十二月 2013

Monthly Archive

新年计划背后的心理学

Posted by 龙医生 on 31 十二月 2013 | Tagged as: 健康 (全局), 心理译丛, 写给家长, 心理与社会, 心理健康

树人心理咨询 2012年年底,费斯•瓦塔•慕斯路女士决心辞职,且要在2013年底前开始做服装生意。 二月,她向雇主递交了辞职信;七月,轰隆一声,她开创了自己的事业:费斯可爱时装公司,任行政总裁。 慕斯路女士是少数在复活节【1】之后还能够继续执行自己新年计划的人。 再来看看伊冯•加低斯,当她决定在2013年成为纯素食主义者的时候,她以为会是闲庭信步一样简单。但是很快,当朋友们享用冰淇淋和山羊排的时候,她发现自己口水直… (阅读全文)

节假日心理减压十一招

Posted by 龙医生 on 15 十二月 2013 | Tagged as: 健康 (全局), 写给家长, 心理健康, 心理与社会

树人心理咨询  第一招:转换思路。 诚然,节假日是亲朋好友聚会庆祝的好时光,但是这些节日并非百年一遇。圣诞节、新年、感恩节、万圣节等节日年年都有。如果你感觉自己太忙,不能参加所有聚会甚至家庭团聚活动,别太在意。记住:明年还有机会。 当面对节假日期间的暴饮暴食时,如果你也能这样转换思路的话,应该能够做出更明智的饮食决定。比如,你姨妈做的饼干固然好吃,但你只要每年尝上两块即可,不必觉得你必须把整个铁罐里… (阅读全文)

影响他人的十个窍门(下)

Posted by 龙医生 on 11 十二月 2013 | Tagged as: 健康 (全局), 心理译丛, 心理与社会, 写给家长

树人心理咨询 窍门六:趁对方疲惫之际要求帮忙。 人疲惫时更容易被他人的言辞影响,不管是一个声明还是一个请求。原因是:疲惫往往不仅是身体上的感觉,人的精力水平也会下降。当你向某个疲惫的人提出要求,你也许不能得到一个明确的答复,而是“我明天处理”之类的;因为对方那时候不想做什么决定。第二天,他们往往会去做,因为人们通常会说到做到。你如果答应别人要做某事,心理上自然会想要做到。 窍门七:从对方无法拒绝的要求… (阅读全文)

影响他人的十个心理窍门(上)

Posted by 龙医生 on 07 十二月 2013 | Tagged as: 健康 (全局), 心理译丛, 心理与社会, 写给家长

树人心理咨询 窍门一:让他帮你一个小忙。也叫“本杰明•富兰克林效应”。 据说本杰明•富兰克林曾经想要争取一个不喜欢他的人对他的支持。他向那人借了一本珍本书;收到书后,富兰克林诚恳地感谢了那人。结果,原本不想和他搭腔的那人从此成了富兰克林的好友。引用富兰克林的原话:“帮过你的人比你帮过的人更愿意帮你。” 科学家决定测试这个假设,结果发现:那些研究者开口要求帮忙的人比那些研究者没开口要求帮忙的人对研究者的印象… (阅读全文)