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导读:大豆制品,也就是老百姓常说的豆制品,因其独特的营养价值受到了众多营养专家的推荐。《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入30—50克大豆或相当量的豆制品。在营养门诊答疑中,我们发现很多人对大豆制品的认识存在一些误区。   误区一:红豆、绿豆也属于大豆制品。   大豆制品主要是指黄豆、黑豆和青豆及其制品,一般不包括绿豆、红豆、豌豆、蚕豆、芸豆等淀粉豆。这… (閱讀全文)

      传统医学认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水,真正做到调治于内而美于外 。       滋养肌肤必润肺      我们通过健脾而向身体输送了大量水液,及时补充了身体的水分,接下来如何将这些水分输布到全身肌肤呢?清代医家唐宗海称肺为“水之上源”,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全… (閱讀全文)

    卓女士面带愁容走进诊所,她告诉医生,自己的月经极其不正常,有时月经会提前四五天,有时又会推迟三五天,痛经,经期差不多要七八天才完全干净,有血块。干净后大概三五天或十天左右又有点出血,量不多,颜色为咖啡色,也要四五天才干净。她曾在当地医院做过检查,并未发现问题。     卓女士说自己打算今年要孩子,但很害怕自己如此混乱的月经周期会影响生育。月经间期出… (閱讀全文)

    许多男人过了三十,事业上往往比较有成就,可是身体上却忘记经营了。三十而立后,一些疾病就悄然而至,因此在这个年龄段,除了注意保养意外,最好每年定期全面体检一次,防范于未然,尤其要注意以下几种常见疾病步步逼近。        1、  心血管疾病 心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积,并伴随… (閱讀全文)

    一位姓秦的老人,因脊椎疼痛到一家按摩诊所去就诊,被诊断为“腰椎间盘突出症”,然后接受了一系列的按摩手法治疗。结果未见症状减轻,反而疼痛加剧,卧在床上动弹不得。最后,家人将其送到大医院复诊,经体检和X线、CT等检查,发现老人患的是胸12和腰1结核。由于这家按摩诊所医生的盲目按摩,造成老人脊椎多处骨折。     按摩,亦称推拿,具有简便易行、手到病除、安全有效… (閱讀全文)

    按国际头痛学会的分类,其功能性头痛分类如下:偏头痛、紧张型头痛,从急性头痛和慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、头颅外伤引起的头痛、血管疾病性头痛、血管性颅内疾病引起的头痛、其他物品的应用和机械引起的头痛、非颅脑感染引起的头痛、代谢性疾病引起的头痛、颅、颈、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿、口腔、颜面或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛、颅神经痛… (閱讀全文)

       月经紊乱是指与月经有关的多种疾病,包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称,大多数月经不调都是有人为原因的。检查自己不良的生活方式及习惯,是跟月经失调彻底说Bye~bye的前提!        罪魁祸首一:压力        长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱… (閱讀全文)

    中医急症,是指各类外感性或传染性疾病在发病过程中,由于邪毒所引起的危重病症,其特点具有发病急、变化快、病情重,治疗不及时,更会延误病情造成不良后果。因此,中医在诊治时,要及时、准确、果断,更要突出“急则治标,缓则治本”,或标本同治,祛邪扶正等治疗法则。用药要胆大心细,当机立断,并讲究采用急症中药制剂,如散剂,口服液等,服用方便 ,疗效迅速。中医在… (閱讀全文)

    中医药学和养生学在其发展的历史长河中,逐渐形成了一套独具特色的医疗原则。这些原则充分体现出中国传统文化的背景与特点:     1.“人命至重,有贵千金”的救死扶伤精神     中医学家在千百年的行医实践中形成了良好的医德医风。他们把不为名利,全力救治,潜心医道,认真负责作为自己的医德标准。对此,唐代名医孙思邈在《千金要方》中作了全面总结。他指出,名利思想“此… (閱讀全文)

    “风雨送春归,飞雪迎春到”。春姑娘来的时候,明媚的春光将给你的身体注入了阳气,人的身体有个本能,就是一旦有了动力,它就要冲击身体原来就有的病灶,并将病邪驱赶出境,这就好像勤快的家庭主妇,看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的,春天是肝气最足,肝火最旺的时候,此时的肝脏就像春天的树木正当生叶发芽之机。这时人最容易生气发火,肝胆相表… (閱讀全文)