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抑郁被认为是一种感伤的情绪,因而患上抑郁症被看作是持续性的感觉不快乐。事实上,在很多抑郁症患者中,抑郁症与其说是体验感伤的情绪,不如说是体验感伤的情绪。也就是说,患者有意无意地不让自己体验不愉快的情感。

许多人都知道,抑郁症的典型症状是其游离不定的、莫名的悲伤,易怒和羞惭感。较鲜为人知的是,抑郁症同时也会带来麻木和冷漠的体验。抑郁的人即使在一群朋友中却依然抱怨说自己很孤独。他们对社交活动的体验是冷漠和缺乏兴趣的,以至于他们尽可能避免社交场合。由此可见,抑郁症能够帮助他们避免某些情感。

悲伤或悲哀是人类生活的一部分,就如其他基本的情感一样。如果我们允许的话,悲伤的情感会在我们的意识层面上进进出出。生活中有许多事情会诱发悲伤的情感,比如得悉好友得了癌症,被上司不公平对待了,或者爱人对自己恶言相向。然而,如果你得了抑郁症,悲哀、愤怒、以泪洗面的情况就好像从天而降。这些体验看上去和真实的世界失去了联系,通常在你意想不到的情况下突然出现。从这个意义上说,那些游离不定的情感是一个人避免直接和稳定地体验不愉快的情绪的结果。由于产生悲伤的情形没有得到适当处理,悲伤成为游离的情绪,孤魂野鬼一样寻找自己的家园。这些游离的情绪很容易被一些鸡毛蒜皮的小事引爆。

因此,抑郁症不是体验情感,而恰恰是逃避情感的结果。抑郁症是患者逃避和拒绝直接体验那些消极的、负面的情感、思想、想象或记忆的结果。

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