星期五, 九月 4th, 2009

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常见思维误区之十:贬抑积极的东西

Posted by 龙医生 on 04 九月 2009 | Tagged as: 情感 (全局), 思维误区, 心理健康

这种思维模式就是把中性的甚至是积极的事件转换成消极的体验。 比如,你得到晋升,你的反映:”这不算什么,任何人都能得到晋升。”于是,你没有感到高兴,反倒非常失望。 你感觉沮丧,一个朋友对你说:你是一个很好的朋友。你的反应:”他这么说只不过是因为他同情我。我实际上是个可怜虫!” 这种思维模式最具有破坏性。一旦有积极的事情发生了,你会说,”纯属侥幸,不算数!”;一旦有消极的事情发生了,你却说,”我早就知道(坏事一… (阅读全文)