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互联网成瘾症(以下简称“网瘾”)说的是过度使用互联网导致日常生活遭受负面影响。常见的互联网成瘾行为有浏览色情网站、网络游戏、社交网站、博客、电邮、或网购等。不是说凡是有以上行为的就是有病,而是在以上行为影响到个体正常的生活、工作、学习等主要功能的情况下才可能是网瘾。

目前关于网瘾的研究大多把它和抑郁症联系在一起。金伯利•扬博士的研究认为,网瘾患者在社交生活、心理健康和工作(学习)等主要生活方面会有严重后果。扬博士的一项研究中,网瘾患者平均每周花三十八小时在与工作、学习无关的互联网使用中,结果可想而知:是学生的成绩下降,有家庭的夫妻反目,工作人员则表现变差。

金伯利•扬博士的研究认为:互联网成瘾者中超过半数同时在治疗其他成瘾问题。他们往往觉得很绝望,觉得自己在使用互联网成瘾行为替代其他成瘾行为。

有学者认为网瘾的六个标准是:其一,使用互联网占据了患者生活、情感和行为的主要领域;其二,互联网使用中患者的情绪变化明显;其三,要达到同样的快感体验,患者需要延长使用互联网的时间;其四,若停止使用互联网,患者会觉得不愉快或出现身体不适;其五,患者对互联网的使用导致其与家人朋友的冲突,或影响到自身日常生活,如工作、社交或业余爱好等;其六,假如患者控制或停止了互联网使用很久之后,他们依然很容易染上网瘾。

哈佛大学电脑成瘾研究中心认为,上网者中约有百分之五到百分之十的人有网瘾。一项对纽约某大学的研究发现:大学一年级学生一旦使用电脑和互联网时间增加,他们的退学率将剧增。百分之四十三的退学者通宵使用互联网。

一项关于韩国人的互联网成瘾研究指出:韩国人中,有百分之七十的人上网打游戏,有百分之十八的人被诊断为游戏成瘾症。该研究表明,有互联网成瘾行为的人都有人际关系困难和压力;那些被诊断有游戏成瘾症的患者都表示他们想要逃避现实。

中国共青团在2007年声称:中国13岁到17岁的青少年中有百分之十七的人患有网瘾。

科学家发现网瘾患者的脑结构不同于常人。他们认为,网瘾患者脑部结构的变化说明患者的大脑被上网行为优化到了一定地步,却因而导致他们的短期记忆力下降和决定能力的减弱。

目前对于网瘾的治疗主要是通过心理咨询。在中国,一些家长把孩子送到没有心理咨询执照的训练营,想要“戒掉”网瘾,结果有青少年在训练营中死亡。

树人心理咨询

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