字体 -

在过去二十多年,已经有充分的证据表明在治疗抑郁症方面,认知行为疗法(CBT)和抗抑郁药一样有效。许多新近的研究表明:实际上,认知行为疗法比服药更加有效。随时间的推移,用认知行为疗法治疗的病人比用抗抑郁药治疗的病人更少出现新的病情。

虽然在学术上我们都知道抑郁症的心理治疗对比药物治疗占有优势,而媒体却持续给大众灌输服药是治疗抑郁症的关键这一理念。诸多的抗抑郁药广告大多不说或少说药品的副作用和有限疗效,并且误导消费者,让他们以为对付抑郁,只要吃药就够了。

药品公司的大量行销举措在北美的影响很大。八十年代末以来,空前众多的人被诊断为抑郁症;空前众多的人被精神科医生开了抗抑郁药。

还有一个对于抑郁症的常见误解:服药比心理治疗见效快。 事实上越来越多的研究表明:以思维、行为干预为主的心理治疗比药物更快生效,且没有任何副作用。

那么如何正确看待抑郁的药物治疗和心理治疗之间的关系呢?

药物或许能够帮助患者减轻某些病症,比如超级疲累,缺乏精力,睡眠不足,无法集中注意力等等。上述病症会妨碍患者积极生活的努力。但是,抗抑郁药虽然或许能够减轻病症,却不能改变患者的生活,不能把消极的生活状态变成积极的。服药对于大多数抑郁症患者来说都是远远不够的。换句话说,服用抗抑郁药和进行心理治疗如果能够互相补充才能相得益彰,达到最好的治疗效果。

考虑到服药的副作用,某些患者选择先参加心理治疗,之后再决定要否服药。不少人在心理治疗之后便无需药物治疗。

分享博文至: