写给家长

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教育子女之表扬篇

Posted by 龙医生 on 14 九月 2010 | Tagged as: 教育 (全局), 写给家长, , 心理健康

工作关系,我经常和孩子及其父母打交道。许多父母都会遇到非常困难的时候,如孩子挑战家长权威的时候。到了这种时候,父母陷入了危机。因为他们以往的对付小孩的那一套不灵了。 而事实上,教育子女是一个日积月累的过程,如果有一天,你发现自己的孩子“不听话”了,那是因为你平时没有好好教育他/她。 今天先说说表扬的方法。这种方法运用得当的话,能够有效管理孩子的行为,并且培养孩子的自信心,提高他的自尊。 有人要笑了,谁… (阅读全文)

教育子女的灵丹妙药

Posted by 龙医生 on 13 五月 2010 | Tagged as: 健康 (全局), 心理咨询ABC, 心理健康, 写给家长

工作的关系,我常常被病人的家长们问道:龙医生,请问您有没有教育子女的灵丹妙药呀? 寻求灵丹妙药是人们非常热衷的一件事,这一点,从极为畅销的傻瓜书系列、心理自助书籍、各种网络出版的“如何做”文章或录像就可见一斑。 一次,一个患严重的焦虑症的女孩的父母诚恳地问我:有没有关于教育焦虑儿童的书籍可以参考。我当即给他们开了个书单。我还介绍他们见了本地最好的少儿精神科医生;医生建议:用药+心理治疗。后来,我听说,… (阅读全文)

心理咨询个案:花季少女缘何以泪洗面

Posted by 龙医生 on 01 五月 2010 | Tagged as: 健康 (全局), 写给家长, 心理健康

乔治娅(化名),女,16岁,在校生,十多年前随父母移民加拿大,现和父母、妹妹同住。 问题: 过去半年出现很大的情绪波动,经常原因不明地痛哭流涕; 和比她小9岁的妹妹关系紧张,经常争吵; 和父母的关系也紧张,很少交流; 每天吃了早餐就吐,体重在过去两个月内骤减; 开始出现厌学倾向; 声称厌世,想自杀; 自卑感很强,老觉得自己“不好看”,等等。 诊断: 焦虑的症状:乔治娅哭的主要原因为对自己考试表现和考试成绩的担忧… (阅读全文)

焦虑儿童的社交技能培训

Posted by 龙医生 on 29 四月 2010 | Tagged as: 生活 (全局), 写给家长, 心理健康

容易焦虑的儿童在社交技能方面往往有许多不足,采用适当的方法,家长可以有效地鼓励和培养他们的社交技能。 先说最基本的两个技能:身教法和言传法。 身教法,顾名思义,就是自己实践之,让孩子从模仿中学习。在这里,针对焦虑儿童的身教,主要是帮助他们学会从他人的角度想问题。 比如,使用“我想知道”句式。“我想知道你现在在想什么。”“我想知道张三知不知道太空船是什么东东。”“我想知道老师是不是能够读懂这个。”或者,更直接… (阅读全文)

自杀的心理急救

Posted by 龙医生 on 28 十月 2009 | Tagged as: 健康 (全局), 心理咨询ABC, 心理健康, 写给家长

自杀是一个人把一世的解决方案用来对付一时的困难。 俗话说:没有过不去的火焰山。人生中有些困难尽管乍看上去很可怕,难以逾越,但最终是可以找到解决办法的。困难从来都是暂时的。可是由于种种原因,一些朋友把暂时的困难看成了无法解决的永久的困境。 被困的感觉无法解脱渐变成绝望,有些朋友便产生了一死了之的想法。这时候如果有朋友、亲人或心理咨询人员能够对他进行心理急救的话,他也许就不会轻生,我们也会少一些遗憾。… (阅读全文)