实现“9月吐纳养生关键”： 《9月6~8日花瓶岛 camp 》+《9月20~22日沙岸公园camp》抓紧报名！  《健步多伦多“8月31日长周末 阿岗昆 camp+旅游”》正式出发了！ 报名参加后续 camp+旅游 活动的健友，周末报名+寄款后， 牛导周一返回多伦多后，会及时反馈！勿需担心！ *****  “9~10月”《健步多伦多》活动报告  ****** （1）.   9月6~8日：正常周末 花瓶岛 camp：确定… （阅读全文）

《健步多伦多“8月31日~9月2日长周末 阿岗昆 camp+旅游”》 第2次整军点名（最后一次） (【回复要求】： 回答具体问题 or：“收到+明白”！)  【联系牛导: <[email protected]>】 成为会员后，牛导就会把每次活动的详细资料email到您府上 尊敬的各位参战健友： 翘首期盼已久的《健步多伦多 “8月31日~9月2日长周末 阿岗昆 camp+旅游”》活动,  本周六就要整装出发了！ 此… （阅读全文）

《健步多伦多 9月6日~8日正常周末“奇赏花瓶岛”  camp +旅游》 日  程  安  排 【感恩节 美国 Camp  通报】： ***************************** 近期牛导不停接到询问：《健步多伦多10月12~14日感恩节长周末”枫叶红遍五指湖”（环安大略湖赏枫 camp+旅游）》 主体实施计划+勘测，在【山西Roger】+【Jacky Hu 胡哥】等资深专家的指导下，已经全部胜利完工！ 只等“时令一到”，牛导会… （阅读全文）

尊敬的各位健友（女生）（先生）： 谢谢您对【健步多伦多】和 牛导 的关注，支持 和 参与！！！ 真诚地欢迎您 加入到 多伦多华人普通话社区的大自然鲜氧健步健身队伍中来！ 当我们集合出发时，您会受到《健步多伦多》团队及 牛导本人的 “热烈欢迎 + 绝对尊重 + 体贴服务”！  【联系牛导: <[email protected]>】 成为会员后，牛导就会把每次活动的详细资料email到您… （阅读全文）

  《健步多伦多“8月31日~9月2日Labor Day长周末 阿岗昆 camp+旅游”》 日  程  安  排     开篇之首：牛导诚恳感谢 享誉大多伦多地区的房地产专家【Jacky Hu 胡哥】对普通话知识分子社区的贡献： 上周末 他率领的“【胡哥】再战江湖：玩爽蓝山世界度假村” （Blue Mountain） 是他自己亲力亲为给《健步多伦多》专门打造的一条 黄金旅游休闲 camp +hike 路线： 揽胜Owen Sou… （阅读全文）

《健步多伦多 9月6日~8日正常周末 camp奇赏花瓶岛》                          报  名  通  知 去年，《健步多伦多 长周末10月6、7、8日感恩节长周末 “红旗插上花瓶岛”》，【Jacky Hu 胡哥】带领20名敢死队员 hiked Bruce Trail 的花瓶岛2大极顶段：一下子迷死了20名敢死队员！开创了GTA华人社区之先河！书写了《健步多伦多》之经典！ 花瓶岛的通常季候特点是：9月20日后，就… （阅读全文）

                      《健步多伦多》第151周  第282 / 283次活动 尊敬的各位健友（女士）（先生）：   谢谢您对【健步多伦多】和 牛导 的关注，支持 和 参与！！！   真诚地欢迎您加入到 多伦多普通话知识分子社区的大自然鲜氧健步健身队伍中来！   当我们集合出发时，您会受到《健步多伦多》团队及 牛导本人的 “热烈欢迎 + 绝对尊重 + 体贴服务”！  【联系牛导: <toron… （阅读全文）

          《健步多伦多 8月16~18日正常周末Camp+旅游》 “【胡哥】再战江湖：玩爽蓝山世界度假村” （Blue Mountain） 日  程  安  排     为帮助普通话社区 知识分子+小孩 轻松战胜“大自然缺失症”，让“健康+快乐”的青壮年巅峰驻留更长，小孩成长更健康，牛导特别倡导：    到 Bruce Trail 健步去！到原始森林 camping 去！ “大自然缺失症”: 是指长年生活在大城市水泥窝棚下，… （阅读全文）

《健步多伦多 8月31日~9月2日Labor Day长周末 阿岗昆 camp+旅游》 报  名  通  知 《“8.3 Civic 长周末 皇冠+仙湖” camp + 旅游》大获全胜：重塑经典，再写辉煌！40名参战者，满怀甜蜜+喜悦，载誉归来！ 报名通知中，牛导说“这次景点，无论多高的技艺，无论是 Youtube 还是 照片，都没有能力表现它的俊美、它的雄浑、它给参观者的震撼。。。”  活动结束，大家都认同了：诚哉斯… （阅读全文）