抑郁症与感觉好主义

2010年7月12日 | 作者: 龙医生 | 401 浏览

抑郁症、焦虑症等心理疾病之常见说明:我们的社会关于如何为人的基本教义有问题。 在我们的社会,不愉快的情绪、想法、记忆或感觉常被视为不健康的征兆、心理烦恼和痛苦的主要原因。而这一看法是从一种把健康部分地定义为免除了内在的烦恼体验的文化上生发开来的。于是,为了获得健康,我们需要摒除内心世界中任何残留的消极的东西。我们必须把衣橱里的骷髅清理出去;那时,只有到那时我们才能体验到快乐的生活。简言之,把坏的扔… (阅读全文)

博爱与爱人

2010年7月7日 | 作者: 龙医生 | 303 浏览

博爱是最基本的爱,是爱人的前提条件。也就是说,一个人如果有爱的能力,他一定是博爱的人。相反,如果一个人只爱某个人而漠视其他人,那么他的爱不是真正的爱,而只不过是一种象征性的依附感,或者是一种放大了的自我中心意识。 博爱就是爱所有人;博爱的特征就是不具有独占性。 如果一个人发展出爱的能力,那么他无法不爱自己的同胞。在博爱中存在着一种和全人类的团结合一感。博爱就是基于人的这样一种体验:所有的人都是一体… (阅读全文)

爱国与爱人

2010年7月3日 | 作者: 龙医生 | 287 浏览

加拿大国庆,爱国的话题又被提起。许多华人感觉自己国籍虽改,中国心却依然。不少华人心理上仍然视自己是“中国人”,在提到“加拿大人”的时候仍然有意无意地把自己排除在外。 这样一种矛盾的心态,可能是许多第一代移民的常态。究其原因,是我们把爱国主义太当一回事了。或者说,中共的洗脑造成的遗毒未清。 爱国究竟是什么?或者说,国究竟意味什么?是国家的政权?是国家的土地、山河?还是那个国家的老百姓? 普通人去爱一个国家… (阅读全文)

焦虑的根源

2010年6月28日 | 作者: 龙医生 | 424 浏览

焦虑的根源在于分离体验。 为人父母者大多知道所谓“分离焦虑(Separation Anxiety)”,就是孩子在成长过程中的一种焦虑体验。这种焦虑通常会持续相当长一段时间,这种体验的根源就在于和父母亲(特别是母亲)的分离。 有人说了,小孩子一生下来不就已经和母亲分离了吗?这是只知其一不知其二。小孩一生下来,身体上分离了;心理上却仍然没有。 在喂奶的阶段,婴儿仍然把自己和母亲(以乳房为代表)视为一体的。断奶之难是因为断奶… (阅读全文)

焦虑与害怕

2010年6月25日 | 作者: 龙医生 | 604 浏览

焦虑症没有抑郁症那么常见,却也是相当普及的。据研究,30%的人在一生中会患上焦虑症。换句话说,大约三个人里面就有一个人会患上焦虑症。并且,焦虑症一旦形成,病程较长。 焦虑的人通常怀有某种莫名其妙的害怕、恐惧的心理。有些人误以为:焦虑就是害怕,其实错了。焦虑和害怕大有不同: 害怕或恐惧的心理,是人类一个基本的情绪;这个情绪的时间向度是当下此刻的。也就是说,害怕或恐惧心理通常都发生在个人感觉到实实在在的威… (阅读全文)

爱与性

2010年6月23日 | 作者: 龙医生 | 461 浏览

情爱,或如我们通常所说,爱情,通常被描述为“坠入爱河”。可见许多人以为爱情就是体验到那种爆炸性的、突如其来的亲密关系。 现实中这种突如其来的亲密通常都是昙花一现的。随着时间的推移,原先的陌生人渐渐变成熟悉的不能再熟悉的那个人,那种突如其来的亲密关系就消失了。 对于大多数人来说,亲密关系是建立在性关系的基础之上的。而性关系为基础的亲密通常随着时间的推移而逐渐削弱。其结果: 许多人都在寻找自己的“第二春”,… (阅读全文)

自爱与自私

2010年6月17日 | 作者: 龙医生 | 442 浏览

一直以来,有一种观点甚为流行:自爱即自私。一个人爱他人是德行,爱自己却是罪过。 可是圣经上说:要爱你的邻人如同爱你自己!如果爱我的邻人是一种德行,那么爱我自己也应该是一种德行,因为我的邻人是人,我也是人。这样看来,爱他人与爱自己是不可分割的。 事实上,他人和自我都是我们的情感和态度的对象。对他人的态度和对自己的态度不是互相矛盾的,而是互相联系的。也就是说,爱他人与爱自己不是互相排斥的。不是像有些人… (阅读全文)

关于抑郁症的误解之四:抑郁症是对压力的必然反应

2010年6月8日 | 作者: 龙医生 | 498 浏览

据研究,生活压力对至少一半抑郁症患者来说是一个诱发因素。 毫无疑问,抑郁常常和消极的生活事件纠缠在一起。然而,消极的事件是我们生活不可或缺的一部分,当不幸的事情发生时,感觉不愉快是很自然的事。这是正常的,也是健康的。 问题出在压抑或逃避消极情感的企图上。或者更准确地说,是那些对于消极情感或事件的不良反应机制造成了抑郁症。 况且,如果抑郁症真的是对生活压力不可避免的反应的话,我们该如何解释也有不少人在… (阅读全文)

父爱与母爱

2010年6月4日 | 作者: 龙医生 | 435 浏览

在理想状态下,母爱是无条件的。母亲爱孩子,不是因为孩子符合某些具体的条件,或者实现了她的某些期望;母亲爱孩子是因为孩子是她的孩子。 母爱的方程式是:我之被爱因为我之所是,或者更准确地说,我之被爱是因为我之存在。我无需做任何事来赢得母爱。如果一定要做什么的话,那就是活着——作为她的孩子。 有条件的爱则不同,一个人被爱是因为他的优点,因为他值得被爱。有条件的爱总是让人心存疑虑:这种爱会不会突然消失呢? 并… (阅读全文)

关于抑郁症的误解之二:抑郁症是生理性的疾病

2010年5月24日 | 作者: 龙医生 | 534 浏览

把抑郁症视为生理性的疾病可能是最广为流传的一个误解。关于这个误解最常见的说法是:抑郁症是由于患者大脑的化学成分发生变化而致的。 医药公司、各种病患权益组织、各种医疗专业人员都在推广这一个误解,因为他们都从中得益。医药公司不用说,如果抑郁症是生理性的,广大病患者及其家属就会顺理成章把抗抑郁药当做首选治疗方式,而这对于制药公司来说就是几十亿几百亿美元的药品销售收入。病患权益组织,把某种事物定义为(生理… (阅读全文)