四月 2011

Monthly Archive

通向抑郁之路的两大诱惑

Posted by 龙医生 on 25 四月 2011 | Tagged as: 健康 (全局), 抑郁症, 心理健康

诱惑之一:逃避情绪 逃避几乎是一种顺理成章的反应机制。为了保护自己免遭消极情绪、记忆、思维或感知的侵扰,我们都以为:最好的方案是逃避,即避免那些会诱发以上消极事物的情境。情绪上的逃避行为几乎是人的自动化的反应,通常你在逃避的时候几乎意识不到自己正在这么做。当你回顾的时候,也许能够知道自己是在逃避;可问题是下一次类似的情况发生的时候,你未必会有不同的反应。一个人不愿面对不愉快的事物的程度和他(她)陷… (阅读全文)

教育子女之罚停篇

Posted by 龙医生 on 22 四月 2011 | Tagged as: 生活 (全局), 写给家长, 心理健康

罚停(英文timeout),是另一个常用的教育手段。听上去好像很容易,其实做起来并不容易。大多数人只知道罚停是对于不良行为的一种惩罚,这只是其一而已。 我们知道,孩子其实是非常聪明的,有的时候比大人还要聪明,他们知道如何能够得到自己想要的东西,他们知道如何能够操纵局势,甚至大人。比如,罚停的时候,不少小孩不守规矩,大吵大嚷或搞鬼作怪,这时候大人会怎么做?有些父母对于孩子的吵闹或搞鬼缺乏容忍的能力,于是对于… (阅读全文)

囤积型性格:非生产型性格之三

Posted by 龙医生 on 16 四月 2011 | Tagged as: 健康 (全局), 心理健康

和接受型、利用型性格不同,囤积型性格的人不相信自己能从外在世界获得任何新的东西;他们的安全感建立在囤积和储蓄行为之上,而把花钱看做一种威胁。他们通过囤积的办法给自己建了一圈高墙,尽力往里面囤积尽可能多的东西,不让或少让这些东西跑到墙外去。 不只对于钱和物如此,囤积型性格的人对于情感和思想也表现出囤积倾向。对于他来说,爱本质上就是一种占有;他不对他人付出爱,但是却想方设法要从他人处获得爱;他取得爱的… (阅读全文)

“移二代”的心理健康问题

Posted by 龙医生 on 05 四月 2011 | Tagged as: 生活 (全局), 写给家长, 心理健康, 心理与社会

刚看了文学城上一篇《加拿大华人父母的烦恼:儿子,我们真的很给你丢脸吗? 》,说的是一对华人移民夫妇由于管教无方,被儿子伤透了心的事情。毫无疑问,这篇文章没有什么代表性,说的只是一个家庭的故事,却被冠上了“加拿大”,听上去好像这种事在加拿大华人中很多见似的。 虽然如此,这篇文章却让我想起最近一个小病人的事。他十岁,不说中文,戴一副眼镜,看上去很安静,和人说话的时候面带微笑。就是这样一个十岁的小屁孩,把他的… (阅读全文)