电脑的电磁辐射要远比新电脑高出1-2倍。

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10,注意休息。长时间使用电脑的危害极大,电脑的辐射也会在身体里积聚。所以适当的休息,到户外呼吸一些新鲜空气,有助于提高身体的抵抗能力,抑制电脑辐射。

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