一月 2014

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学生减压六招

Posted by 龙医生 on 28 一月 2014 | Tagged as: 健康 (全局), 写给家长, 心理健康

树人心理咨询 经常有家长问:我的孩子学业压力很重,你有什么减压的建议?以下是我整理出来的针对青少年学生的减压招数: 第一,留意自己的心态。功课压力重,尤其是学期末的课业压力,往往会导致学生晕头转向和惊慌不安。出现惊慌的原因在于:他们忘记了健康心态的重要性。在功课、学业压力重如山的时候,从课桌边抽身出来,花点时间审视一下自己在心理上如何面对压力是至关重要的。现在我们想象一下:你站在窗外,透过窗玻璃观… (阅读全文)

自拍的心理分析

Posted by 龙医生 on 12 一月 2014 | Tagged as: 健康 (全局), 写给家长, 心理健康, 心理与社会

树人心理咨询 一个女孩为“自拍”摆姿势的时候她同时是艺术家也是艺术品;这个做法让她对自己在公众面前的形象有绝对的控制权。自拍技术使得这一切成为可能;而使用自拍技术最多的是年轻妇女与十多岁的少女。 从宏观上看,少女只是在试图了解自身,自拍照为她们提供了方便的手段。在摆姿势或挑照片决定贴出哪一张的时候,她们会想, “今天我想要让大家看到我的哪种形象呢?”而比较与反馈是青少年逐渐发展出个性的两种有益的方法。 毫… (阅读全文)