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(多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部*普通话社区完全免费公益活动) ***************************************** Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !

您可以不富裕, 但您不可以不健康! 您可以不显赫, 但您不可以不快乐!

【费用:全免! 绝对全免!! 永远全免!!!】 【目的:健步多伦多,“健康+快乐”,华人新生活!】 【牛导:   [email protected]】 【博客《健步多伦多》:  http://blog.51.ca/u-238812】

在大自然中欢笑交友,健步赏景,是您 “健康+快乐”的不二法门! 《多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部》 倾情奉献: “每周健步”! 专业导游陪伴您呼吸新鲜空气,鲜氧健身! 资深移民陪伴您轻松聊天唱歌,愉悦心情!

让您切身体验 多伦多是一座多么可爱的天然大氧吧! 伴您一同享受 多伦多健康时尚品味别致的海外新生活! ***********************************

如何查看多伦多“正确和准确”的天气? 看下面的小时图(点击具体哪天)】: http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly

【抱怨看不到消息的朋友:一是在 google 中搜索 “健步多伦多”。 二是 先email牛导,然后牛导会群发给您!】 ****************************************

很多朋友非常想参加,但不停询问,担心身体能否承受得了。 前面的文章中,分头提到,这里汇总一下:

(不符合条件者或被牛导现场鉴定为不宜入列者,敬请不要进入《健步多伦多》团队。)

1.  要求参加者是在 18 ~ 58 岁之间, 会听会讲普通话, 满足《“健步多伦多” 的 准备工作 和 安全事项》条件,愿意服从牛导原野健步编队管理和领队,且身体条件容许参加健步者;

2.  周末没有出远门离开多伦多的旅游计划(安排)的人;

3.  周末市内游玩不愿意当“独行侠”的人;

4.  周末市内游玩不愿意在家人熟人同学中打转,想换个新玩伴环境的人;

5.  想通过每周 hiking 实现 “健步+快乐 ==> 健康+长寿” 的人;

6. 就是想出门透透气, 或找人走走聊聊说说话,舒缓一下生活压力,享受“轻松,恬淡,清新,脱俗,无压力,无顾忌” 健步的人;

7. 想锻炼,但必须享受 厅局长级待遇,即有牛导当向导才能享受原野健步快乐的人(因自己平时忙于奔波生活,无暇干查路线,探路等琐事);

8.  有头痛,失眠(想甩掉安眠药)抵抗力低下,肠胃功能薄弱,糖尿病等顽症及平日需要健步健身的朋友;想保持苗条,控制体重,想让“中部崛起” 的小肚腩变小而富有弹性,喜欢蹦蹦跳跳让人感觉有活力有弹跳力,想有好胃口吃嘛嘛香, 平常用脑过度想快速 cooling down 且一边 hiking 还可以一边思考,反省,检讨自己的朋友!

9.  《健步多伦多》给希望确保达到 “健身+快乐” 效果但又不希望有经济压力的家庭或个人一个新的选择:“0花费健步”!【TTC Metropass(or 2张TTC tickets)+ 带上一点早餐或午餐剩饭剩菜】即可!

10. 《健步多伦多》发起者,组织者及主持者 牛导 是大陆内地人,《健步多伦多》是面向 “大陆普通话同胞” 的公开公益活动, 每位参加者每次都会受到牛导的 “热烈欢迎 + 绝对尊重 + 体贴服务”!对超出此范围而又想参加的朋友,牛导深深抱愧,主要是牛导凭个人一己之力做不好服务,我目前的能力只能服务我们大陆普通话同胞中对此有兴趣 的。

健步之歌

请把健步的快乐, 带回您的家; 请把美好回忆留下。。。

明天明天这快乐, 将伴您迎接新生活 明天明天这回忆 将让您琢磨又琢磨。。。

Note: (1)  我安排的健步时间,虽然都是我 “日观气象卫星云图,夜观 诸葛亮星象” 得出的,但只能尽可能是响晴天啊!

(2) 牛导 会戴上专业导游牌 恭候您。但一定严格按照我提出的地点啊!上次,我严格在指定地点提前 10 分钟开始等,坐在指示牌下的中间大树干上读【索罗斯传】(每次活动读一章),您们在停车场聊大天,反说我迟到。您们嫌我个子矮没看见,我这辈子冤不冤啊: 从大学时女生就嫌我个子矮看不见我。参见: 1.《健步多伦多》活动简介

http://blog.51.ca/u-238812/2010/09/23/%E3%80%8A%E5%81%A5%E6%AD%A5%E5%A4%9A%E4%BC%A6%E5%A4%9A%E3%80%8B%E6%B4%BB%E5%8A%A8%E7%AE%80%E4%BB%8B/

2.“健步多伦多” 的 准备工作 和 安全事项

http://blog.51.ca/u-238812/2010/09/24/11/

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