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  每个人都有悲伤的时候,我现在就在这种情绪里。人的一生大部分时间都是不能为所欲为的,这就是我们很多时候多愁善感的理由。如果是10年前的我,肯定会自怨自艾,甚至掩面痛哭,但是现在我知道,我不会。虽然也会有忍不住眼眶热的时候,但大多都是蜻蜓点水,像是因为困倦打哈欠的生理反应。可是当很久不联络的老朋友关心的一句,你怎么了的时候,泪水也会突然决堤。当然这只是一个短暂的过程,虽然短暂,但对于发泄情绪来说,也已经够了。擦干眼泪,该干嘛干嘛去。

    我们经常会看见,年纪轻轻的小姑娘或小男生因为感情问题喝的酩酊大醉或痛苦嚎啕,虽然觉得这样很不雅,可想想好像也能理解,反倒是在上了年纪的人里很难再看到这种景象了,我想不是我们的心变硬了,而是我们学会了处理各种悲伤的方法,最简单的一条,就是不去理。可是难过是实实在在的,怎么能装作看不见呢,再铁石心肠的人也是有感情的,只要是真的受到了伤害,总归是要伤心的,所以我们能做的不是不理会他,而是不要把他放大,不要听悲伤的歌曲,不去想他的过程,更不要添油加醋的想自己受到的伤害,没有什么伤害是可以轻易打倒我们的,真正让我们难过的是我们的想象和生理时间。比如生理期前后,怀孕期间抑郁的时候,我们由于身体上某些元素或激素的变化,而将自己的悲伤放大。但是因为悲伤过度,就难过死了,或者自杀,或者疯掉的却还是少数。如果有,虽然他们也很让人同情,但我只能说他们太脆弱。

    难过的时候,我们最常做的就是找朋友倾诉,但是朋友的安慰真的可以起到作用吗?还是他们无形中反倒将你的悲伤又不小心放大了呢。这个时候你会认为自己是最重要的,你无意识的要享受这种存在感,所以也许别人越是安慰你,你可能反而更来劲,更肆无忌惮的挥霍你的悲伤,成倍的增加。如果这个时候你找不到倾诉的对象或方法,你又该怎么办,又会有什么感觉呢?也许因为没人理你,你又没处发泄,只好收起你的悲伤,自己把他消化掉,也许你会心灰意冷,很绝望,认为全世界都背叛了你。关键的时候朋友都不可靠。久而久之你就会了解:“人生本来孤单而痛苦的旅程,没人能够代替你,当你的年纪越来越大,当你再遇到相同的遭遇,甚至更糟的经历,你也不会让自己迷失,你会把悲伤缩小,缩小,再缩小,自己强大,强大,再强大。别人再也不能够再伤害你了,你就挺过来了。可是我说的缩小,是你要开解自己,而不是把他放在心里,转化成无形的力量,冲击你的身体,要知道内伤更可怕,更无法治愈。你的强大,也不是铁石心肠,正常的发泄还是要的,只是要学会点到为止,意思到了,就好了,要知道,人是需要一些挫折的,不然怎么会知道生活的美好呢。你要想想别人伤害了我们的感情,我们为什么还要伤害自己呢?放过自己,也放过别人,大家都会好过,现实既然无法改变,那么就改变自己吧。换个角度想想,在别人伤害我们的同时,也许我们也正在伤害着对方,或者另一个人。倒不如把这悲伤放下,让他自由,这不是很好嘛

  过两天,我会约朋友出来坐坐,但我不会聊我经历了什么,只是大家一起坐坐,说一些开心的话题,我想,我的悲伤就要过去了,而且会一次比一次快,因为我已经长大了,不能再任性了。

  悲伤不会逆流成河,因为那太沉重,我承受不起。

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