090小谈花粉过敏

香草t静 - 2011年5月2日 - 947 浏览

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生活在加拿大的中国朋友,都知道花粉过敏和风尘过敏现象,一到这个季节,人们就会眼睛鼻子嗓子痒,然后打喷嚏,流鼻涕,咳嗽,症状好象感冒似的,其实是花粉或风尘过敏。西药药房里的抗过敏的眼药水和抗过敏药就会卖的很好。前几天我女儿突然发烧咳嗽,我担心是前一阵儿一直刮大风,会是风尘、花粉过敏之类的病。网上也有人说是川崎病,我去了家庭医生那里,医生给我女儿前胸、后背、喉咙、眼睛、耳朵、鼻子都查看了一遍,结论是病毒性流感。医生给开了一种是不含抗生素的药,一种是含抗生素的药。我没去西药药房拿药,总觉得吃西药或是抗生素药会对孩子的身体肝肾损伤太大,毕竟是西药,总会有少部分化学成份永久的置留在体内无法排出,等人老了,就会有肝肾方面的问题了。我于是又去看了中医,医生给开了中药,也是抗病毒的中药。虽然中药药性慢,但中药不伤身体,还能去根除疾病。

在医生配药期间我和中医医师聊起了过敏的话题,医生说其实这是身体免疫力差的表现,要增强体质锻炼,增加免疫力才不会过敏。医生建议我,日常的饮食方面要是加以改善,可以帮我们赶走过敏。

他主要建议我们常吃些含抗氧化剂高的食物,如:西兰花,花椰菜,豆腐,菠菜,紫甘蓝,蓝莓,葡萄,番茄,坚果,红薯、玉米、芦笋、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜等。

少吃油炸的食物,少吃冷冻很久的海鲜,这些都是毒素很高的东西,吃多了就会破坏身体的免疫力。

医生特别谈到了夏威夷果(英文名:Macadamia nut 或Hawaii nut 或Queensland nut)在西人店里有卖,特别是意大利人开的店里有卖。 我之后也上网查了一下夏威夷果,它是澳洲坚果,其果仁营养丰富,含有人体必需的十几种氨基酸,还含有丰富的矿物质如钙、磷、铁和维生素B1B2等。夏威夷果(澳洲坚果)果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,是世界上品质最佳的食用用果,有干果皇后世界坚果之王之美称,风味和口感要比腰果好的多。

只要是对身体好,我们就要选对的好的吃喽!

我新改一个的口号:提高身体免疫力,让过敏不再流行。:):)

       

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    3 条评论
  1. 9494,谢谢介绍哈~

  2. 感谢!

  3. 有什么科学依据说“中医不伤身体”,是药三分毒,中药西药都有副作用,关键是对症下药。特别是中药没有科学的用药标准,全凭中医的经验,而中医又是鱼目混珠,所以用中药更要小心。

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