2012年11月2日 的存档信息

美女生活的准则

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我不是美女,但我知晓美女生活的准则。没有丑女人,只有懒女人。为首便是早睡早起,有充足的睡眠。这样自然的就有好气色,好心情。每个星期运动三次以上而保持身材和增加体力。日常生活中也要昂首挺胸来维持美好的体态。美女要涂防晒霜,去角质,保湿,美白,防衰老,去痘。三餐要调运,多吃蔬果杂粮。晚上八点以后不能吃东西。要多喝水少吃糖。 美女要补铁补钙,补多种维他命… (阅读全文)