035您家宝贝上午吃水果了吗?

香草t静 - 2010年11月2日 - 1,847 浏览

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pic4147_s[1].jpg    从今年9月份,我女儿上Kindergarten后,每天都要带Snack,刚开始,我给她带点儿小饼干之类的东西,外加一小瓶酸奶,两次后,女儿对我说:“妈妈,你帮我准备水果和酸奶吧”,于是我就按照她的要求准备了,我问她:“你不馋饼干吗?”,她说:“别的小朋友都带Cheese stick和果汁什么的,我不爱吃Cheese,可是我也要带健康食物去学校呀,因为呀—我们都要吃健康的东西才行”。嘿,她还真着调,服了。

     从那天起,她不再狂吃饼干类的零食了,每天三顿饭也吃的非常好,吃菜时也不挑食了,这也省了我为此的一小笔开支,看来要么是学校对小孩子们的引导有方,要么是我女儿学习好的习惯意识比较强,总之是有益无害的。

     我说的重点不是这个,啰嗦了半天,我是想说,上午吃水果和酸奶对小孩子的清理肠道非常好,我女儿现在每天大便二到三次,专家说人吃几顿饭就应该排几次便。身体排毒好了皮肤又滑又细,血液里杂质少了,全身各处都健康。

    在英国有这么一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。 

    上午十点左右,由于经过一段紧张的体力和脑力运动,碳水化合物基本上已消耗殆尽,此时吃个水果,其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收,以补充大脑和身体所需的能量,而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶段,水果中大量的维生素和矿物质,对体内的新陈代谢起到非常好的促进作用。

     中医认为:上午十点左右,阳气上升,是脾胃一天当中最旺盛的时候,脾胃虚弱者选择在此时吃水果,更有利于身体吸收。餐后1小时吃水果有助于消食,可选择菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化,又很容易因吃得过多,使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。  

   入睡前给孩子吃水果,不利于消化,还容易引起呕吐。对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用  

   所以,上午吃水果最好,您给宝贝吃对了吗 

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033《麦当劳的儿童餐久放不腐》,想到很多

香草t静 - 2010年11月1日 - 861 浏览

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OOOPIC2_Amwayanli_2009050117eee687f4023939[1].jpg昨天看了一篇中文报纸上的报导—《麦当劳儿童餐久放不腐,引发营养疑问》,我也很想借助网络发表一下自己的见解。

据电视报导麦当劳的这快餐,其口味儿是按儿童的口味来设计的,所以多数小朋友去过一次麦当劳的就想再去二次。

不过许多报导说麦乐鸡含有橡胶化学成分“聚二甲基硅氧烷”,众所周知,给儿童的食物中添加太多的化学成分是非常不健康的。

麦当劳炸薯条在每大份薯条中,反式脂肪酸含量从过去的6克增加到8克,脂肪酸总含量则从过去的25克增加到30克富含的丙烯酰胺有可能致癌的危害程度。目前小孩子们得湿疹的越来越多,吃薯条就是能引发湿疹的一个因素。我也提醒小朋友的家长,平时给您的孩子尽量减少油炸和高脂肪食品的摄入。 

汉堡中的防腐剂过多,才导致久放不腐,防腐剂的超标它会导致胆固醇增高以及冠心病。食品中的防腐剂带有一定的副效应,甚至含有微量毒素,使用不当便会给人体带来极大的危害

食用色素红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中,会导致儿童多动症。动物实验表明,它还与癌症有关

安赛蜜这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明,它会致癌。

氢化植物油作为一种保鲜剂和提味剂,氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。

人工色素、防腐剂等各类添加剂常见于孩子喜爱的糖果、饮料和加工食品中。英国专家研究后发现,食品添加剂容易导致儿童出现多种行为异常,有损孩子身心健康;美国一些儿童维权组织也呼吁停止使用这些添加剂。他们说,在停止食用人工色素和其他食品添加剂后,儿童的行为能力明显提高。  

所以每天家长们尽量给孩子们多吃全麦类食物,多吃新鲜的水果和蔬菜和肉类。还要配合四季变化来补充孩子们的营养,关爱孩子们的健康,我们每天都要进行。

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029Hallowen过后的几个小提示

香草t静 - 2010年11月1日 - 1,424 浏览

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halloween一年一度的Halloween终于过去了,节日的Costume也要收藏或是留着明年送朋友了,不过Halloween过后我有几个小提示想一起分享。Halloween对小孩子来说是个要糖果日子,我们要教会孩子正确的对待吃糖果的事儿,要来的糖果不都是健康的(当然多吃糖果本身就是不好的),有很多是加了色素,糖精,果味素等等化学成份的,吃了对孩子健康不利。家长要及时分类或处理好这些糖果,不能孩子要吃就给吃,既对牙齿不利,也对身体不好,要是一旦养成吃糖果的坏习惯更是不好的。还可以借机教会孩子们每天早晚都刷牙的好惯,尤其是吃完糖果后刷刷牙也是很有必要的。

有的家长会把糖果放在车库里储存着,这更是不高明的点子,这样会招来鼠虫之害。

 Halloween过后,一定要给孩子狂喝白开水,食谱改成趋寒的饭菜。因为Halloween当晚气温很低,好多小朋友的衣服都很薄(我看见有的小孩子是流着鼻涕坚持着要糖果的,很多人肯定都受凉了),这样才不会让孩子真的感冒起来,孩子们的健康是大人们的安心呀! 

Halloween过后,要把南瓜灯赶快扔掉,不然会招来松鼠们也是不好的。去年我的邻居老俩口家里就招进七只松鼠,起先是松鼠爸妈,之后就是松鼠宝宝,共七只,太闹人了,他们好忙了一阵才把松鼠捉齐并送到湖边远远的地方,怕它们会记着路线再返回来,所以我们也不能忽视。 Halloween过后,住House的朋友们想着爬到屋顶清理一下屋檐流水槽的树叶,以便雪天过后化雪时水可以顺利排出,不会积冻成大条的冰挂在屋檐上,以免有危险。

Halloween过后,您家院外的花可以换土入室了,因为气温很快降到零度以下了。草地也要最后剪短一次,然后记着气温降到零度以下之前,把室外浇草地的水管关上,室内相关连的阀门也关闭,以致于冬天水管不会被冻暴,这才万无一失。

Halloween过后,室内暖气要开了,请记着调高加湿器的湿度,不然室内空气太干燥的话,对孩子的呼吸道不利。

对Halloween过后的小提示就想起这么多,愿我的提示能给您的生活添一点儿轻松感。 

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028今天您想着给孩子健脑了吗

香草t静 - 2010年10月29日 - 516 浏览

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1982774_004807748064_1[1].jpg前两天有网友讨论现在还能给孩子们吃什么呀?问得好,我正按耐不住把我以前笔记上记的的营养方面的知识与朋友们分享呢,大家尽情来补充吧。

  健脑补脑的食物:

  :鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,非常有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力,当然吃鱼头也是很好的,可以给孩子做鱼头汤喝。

 全麦制品的食物和糙米:象全麦面包,全麦饼干,全麦馒头或包子等应常选。吃糙米是增强肌体营养吸收能力的最佳途径。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力非常重要。做之前首先要把糙米泡一阵儿,我是每次做米饭或粥,都掺点糙米进去,这样孩子们易接受些,不然孩子们不爱吃也没用呀。

鸡蛋鸡蛋中含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,简单说吧,蛋黄中除了维生素的营养没有以外,其它的营养都包括了,最适合小孩子和脑力工作者食用。

瘦肉: 瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参肉含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,有补肾益精、健脑。但在生病的时候,不能吃鸡肉和鸭肉,不然病会好的慢或更重,病好后再吃。

核桃和芝麻这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,显然是对大脑益处多多。

我常买印度人作的现成的饼,在小平锅里放一丁点儿橄榄油,再放上一张饼,饼上面打一个鸡蛋,接着上面均匀的撒一小把黑芝麻,我自认为烙出来的饼又好吃又营养。

豆制品类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A、B等。尤其是蛋白质和必需氨基酸的含量高,以谷氨酸的含量最为丰富,它是大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类及其制品有益于大脑的发育。我常做的豆腐菜是:海带炖豆腐加魔芋丝和肉沫,加排骨汤,美味吧。

水果类苹果,不但含有多种维生素、无机盐和糖类等构成大脑所必需的营养成分;菠萝,富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力(你在烤肉烤鱼或炖肉时都可以放些柠檬汁);香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。香蕉含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸,可减轻心理压力,常吃香蕉对补脑很有帮助。(不过在感冒或手脚腿受伤时不易吃香蕉,会加重病情的),总之常吃水果,不仅有助于孩子身体的生长发育,而且可以促进智力的发育。

牛奶:其中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养,也是补脑的佳品。

木耳:含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,是健脑、补脑佳品,炒菜时经常放点儿,只是提醒一下,木耳不能跟白萝卜一起炒在一起吃。

大蒜大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和维生素B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。也不用让孩子直接吃,做菜的时候常放些进去,就够了,不然直接吃太辣,孩子们也不一定吃的下。

红糖.:红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利,我们感冒时常用的就是红糖姜水,可以做肉菜时放些红糖来调味儿。

其它的还有:金针菇,海藻(海带,紫菜),葱……

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025爱上咖啡

香草t静 - 2010年10月28日 - 173 浏览

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250px-A_small_cup_of_coffee[1].jpg从前,我在国内工作,总是有机会喝档次高点儿的绿茶,因为工作之便客户和我们之间互相送礼,总能收到云南,成都,海南等地的名茶,而且绿茶还对健康有益。可是来加拿大因为总觉得正品的绿茶价格高,不能象在国内可以随便品偿,随便买,在加拿大就只能买包装的很漂亮的,也不能打开试个究竟。让朋友从国内寄又有点没必要。

    我的朋友们总是端着一杯Tim Hortons,或是Starbucks,我总是没有勇气偿,总是被曾经看过的关于咖啡因什么不好什么有害之类的文章困扰着。每次总是不加思索的拒绝别人请喝的咖啡,还经常把有名的咖啡豆送人。

    这几天因为家里没有绿茶喝了,自己又忙的一塌糊涂,早晨必须早起,又没有机会午睡,只好同意喝朋友帮忙沏好的三合一咖啡了,咖啡香香的,也不苦挺好喝的,有点象巧克力的味道。只是一直都傻傻的没试过。

因为没有时间细细品着喝,一杯咖啡被我一饮而尽,行了,算是开始喝咖啡了,没两分钟就开始精神了,还一直想说话,说的话也很幽默了,觉得自己突然有使不完的劲儿,有好多工作方面的点子或是叫灵感不断涌来。噢!原来喝完咖啡是这样的感觉呀,真好!这样我的工作效率不就很高了吗?其实喝多了绿茶或是喝浓茶也是这个效果,但总要不停地沏茶,不停地喝,不停地上卫生间,喝咖啡就不同了,只是一杯,就够了……

不错,这两天每天都沏一包三合一(这样省事儿些),总结下来,每天做的事比以往效率高很多,每天的灵感支持着工作进度和发展,看起来比想象的更好,我应该感谢咖啡,准确的说是爱上咖啡!

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022给你带来快乐的是你拥有的童心

香草t静 - 2010年10月28日 - 781 浏览

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IMG_8920.JPG        我觉得有时候大人经常象个小孩子,这些天我家的小朋友用的小桌子小椅子总是被他们弄得很响,我想有噪音对孩子不好,对地板也不好,我该去买些那种垫在桌子椅子下面用的贴垫可能会好些。

因为自家孩子的衣服鞋帽都小了,也该换季了,在我整理换季的衣服时,发现了许多双小袜子,我突然象获得了灵感一样,拿着一双袜子下楼给一个小椅子试穿,嘿,真好!正好让小椅子不再有噪音了,而且还挺漂亮的,象童话书里的小事物们都有自已的衣服鞋帽穿一样,虽然它们是没有生命的物体,但这样一穿上袜子,就活起来了,挺有意思的,也挺有意义的,一举三得,既不用扔掉小袜子,也解决了噪音问题,不再划木地板了,又让小朋友们感受到小桌椅们也象人一样可以分享他们的东西,很童话的感觉。所以我带上女儿找出与彩色桌椅搭配的袜子颜色,给小小桌椅都穿上了,一共两张小桌,八把小椅子,穿上后都很好看,这样以后我做家务只把这批小袜子们扔到洗衣机里洗就好了,而不再扒在地上挨个擦桌椅腿了,还有就是小桌椅不划动了,小朋友写字画画时就更稳当多了。

我还有类似的点子,大人和小孩子穿坏的牛仔裤可以把裤腰到大腿根的部分剪下来,正好是个正方形,把它翻过来缝合一边,再翻正就是一个口袋,里面装上用碎纸机碎掉的费信件的纸碎,最后再全部缝口,是不错的大大小小的靠垫,而且还环保。

我还用很多童话的办法自制了些有意思的玩具给小朋友们玩,有的小朋友直嚷着让她的妈妈也买这种玩具玩儿,真够给面子的!

所以我觉得,总保持着一颗童心,就会带给自己更多的快乐!

       

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020关于小孩子的湿疹有几个小提示

香草t静 - 2010年10月27日 - 1,513 浏览

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imagesCA2QXLGC.jpg    这几天总有好朋友告诉我她家的孩子又起湿疹了,也可能是轻微的过敏,说不清楚,也不知是怎么引起的,我想起前几天去我家固定看病的台湾中医诊所,跟医生 聊起湿疹和过敏的事儿,想跟大家一起分享一下。

     因为现在我们吃到嘴里的食物,很多都添加了保鲜剂或防腐剂,或是蔬菜打过农药,或被施过化肥,或有的被硫磺熏过等等,大人吃了可能早已百毒不侵了,而小孩子吃了以后就会过敏或是得湿疹。

    上次台湾中医告诉我说,现在中国超市里的卖的香菇,请尽量不选大陆进口来的或日本进口来的,大陆进口的香菇是百分百的添加了防腐剂的;而日本进口来的香菇除了添加防腐剂外还早就把香菇的精华提走做香菇精去了,只剩的是香菇壳及香菇本身的那点儿香味装袋售了。等于是什么营养都没有的,只留下一堆残渣和化学的东西。

    还有超市里的新鲜冬瓜,也是加过防腐剂的,所以选择的时间,一定要用鼻子闻闻,有的超市会注明没有添过防腐剂的。

    还有还有,就是豆浆,医生说:超市里的所有豆浆都加了防腐剂的,那些说没有加过防腐剂的,只是添加的量少而矣,所以若有条件就自制豆浆吧。

    还有还有还有,就是蚝油和海鲜油或是鱼露,虾,鱿鱼都能引起湿疹或是过敏,湿疹,严重了就会得寻麻疹,有急性和慢性的。得了很不好受的。

    从我学过营养学和我家孩子过敏的经验来说,虽然磨菇类的食物很有营养和能提高身体免疫力,但是若是孩子太小,我建议尽量选导致过敏程度低的菇类,不一定把所有菇类都提供给孩子吃。我认为金针菇就是首选的一种,无论做菜还是做汤或是凉拌都是很不错的,最主要的是金针菇含丰富的赖氨酸和锌,利于促进儿 童智力发育和有健脑的功效,它还能抵抗疲劳,抗菌消炎,我认为这种菇对孩子和大人都是有很有益处的。香菇和草菇是最易引起不同程度过敏或湿疹的菌类食物,尤其是罐头装的或是干货制品类的。

罐头装的或是干货制品类的。罐头装的成品食物含铅的成份很高,儿童多吃不益。

   还有螃蟹,若活蟹是晚上买的,让小朋友少吃,或是不吃,因为晚上的蟹毒素很高。

   我顺便想起来,还有鱼生,里面有寄生虫,所以小朋友尽量不吃,大人也尽量少吃,不然若是吃到不新鲜的话,容易让人得急性肠炎,很危险的。

   类麦当劳这种快餐店里的炸薯条,对于易起湿疹的孩子是一定不能吃的,越吃孩子身上越起,越起就越痒,所以高温油炸类的食品,尽量少给孩子吃。

   医生说,湿疹是体内的一种毒素,总激发它,就会酿成慢性病,要尽量避免或是尽早治愈。

   若是湿疹情况,那么饮食方面要安排的清淡些,要吃富含维生素B6的食物,如干酵母、马铃薯、鸡肉、牛肝、肾脏、香蕉等。核桃仁、向日葵子、小核桃、西瓜子等富含锌和亚油酸,也可常吃。其他苹果、胡萝卜、瘦肉、蛋类等食物也可常吃。小朋友们因牛奶引起湿疹的,可改吃豆奶或可把牛奶煮沸几次以改变其白蛋白的性质而减少其过敏原。

   以后我再想起有关这方面的知识,再来加以补充吧。愿所有的小朋友们都能健康的成长!Smile

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014春夏秋冬让小朋友们在大自然中寻找快乐(下部)

香草t静 - 2010年10月25日 - 700 浏览

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IMG_7119.JPG我也同时忆起我家女儿小时候的故事,春天我做园艺活儿,我松土种花,撒种子,她总是申请要一把小铲子跟在后面挖呀种呀的,还挖到蚯蚓问个不停。跟着我干活这不仅让孩子参与了做活的乐趣,也同时让她晒了太阳,呼吸了最新鲜的空气和给她更多种的可玩的方法和事物的启发,最重要的是她会从认识种子,虫子,花等物体,象听故事一样记住这些事物,是清晰的有个概念在大脑里,然后她会联想自已听过的故事和她的小脑袋瓜里装的信息组合,我想她会领悟到很多,说知识也好,认识也好,这个过程她会很快乐夏天我剪草,她也拿一部玩具剪草机模仿着剪,还学着真的机器的声音,还时不时的唱几首儿歌,挺有意思的,这证明她是快乐的还有浇水,她会申请拿着水管浇花草和蔬菜,这样她就会开心的玩半天,有时水对着太阳的时候,还能映出彩虹来,她会开心的喊起来。浇过水的地,有泥坑的地方,她也会拿来玩半天,你说她这个时候没有想象力吗?她肯定在琢磨着什么呢。秋天耙树叶就不提了冬天铲雪,她在一边拿小雪铲堆雪堆,做雪球和躺在雪地上做snow angel,然后我再和她一起堆个大雪人,她是找辅助材料的角色,什么松果眼睛,形状扭扣,围巾,树枝手类似的东东,这个过程别提多开心了,虽然每次铲完雪我已经很累了,但是还是觉得孩子不烦不累不怕 冷的陪着我,我也要放大自己的能量,给她以充足的快乐,我想这就是妈妈的伟大所在吧。通过这些零零散散的四季玩法,我想孩子们从不同角度认知这个世界,理解各种事物,这会带给他们健康,快乐,开发他们的想象力和创造力。象专家曾说过的“对孩子的身心健康都有益处”,所以我会把自家女儿的经验试用到别的小朋友身上,只要对小孩子身心有好处的事,我就是累点儿也开心,因为孩子们的开心才是我的能量收集源,我自已的把能量放大才会增加孩子们的兴趣,让他们快乐,健康,学知多多,这些都是值得的。 

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012春夏秋冬让小朋友们到大自然中寻找快乐(上部)

香草t静 - 2010年10月24日 - 831 浏览

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秋天与树叶.jpg今天虽然是个周末,但还是有四个朋友把孩子送到我这里被照看(两个4岁,一个5岁,一个8岁),8岁的男孩一直对我说‘家里的玩具全玩遍了,没什么可玩的了,在屋里玩没有意思”,他这句话倒也提醒我了,因为做游戏也做了几个了,他们玩烦了,室外有点小风也不想去Park玩Playground或是出去骑单车,正好前院后院的树叶还没清理呢(后院更是背风的最佳区域,反正我也有3个小耧草耙子的和两个大耧草耙子可以让他/她们玩,不如试看她们是不是感兴趣这样玩。还行,我的提议一出,他们都同意了,排着小队一起跟着我到车库里领(取)耙子,看来小家伙们还是好奇心和玩心很强的。

我想就让她们在院外一个小时左右,这样既偿试了劳动,锻炼了身体,晒了太阳,也没有总玩玩具那么枯燥,还呼吸了新鲜空气,还满意了他们的新鲜感,小孩子的天性就是好奇,顽皮。因为我的后院还有投蓝和玩水的区域,我想如果他们不想耙树叶了就可以玩玩球什么的,在户外也是益处多多吗。

我们开始耙树叶了, 我先示范了一下,然后让他们试做了几下,好的,开干,小朋友们真够认真的,都有模有样的,只是个别的总是不停的换方向,把耙好的树叶堆转方向的重复耙来耙去的,我还时不常的提醒他们:“请轻点耙,小草会疼的”(他们确实很卖力,小草根都耙起来了:))。

耙了一会儿我就教他们将树叶装袋,他们一个撑着纸袋,一个装树叶,配合的还挺好。期间,我多次叫停,让他们回屋去喝水,休息一下,他们都不想停下来,觉得这才是真正好玩的游戏。

也难怪,期间我还集中了一大堆树叶做树叶山,他们跳进去蹦出来,再重复做,觉得好玩的不得了,笑声不断。我还教他们拿树叶玩拔树叶根的游戏,他们为了每次能拔根获胜,不停地找树叶来试,不停地重复拔根儿,还找到一些漂亮的树叶要收集起来当书签或是做手工画用。随他们了怎么发挥着了,小孩子就是有这种创造力和想象力的,他们会举一反三的玩转各种游戏,反正他们开心,我也放心。(待续)

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009我和我4岁的女儿一起制作稻草人

香草t静 - 2010年10月22日 - 855 浏览

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IMG_8800.JPG每年一度的Halloween Day又快到了,女儿现在4岁了也上JK糼儿园了,她从2岁就上PlaySchool,所以早就对加拿大的每个节日比我还清楚啦。以前她还小,节日里都不额外开支去置办对应的装饰品,除了圣诞节外;现在她好象是对节日的装扮非常热衷,我已经答应她Halloween前的一周一买一个南瓜一起刻一个大南瓜灯笼,可是她每次看到别人的家门口已经摆好的稻草人,她就问我:“妈妈,我们也买个稻草人吧,Halloween我能有个稻草人吗?今年我都长大了,我能有一个稻草人吗?”我若回答不能,她会非常失望的,可是我确实了解了市场行情,一个稍大点儿的稻草人特价时还$12.99,我觉得太贵了,现在她还小,不能鼓励她想要什么就立刻就买,我们大人挣钱也不容易呢。还算我大脑来得快,我说“等几天我们找一下稻草人的材料,自己做一个与众不同的稻草人多好玩呀,反正你也有好多穿小了的衣裤可以给稻草人穿上,你自己从旧衣服堆里给稻草人配衣服多有意思呀,这样自己能做出稻草人来还可以让别的小朋友们来家里玩的时候一起欣赏,别人也会觉得很特别呀!”女儿很乖的同意了。我想她从此就开始期盼着做稻草人了。

果然,每天她一有空就问我,妈妈今天做稻草人吗?我们找材料吧,我记得Dollar店有麻草类的东东,因为我开Home Daycare,经常去Dollar店选绘画和做手工的东西,所以今天就一起去了Dollar店,不过一路上我还发愁稻草人的头怎么做呢,帽子和脸?……。于是我一路上给女儿打预防针说“我们做的稻草人的头跟别人家的有可能很不一样,不过我们只要做的是稻草人就行,不一定完全跟别人家的一样。”女儿仍旧很乖的说:没关系妈妈,我自己会把稻草人做的很漂亮的,跟别人家的都不一样”。真不知道她哪来的自信,其实我细想:小孩子更愿意自己动手做点什么,真正好不好看,都是大人的虚荣心。主要她们参与做了玩了就好。

一进Dollar店一眼就看到现成的稻草人的头在卖,标价$2,还行,价格能承受,我就又改主意问女儿:“既然有现成的稻草人头,你说买吗?还是我们自己做?”她立马挑了一个喜欢的蓝帽子的头说:“妈妈,咱们还是买一个吧,这个好看,我们去买稻草人的手和脚的材料吧。”我们很顺利的找到麻草,才一块钱,还行,只等着回去设计了。

一回家,就看见自己用剩的paper towel的纸筒,正好可以做胳膊,然后我又在车库里找到一跟长的竹杆和包装用的泡沫,又在厨柜里找出平时攒的皮筋儿,我不由得感慨说“爱攒东西真好!”很快我和女儿就把稻草人的支架做好了,她去旧衣服箱子里找出格子的小睡衣和一条绿裤子,我们用麻草绑好了稻草人的手和脚,女儿也给它装上了衣服,可是觉得还少点儿东西,想了想是少一个坎肩,女儿又去找小坎肩,是个羽绒的黄色旧坎肩,一给稻草人穿上,我们眼前一亮的感觉,行了,大功告成了,只是这个稻草人有些时髦,比商店里的要暖和许多。女儿马上要求拍照留念,我心里也挺美的。只用了三块钱的成本,加上旧衣物就做成了跟商店里不相上下的稻草人来了,真是精明之举呀!

我们还找了一个纸箱,先暂时让稻草人站在上面吧,不然这些天一直有雨,淋湿了就不好看了,还是要有一点点节日的完美性更好些,女儿当然又同意了。

我想通过这件事,我的女儿会感受到制作的过程的快乐和成就感,这种方式也会启发她,凡事买来的不一定是最好的,贵的也不一定是最好的,很多东西不一定是买来的才能让自已拥有,象北美这边的人一样喜欢动手动脑才最有意思。也许以后女儿还会提出一些类似买稻草人的话题,我想做个会省钱的妈妈也是份光荣,也会让女儿领悟到节省也是一种美德。

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