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据研究,生活压力对至少一半抑郁症患者来说是一个诱发因素。

毫无疑问,抑郁常常和消极的生活事件纠缠在一起。然而,消极的事件是我们生活不可或缺的一部分,当不幸的事情发生时,感觉不愉快是很自然的事。这是正常的,也是健康的。

问题出在压抑或逃避消极情感的企图上。或者更准确地说,是那些对于消极情感或事件的不良反应机制造成了抑郁症。

况且,如果抑郁症真的是对生活压力不可避免的反应的话,我们该如何解释也有不少人在压力甚至生活的毁灭性打击之下没有发展出抑郁症呢?

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