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2014年 Camp 野营总体安排(草案) (3月22~23日《健步多伦多-牛导》第183周 活动)

【牛导喜欢的迎春歌】《春暖花开》 下载版 http://www.xiami.com/song/171310?spm=a1z1s.3521865.23309997.101.PqoWGK http://www.9ku.com/play/564384.htm

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特别鸣谢 著名房地产专家【Jacky Hu 胡哥 416-835-0764为2014 美国 camp 踏勘路线 胜利返航! 同时,【敬请期待】《健步多伦多》“圣诞在今年 玩出花板眼”: “【胡哥】带领我们 健步旅游美国中部!3天2晚!超级惊喜!超级好玩!”

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转眼间,2014年的冬天就这样过去了!凭心而论,今年冬天是近几年冷得时间偏长的一个冬天,雪量适中。现在开始进入“春天-冬天拉锯战”阶段,然后马上就蹦极进入夏天了!这就是多伦多的季候特点。很多抵埠多伦多不久的普通话知识分子,尤其是来自大陆南方,或不喜欢户外活动+运动的“文弱书生”,肯定不适应。牛导就经过了好几年的摸索,爱上了“一年四季大自然鲜氧健步健身”,才变得如鱼得水的。3周前的周五傍晚,突然在冰地斜坡上把膝盖蹭破了,第二天求助【Jacky Hu 胡哥 416-835-0764开车载拉牛导去带队hiking时,还不能跨过雪堆(直立行走没事,弯曲困难),麻烦胡哥把车倒到断口才上的车。第二周又是带队 Hiking,到第3周就基本痊愈了。牛导的感想是因为坚持大自然鲜氧健步健身,人体的气血贯通能力+新陈代谢能力就强于常人,所以恢复的快而坚强

一年前,【Jacky Hu 胡哥 416-835-0764带领我们 Hiking途中欣赏Birchmount 湖边名人豪宅时,牛导见到那里的小树林地面柔软保护性好,一时兴起,表演了横向蹬树而上,在场的40来号人都见证了的。后来又一次,在多伦多跑马场南边 Hiking 时,遇到路面水洼,表演纵身跳 1.3米。。。牛导的问题是:长期保持这样好的骨骼健康(恢复能力+柔韧度+刚力度),原因何在?!一年四季坚持“户外健身”功不可没!科学锻炼(注重安全保护和适度深度渐进达到健身效果)+ 适度晒太阳改善增强骨质 + 大自然鲜氧 “三合一” (3 in 1)

牛导的呼吁:打开封闭已久的冬天屋门,外面已是明媚春光!一起 Hiking 吧!一起 Camping 吧!多伦多普通话知识分子一起晒太阳、一起呼吸新鲜空气、一起说说笑笑改换心情。。。

一、赴美 签证 + 白条 (仅仅大陆护照持有者需要)

多伦多安大略湖的对面(南边),是世界著名的美国五指湖风景区,春夏之交的气温比多伦多高出5~8°C,即 18~24°C(世界著名优质葡萄酒产区的条件之一)。为保险起见,《健步多伦多》每年多彩多姿的 “夏秋Camp + 远程 Hike + 观光旅游” 就在 美国五指湖打响第一炮!今年依然,“五指湖、康奈尔大学、东方大峡谷、康宁玻璃城、Waterloo Outlet Mall” 等的相关 Camp 安排会在下周报告给各位。

【5月17~19日 Victoria Day 长周末美国五指湖 Camp】 “证照准备” 通知:

有意参加者,务请于 4 月底以前办妥“赴美国护照 or+ 签证 + 白条”,即 3月份起就尽快开始准备。 【参考意见】 加拿大(or 美国)护照 即可(无需签证); 如为“大陆护照”,需要赴美签证 + 白条。 【注:“白条”是指“大陆护照”第一次入境时,在海关集中营完成验证审查和打指模后,购买的以后半年内的快速通关卡。即“大陆护照”+签证+白条,过关时就跟加拿大护照一样享有快速通关特权。】

二、为什么 Camp野营 魅力四射 + 受到持久热烈响应? 最高境界的“养生之道”!

记得当年还是在国内工作时,适逢改革开放“朝阳经济扩张”,荣幸地被选为在北京参加国外设备引进事务(主要是欧美日本)。但负责外联的人员常常挂在嘴边的话是“糟糕!鬼影子都找不到一个,都度假去了!” 当时牛导是极其不解:要是牛导小时候在老家这样行事的话,妈妈肯定拿着竹条子追着打:“你个懒抽筋的,有生意不做!” 这对后来牛导下定决心出国也有很大影响:地球那边的人,怎么思考?怎么生活?什么社会制度?什么人生自由?什么人生习惯。。。后来,牛导自己也爱上了“Camp + Hike 大自然鲜氧健身”,才深深懂得“人生可以如此享受+如此滋润!”

(1)Camp 能享受到连续 24 X 3天 == 72小时 鲜氧蒸压:全心肺系统透析!

平常 Hike 4 小时鲜氧蒸压,都爽得不得了,那 连续3天鲜氧蒸压,何等 革命性+质的飞跃!!!影响长寿的诸因素(要诀)中,我们尚有能力改善的(食品+饮水+空气+情绪+医疗),“呼吸原生态鲜氧”占据着举足轻重的地位!其他诸如“个人基因,胎儿期,成长期 。。。,您都已经完全无能为力了!

(2)“亲子工程 + 男女爱情”的优质润滑剂!

出国在外的普通话知识分子,谁家不是忙得不可开交?!哪个没有人生压力?!平常难得彻底放松一次。现在,出国年头稍长的知识分子逐渐多起来,生活压力相对而言会适当有所轻松,同时健康状况也变得更需要关注!每年借着夏秋周末,时不时地出门 Camp 一下,不仅对自身的健康+快乐又极大改善,也是弥补平常疏忽了的“亲子工程” + “男女爱情”!

(3)“行万里路+读万卷书+增广贤闻”!

一个真正的中国读书人,天性就爱“怀揣好奇走天涯”!平常周末 Hiking 多伦多一些景点,经常有健友给牛导感叹,在多伦多住了这些年,营营谋生,不知道还有这些好看好玩的地方!参加团队周末 Camp,就更是美好而生动的 热爱+了解 加拿大!热爱+了解 美国!

(4)最好的普通话知识分子社交休闲生活!

多伦多的普通话知识分子,像革命的火种撒播散居在不同角落,要聚一次还真得预约几次。参加团队周末 Camp,既能信息交流,资源共享,又是无比优雅的社交生活!牛导现在都好难忘,去年在 阿岗昆,跟【成都 邬大哥 + Linda】,【河北Andy】,【广东大小Jack】 度过的最美好的 品茶之夜。。。而且,【河北Andy】+【广东小Jack】还到处赶场:把茶杯放下后,马上去追随美女星光下荡舟,看到“篝火歌会”热闹,又从湖水跑上岸放歌一曲+扭屁股豪舞。。。后来又跑去泛舟月牙湖。。。

三、“2014年度 Camp + Hike + 旅游” 总体安排

【2014 年度活动总体思路】: 以 “每周末Hike 一日游(Local) + 远程 Hiking & Camp” 为主,其他“健康+快乐”活动(联欢会、飙歌会、庙会),条件成熟一个进行一个。

【《健步多伦多》2014 远程 Hike + Camp 方案】(草案)

【特别鸣谢】此方案是在 【Jacky Hu 胡哥 416-835-0764】和【山西Roger】指导下完成的! 【方案思路】呈 U 字型:美国—> 安省南部 —> 北部  —> 返回南部  —> 返回美国: 结束! (因为 春夏+夏秋转季 季候+气温:南部 高于 北部;盛夏北部凉爽:便于消夏!)

【说明】: “正常周末” 一般是 周五下午 5:30 PM 出发,周日 9:00 PM 返抵多伦多。 “ 长周末 ”  一般是 周六早上 8:00 AM 出发,周一 9:00 PM 返抵多伦多。 带孩子老人家庭健友:至少有1名健友负责老人 or 孩子安全。 参见:《野营 Camp + 远程 Hike + 观光旅游  物品准备清单 + 解说》 http://blog.creaders.net/hike-toronto/user_blog_diary.php?did=176331

(1).  5月17~19日: Victoria Day 长周末 去美国打响2014年第一炮: 美国 五指湖、康奈尔大学、东方大峡谷、康宁玻璃城、Waterloo Outlet Mall!

(2).  6月6~8日: 正常周末: 美国 纽约州最大公园 Allegany State Park!

(3).   6月28日~7月1日: 国庆节 长周末(Canada Day):翠湖山庄!

(4).   7月18~20日: 正常周末: 沙岸公园(Sandbank)+ 半岛公园

(5).   8月2~4日:Civic Holiday 长周末:花瓶岛 轰天美景 国家营地处

(6).   8月15~17日: 正常周末:  阿岗昆对面的南端公园 + 加拿大最美公园 Bon Echo

(7).   8月30日~9月1日: Labor Day 长周末(劳工节): 加拿大最美公园 Killarney(花瓶岛 对岸,北面)

(8).   9月19~21日:正常周末:Rondeau 公园 + 加拿大最南端陆地国家公园

(9).  10月11~13日:感恩节 长周末:“枫叶红遍五指湖”(环安大略湖赏枫游:五指湖+康奈尔+东方大峡谷等)! 四。【《健步多伦多》Camp 公约 or 纪律】

(1)禁止把 camp 作为破坏家庭或有后遗症男女关系的基地。 (牛导到多伦多的第一次 旅游,几对朋友夫妇一起外出,其中不是夫妇的一对男女,一对眼就好上+私奔,搞得2家人妻离子散,几年过不安稳。最后私奔男女又闹崩了,其中女方跟原配离了,就成了圣女!男方被原配重新接纳,但感情裂缝难以弥合,3天一闹,5天一打。。。

(2)敬请体谅《健步多伦多》团队是 0 经费团队:所有经济风险都是穷鬼牛导凭一己之力在承担风险! 所以,牛导不得不“见钱眼开”!恳请参加健友一定帮助牛导:拿钱铺路! 即:牛导没有见到钱时,不论您是老健友还是新健友;也不论您是否资助和帮助过团队, 牛导一律不提供任何服务,任何咨询 or Requests 都会被牛导忽略+搁置。 。。。(篇幅原因,此处略)。。。 【全版公约已经公告天下经年:每次报名时,会重复报告给报名者。】

– — – — – — – — – — – – 浪漫又现实  奔放而理智 出世又入世  拙朴而睿智 – — – — – — – — – — – — – — – — – — – 《健步多伦多》<[email protected]>牛 导  敬上 – — – — – — – — – — – — – — – — – — –

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