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邀请您登上“2014 圣诞新年联欢会”舞台 (11月30日~12月1日: 第167周 活动)

【本周末活动预告】温度梯度喜返 零度以上:3°~5°C!无风+太阳!大好Hike时机! 原定:“GTA周边小城(Oshawa、富豪山等)吐纳养生一日游”,待到 5°C以上+无风+太阳后,再行安排。

【上周末活动报告】上周末温度梯度第一次进入日间 -8°C:牛导原以为只有自己光杆司令健身原野, 哪晓得,两天都群情汹涌,很多健友是第一次零下走进原野,站在山之巅眺望雪域,爽呆了! 返回集结地时,他们发现自己依然 安然无恙+情绪高昂,自己都把自己吓了一跳!

【牛导论点】抗寒能力影响寿命;抗寒能力可以提高;秋冬连续大自然hike是最佳途径!

【牛导 爱听但不会唱的歌】《温情永远》(刘欢) (俗名:您太累啦, 也该歇歇啦!) http://www.1ting.com/player/9b/player_1578.html

 【联系牛导: <[email protected]>】 成为会员后,牛导就会把每次活动的详细资料email到您府上!

 邀请您登上“2014 圣诞新年联欢会”舞台

(12月25日  12:00 noon ~ 5:00PM

【重在健友交流!重在节日热闹!重在掺和!重在快乐!】 【牛导 邀请 + 欢迎 每位健友报名:表演节目,or “健友展示台”】

1. “联欢会” 牛导设计思想 汇报 【健康+快乐】,是《健步多伦多》的建团初衷,也是团队永恒的主题!只要条件许可,每当中华民族+多伦多的传统节日(春节、元宵、端午、中秋、圣诞、元旦等),都尽量举行力所能及的“联欢会”,给健友提供一叙乡情、交友联谊的平台,为多伦多普通话知识分子欢度佳节多一个选择。现在,冬季最密集节日群(圣诞、元旦、春节、元宵)将临之际,《健步多伦多》团队力争不负众望,竭尽所能为社区奉献一场“同胞亲情热烘烘 欢庆佳节乐融融”  的 “2014 圣诞新年联欢会” !

(1)“诗言志、歌咏情”,欣赏音乐紧紧关联知识分子的“情绪健康”。所以,现代社会的知识分子,不论她他有无歌唱天赋,也不论她他是否爱好歌唱,音乐,都将紧紧伴随她他的一生!

(2)现代音响技术,给爱好唱歌的朋友提供了非常优越的条件:低廉方便! 但:在大庭广众之下的舞台上,演唱一首完整歌曲,得到的身心快感+情绪高昂, 是完全不同于“一个人或几个人在家里或在卡拉ok厅随便唱”的。 而享受二者的机率,也完全不可同日而语,故需:倍加珍惜“大众舞台”的机会!

(3)每个民族都拥有不同“节日娱乐+欢庆”方式。中国人喜欢热闹,喜欢“创建节日集体记忆”! 而联欢会,就是“最美好+最难忘+可操作性最强”的方式!

同时,我们迟早会进入“退休状态”,而且很大一部分人+很大一部分时间会在多伦多“寂寞+孤独”地度过 参加《健步多伦多》这样纯粹的晒太阳健身活动 + 节日联欢会,没有任何功利色彩的掺杂,就很容易像我们在大学时代那样,结交“真正纯粹的志趣相投的朋友”,而不是“酒肉朋友”,非常有益于我们的海外中老年生活!

(4)提高歌唱水平是要有压力的! 虽然我们都是业余娱乐卡拉OK,没有人打算靠唱歌混饭吃,但既然唱,就谁都想唱得好一点,出彩一点,以致获得现场听众的热烈掌声,或引起大家的共鸣:一起跟着和唱怀旧,一起跟着节拍击掌,一起跟着跺脚舞浪。。。台上台下,热烈互动,爆棚激赏,这是何等美妙,何等快爽!

要达到预期演唱效果,就得“提前带压训练”:熟能生巧是亘古不变的坦途! 是故:牛导的建议是,提前自我评估“能唱好的2~3首歌曲”,先报上名,再命令自己苦练,演出前最后确定1~2首登台!

牛导还记得 —  我们的第一次春节联欢会,【南昌大哥 + 牛导】二重唱怀旧当年的校园歌曲《故乡的云》,牛导看到 【公茂坤 董事长】跃跃欲试,就邀请他加盟,哪知他堂堂五尺山东大汉居然很害羞,妞妞捏捏不肯上台,牛导告知他牛导唱话筒,他只需站在牛导身旁帮腔即可,这才上台。谁曾想,刚唱了 3 句,他就忍不住把话筒从牛导手中抢过去了。。。后来,发展到 6个“过气老男生”挤在台上唱,牛导在台下给大家打拍子指挥合唱。。。

牛导还记得 —  去年(2012年)的圣诞歌会,【Jack Cheng】先生献唱周华健的《朋友》,音乐响起,他一亮嗓子,一下子踊上去 10 来个男生:成了声震屋宇的大合唱。。。

(5)为啥选“圣诞节正日”(12月25日)? 以前,我们的联欢会举行日期总是选取“前不着村+后不着店”(即 圣诞节与中国春节之间),为了尽可能不与3大节日冲突。但总有健友要加班等等不克出席。大家反映,“圣诞节正日”(12月25日)差不多 99.99% 的人都放假在家休息,而中国人的传统是更重视春节:吃团圆饭,给国内亲友拜年,探亲访友等等,反而,过圣诞节,无所事事,不知道“如何过节”。。。所以,这次,就尝试一下。

2. 【“联欢会时间” 公告】:

圣诞节正日(12月25日): 12:00 noon ~ 5:00PM

【其他 入场细节,牛导会提前 email 群发给各位】 【场地+音响】:在团队老经验指导员【湖北 Harry】的指挥下,顺利落实! (上周五,11月22日,牛导在【Felix 金次非】先生陪同下已经缴交了场地+音响 定金) 【有奖问答游戏】的男生奖品部分已经采购落实! 女生奖品部分,正在积极观察中!

3. 【《健步多伦多 2014 圣诞新年 联欢会》时间粗排公告】 全长:5 小时 X 60 分钟 == 300 分钟 【暖场曲:山东民歌】《沂蒙山小调》 http://www.1ting.com/player/02/player_273257.html http://www.1ting.com/player/b6/player_227941.html (1)卡拉OK 15~20首歌曲:100 分钟; (2)舞蹈表演 + 集体排舞:50 分钟; (3)趣味有奖问答 + 集体有奖游戏: 50 分钟; (4)健友展示台(非商务性):30 分钟; (5)纯运气抽奖 + 发奖: 20 分钟; (6)各种表演(才艺、小品、故事、笑话等):50 分钟。 备注: 【趣味有奖问答】:提问人:牛导;选择答题人+决定是否获奖:【重庆Michelle】。 【集体有奖游戏】:由“游戏导演”主持 + 决定获奖人选。

4. 【“《健步多伦多》2014 圣诞新年 联欢会” 聘任公告】 (1)特聘【湖北 Harry】先生担任艺术总监! (2)特聘【重庆Michelle】女生担任副总导演!

5. 专业导演(义工)招聘:  (1)舞蹈导演: 哪位健友有跳舞专长吗?我们现在急需一位 现场教大家并带大家 跳排舞的老师! 教授时间:10 分钟;集体练习:15分钟!  (2)游戏导演: 主持 2~4个 集体有奖游戏 + 决定获奖人选。

6. 牛导诚恳邀请您提前报名:上台贡献一个节目 or “健友展示时段” 节目: 卡拉OK唱歌,各种表演(才艺、小品、舞蹈、游戏、杂技、等), 语言节目(相声、口技、故事、笑话), 无论是 专业水准表演 or 业余水准自娱自乐:均无任欢迎! 健友展示时段: 健友上台自我介绍or展示!(5分钟,非商务性)

7. 【“《健步多伦多》2014 圣诞新年 联欢会”】欢迎商家、健友、社区慈善人士 为联欢会提供任何捐献、赞助或奖品! 欢迎广大健友自己或代表团队联系亲戚朋友熟人同事共襄盛举!

8. 尾声:暖场曲 歌词  《沂蒙山小调》(山东民歌】) http://www.1ting.com/player/02/player_273257.html http://www.1ting.com/player/b6/player_227941.html

人人(那个)都说哎 — 沂蒙山好 沂蒙(那个)山上哎 — 好风光

青山(那个)绿水哎 — 多好看 风吹(那个)草低哎 — 见牛羊

高梁(那个)红来哎 — 豆花香 万担(那个)谷子哎 — 堆满仓

幸福的生活哎 — 多美好 沂蒙山的人民哎 — 喜洋洋 沂蒙山的人民哎 — 喜洋洋

(THE END)

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浪漫又现实  奔放而理智 出世又入世  拙朴而睿智 – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 《健步多伦多》<[email protected]牛 导  敬上 – — – — – — – — – — – — – — – — – — –

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