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(多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部*普通话社区完全免费公益活动) ***************************************** Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !

您可以不富裕, 但您不可以不健康! 您可以不显赫, 但您不可以不快乐!

【费用:全免! 绝对全免!! 永远全免!!!】 【目的:健步多伦多,“健康+快乐”,华人新生活!】 【牛导:   toronto.hike@gmail.com】 【51 博客《健步多伦多》:  http://blog.51.ca/u-238812】

在大自然中欢笑交友,健步赏景,是您 “健康+快乐”的不二法门! 《多伦多华人大自然鲜氧健身俱乐部》 倾情奉献: “每周一走”! 专业导游陪伴您呼吸新鲜空气,鲜氧健身! 资深移民陪伴您轻松聊天唱歌,愉悦心情!

让您切身体验 多伦多是一座多么可爱的天然大氧吧! 伴您一同享受 多伦多健康时尚品味别致的海外新生活! ***********************************

如何查看多伦多“正确和准确”的天气? 看下面的小时图(点击具体哪天)】: http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly

【抱怨看不到消息的朋友:一是在 google 中搜索 “健步多伦多”, 循迹查找,即有最新公告。二是 email 牛导】 ****************************************

一. 星期六(Oct. 16):“重温东区唐人街”之旅 *** 注意:周六集合时间改到了:2:30PM ***

此行目的:除了 hiking 健身 3 小时,欣赏 DVP 秋色外,您对东区唐人街的一切迎刃而解!

集合时间:下午 2:30PM,Saturday, Oct. 16, 2010

集合地点:东区唐人街 “中华门” 牌楼处 (Note:那里的停车场 **不是免费的**!) 具体地点:Gerrard St. East 和 Broadview Ave 交叉处,沿南边人行道 (sidewalk)往西走 30 seconds!!! (在 google maps 中 搜索:Gerrard St. East & Broadview Ave 即可)

坐 TTC 者:#504,505, 506 三条 streetcar 街车线 都经过 Gerrard St. East 和 Broadview Ave 交叉处!(坐东西綫地铁 Subway 者,在 Broadview Station 换车!)

健步强度指数: 3+ 惊喜快乐指数: 4+

结束时间:大约 下午 6:30PM,Saturday, Oct. 16, 2010

【说明】: 1. 周六 “重温东区唐人街”  健步强度适中,为满足不同身体素质的健友锻炼身体而设!(但也不要小看啊:走过多次的健友就知道,牛导往往喜欢打埋伏的啊,先不漏底。)

2. 根据《健步多伦多》路线选择规则(“谁先提出谁老大”),周六綫程由V健友提出而安排(挑战牛导 “只能导多伦多外围风景,不敢导 downtown 风景” 的健友) — 牛导从本周六就开始试试给您看啊!牛导保证:一样让您大吃一惊!一样让您惊喜连连! — 牛导的原始思想是 趁天冷前 把外围扫一遍,偏冷后 可以收缩回来再战 downtown 风景。

3. *** 周六集合时间:2:30PM *** 是上周六健走讲评会上多伦多西边美女帅哥般配夫妇提出的。

4. 我们洋装虽然穿在身,但“胃”还是中国胃,喜欢中国饭菜,也喜欢了解一些与中国有关的人和事;附近的有关多伦多人文历史,历史博物馆(设在原野的)等等,我们都会顺便健步路过游览。

5. 牛导保证您会惊讶地说:哇?!多伦多 downtown 还能这样健步啊?!他绝不会让您失望的!

6. 健步完后,在东区唐人街看看福建老乡商店的东西有没有什么可以买点呀:他们已经把中区唐人街搞干净了,但还没把东区唐人街搞干净 — 东区唐人街这些年凋败得厉害!

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二. 星期日(Oct. 17):“专业 hiker 野外求生惊险之旅” ! (要实行野战军战斗化管理的啊!)

集合时间:下午 1:30PM,Sunday, Oct. 17, 2010

(牛导坐在那里看书!抵达后,到处望一望,找一找!!!) 一定注意安全:那里纯粹荒野地,动物多,车辆多,警察少,红绿灯少!过马路小心!

路线特点:不同于以前的任何一次路线:绝对震撼!入冬前 ** 最后一次** 满足所有期望过上“既探险,又刺激; 既强健走 5+ 小时,又观赏无上荒野风光”的健友们! 尤其是 想过好真正原野鲜氧健身的瘾的同时, 又真正体验 那些专业 hiker 们的真正刺激和乐趣的健友们, 牛导今年就最后满足您一次啊!!!(概无二价!!!)

健走强度指数: 5+ (超惊险,强刺激,除了牛导能保护您体验,再无二人!) 惊喜快乐指数: 5+

结束时间:大约啊 下午 6:30PM,Sunday, Oct. 17, 2010

Note:

(1)上周多位健友强烈要求周日强健走,牛导听从您的建议了啊,从这个周末开始,“强健走” 周六周日就轮着来,这个周末就满足您啊!

(2)请参加的朋友一定一定早点出门(无论自驾车,还是坐TTC—9月后车次有所少):一定准时,以免错失良机。*** 过时不候!*** (地处郊狼栖息地,我们必须赶在太阳落山前出山,所以要卡死进山时间!!!)

(3)天气啊,我安排的上述时间均为响晴天! 这是我跟老天爷反复讨价还价的结果! 老天爷说了:看在您们大陆华人聪明智慧勤劳的份上, 给您们周末一点潇洒松弛的美好时光:气温高,保证晴天! 但同时给我一个 warning:冬天前这样的次数不多了,懂得珍惜啊!

(4)参加者,尤其是女健友们,一定早点做功课啊: 先确定大的区域,再确定南北东西主马路,最后卡死准确地点! 一定有一张 TTC 免费 map,再 google,再参照别的地图, 最后上路车上最好有 GPS!!! 牛导 会戴上专业导游牌恭候。严格按照我提出的地点啊!

(5)这次路线不同于以前任何一次:完全荒野,广袤无边的参天原始森林啊!!! 四周无TTC,无 TAXI,无游人,无救援人员!!! 有次 3 个女生结伴去闯,最后都一起抱头痛哭,脸吓得全部煞白啊!!! 幸运地碰到了牛导,才把她们带出了荒原! 除有一段很短的荒野铁路外,没正规道路,全是 专业 hiker 们用砍刀砍出来的!!! 至少 5 处要手脚并用爬上去啊! 所以,牛导强调啊:一定穿 tough 的帆布或别的粗布长袖衣裤! 上次 四川摄影师不听劝导,穿短裤原野秀腿,还没到真正荒原, 就划开了 18 道血口子!!!至今尚未痊愈!!!

(6)准备体验惊险刺激的健友啊:这次要实行野战军战斗化管理的啊! 每人先看一遍《我的团长我的团》里的野外求生部分! 再戴上手套在比人体还大的石岩处练习爬岩石3次! 每人最好事先至少有2人以上的熟识同伴结成战斗小分队:绝对不许耍单! 也绝对不能指望别人!因为别人的手脚他自己求生要用! 牛导亲任此次野外惊险求生团团长:各小分队一定要做到 绝对服从军事化命令, 随时点名清点人数,不许一个战友掉队:互相监督!

(7)鉴于此次 “野外求生惊险” 难度太大, 所以 要求只能 20 ~ 50 岁的有野外攀爬能力的健友才能参加。

(8)其他准备工作敬请参照: 《健步多伦多||准备工作和安全事项》 《健步多伦多》团队公约 《健步多伦多》适合谁参加?

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    6 条评论

  1. 2010年10月17日 16:41 枫叶

    周六跟着牛导健步多伦多,我们感受到了您的才华和幽默,更看见您的汗水和辛劳。非常感谢您的付出!!

  2. 2010年10月17日 19:55 夏风

    牛导打造大陆华人的Hiking组织,真好!棒极了! 我们永远支持您!

  3. 2010年10月17日 22:08 DOLLY

    我今天第一次终于健步多伦多了,非常满意,非常高兴,感谢牛导的汗水。

  4. 2010年10月18日 21:23 健步多伦多

    尊敬的 (楼上)【枫叶】女士:

    您昨天(周日)晚上的留言,我因为周末陪伴大队伍外出健步,太忙了,家里及正经事情都压在周一完成,今天整日在外,对不起,现在迟复为歉!

    谢谢您对【健步多伦多】的关注,支持 和 参与!!!以后如您继续给机会让牛导服务您及大伙,牛导一定戒骄戒躁,更上一层楼!

    看了您给牛导的留言后,牛导出门跑了2 圈才回来回复! (因为小时候,如果考不到 90 分,即使屁股不开花,至少我爸一个月不给你好脸色。所以,每次考试成绩一公布,只要超过 90分,我就抑制不住自己的 excitement,肯定要围绕教室后面跑2圈 才能安静下来!)

    晚安, 

    牛导 敬上

  5. 2010年10月18日 21:43 健步多伦多

    尊敬的 (楼上)【夏风】先生(女士):

    您昨天(周日)晚上的留言,我因为太忙了,家里及正经事情都压在周一完成,今天整日在外,迟复为歉!

    谢谢您对牛导的支持 和 鞭策!!!以后如您继续给机会让牛导服务您及大伙,牛导一定 更加多用一份心,更加让您及大伙满意!

    看了您给牛导的留言后,仿佛您用手揪了一下我的脸泡后,又摸了一下我的头:牛导脸色潮红,额头沁出一串细汗! (因为小时候,大人老是这样收拾我—调皮 小聪明!!!)

    (1)您说 “打造…组织”,这话大发了。 我们最多提供给咱们大陆同胞周末没有出远门游玩时, 多一个活动选择:健步 快乐: 一起嘻嘻哈哈就把身体锻炼了,顺便能调节一下心情就更好了!

    (2)在野外,我开您的玩笑,用文革语言开玩笑说, “我们永远爱戴敬爱的 夏风同志!” 您倒是有创造力,现在改成了:“我们永远支持您!”

    但是,您别忘了【健步多伦多】的公约: “野外说的一切不作数,解散后就 消磁: 只把 健康 快乐 记忆带回家”, 您现在搞到网上了,属于犯规啊!

    晚安, 

    牛导 敬上

  6. 2010年10月18日 21:48 健步多伦多

    尊敬的 (楼上)【DOLLY】先生(女士):

    您昨天(周日)晚上的留言,迟复为歉!

    谢谢您勇敢地跨出了第一步:给了牛导一次服务您的机会! 更要谢谢您对牛导留言加以 支持和 鞭策!!! 千言万语汇成一句话:您看牛导今后的表现吧!

    晚安, 

    牛导 敬上

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