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【牛导特别温馨提醒】:深秋了!按照10°C配置:衣物、鞋帽、手套。。。
{参战者 - 相机 + 暖和衣物 + 足够热饮&食!美景烈烈 + 时长。。。}
【秋游 = 固本培元+鲜氧洗肺】为“增强抗寒能力、安然过冬”做足准备!
【中年知识分子把 “质量生命”落实在日常生活中,表现在 —
【饮食健康+呼吸鲜氧+卧眠酣畅+心情敞亮 +足量健步大自然 +定时通畅大便 +定量限次小便】
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10月25日“大瀑布美色一日游”{社区公益活动}
(《健步多伦多-牛导》第266周 第497次 活动)
【每次联系牛导:敬请用这个Email】 [email protected] (每天开启)
【成为会员后,牛导就会把每次活动的详细资料email 到您府上】
【每周总结 +活动通知】牛导负责维护的存档处{万一邮件故障时查阅}点击:
http://blog.creaders.net/hike-toronto/
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{温馨提示:非健身赏景人士+不同意牛导领队者+性工作开发者,恳请莫入}
【牛导职业玩手经典“一次健步旅游 终身恋恋不休”*中外唯一*

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电话416-900-2447647-859-2447 地址:  250 consumers Rd Suite 1107

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尊敬的各位健友(女生)(先生)

谢谢您对【健步多伦多】和牛导的关注,支持 和 参与!
欢迎您加入到“多伦多普通话知识分子”大自然鲜氧健步健身队伍中来!
集合出发,您会受到《健步多伦多》及牛导的”热烈欢迎+绝对尊重+体贴服务”!

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Part 1: 《健步多伦多  10月25日 活动公告》
【沉痛报告:《健步多伦多》网站 www.cc11.ca 垮了!牛导发不成贴,只好 email 您】
具体集合时间+地点见本email 后面的 Part 3.

【房地产专家 孙 洋 416-823-0168 正在紧张调试中:他将捐献一个网站!

Part 2: 【牛导 广播台】 查阅TTC 网站: http://www.ttc.ca

1.本周末:15°C!晴!微风!深秋注意加衣服!以防万一:带雨披!
2.勿忘“坐标值GPS”{荒野}!舒适结实保暖保滑 Hike鞋!带足热饮&食品!

Part 3:  * 10月25日 具体集合时间+地点 *

一。周六(10月24日,2015年)《健步多伦多-牛导》

人找工指导之王【多伦多职业规划中心416-900-2447受命报告:
原定“10月24日周六 东边枫叶俏一日游”被迫取消:大面积+长时间阴雨


二。周日(10月25日)《健步多伦多-牛导》第266周 第497次活动
【大瀑布美色一日游:大瀑布小镇–>正瀑布游车河观赏–>空中缆车Whirlpool观赏】

汽车保险专家《Gary Zhao 赵颖647-272-7518 提醒
原野Hike 勿忘【“坐标值GPS”!舒适结实保暖保滑Hike鞋!带足热饮&食品!】
*【摄影纪律:只照风景不照人-照人只照自家人! +镜头主动避免“瓜田李下”】*

集合日期: 11:00 AM 集结,11:15 准时出发+绝不拖延!Sunday,10月25日,2015年
集合地点: 44~50 Montgomery Road, M9A 3N7  【GPS:43.649538,-79.519882】
(铁路南边!靠近 Bloor 街的社区健身运动中心,Free parking spaces +厕所)
(健身中心有: 游泳馆;Central Tennis Club‎;Fitness Centres‎ 等等)

【说明】
1. 那里是多伦多第一集合点,然后 Carpool 去 Hiking点!敬请Carpool健友返程上车前主动交Carpool 司机汽油费:往返共$8加币。(汽油费与牛导无涉。且:只有牛导是免费乘车,谢谢司机赞助牛导。)
2. 从第二集合点出发到返回,Hiking 时各位一定聚团,不得单独行动!确保您的司机team-leader + 牛导在您的视线内!没有牛导的直接instructions,不得自行前进和选择方向!2013年4月28日发生过一起“安全地带一位女性走失”严重事件!
3. 每辆车就是一个 team,车主担任team-leader,您提多少颗脑袋离开Toronto,麻烦您一定负责把多少颗脑袋提回 Toronto!这是牛导的恳切拜托+死命令!)

点击地图(以上面集合地点名称和注解的方位为主,google地图 仅作参考)
https://maps.google.ca/maps?q=43.649538,-79.519882&ll=43.648777,-79.518592&spn=0.010775,0.015171&hnear=0×882b37abc7ad1101:0×79e064baeb915e27,43.649538,-79.519882&gl=ca&t=m&z=16

坐 TTC 者: 在地铁东西綫的Royal York站 和 Islington 站之间,just 8 mins walking from one of both subways!

步时间指数: 4 (小时,maximum)
惊喜快乐指数: 5+++(值域:1~5超惊喜 or 狂爽)
健步难度指数: 5 (值域:1~5,困难程度:攀越,跳跃,涉水等)
路线特点】先在最高最大巨岩Lookout观赏浪遏飞舟胜景(冲锋舟+水流最激越处)
结束时间】:大约 6:30 PM, Sunday,10月25日, 2015年

Part 4:  杂务 + 免责声明

这是牛导”群发”的 集合地点到您的这个 email account。如果不好,请把您的决定告诉牛导,牛导会遵照办理。(具体集合时间在网站上:http://www.cc11.ca/thread-htm-fid-3.html

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最后,牛导知道签《同意书》不好,也麻烦牛导自己。前40次 hiking 都很好, 但第41次时,出现无组织无纪律山野峡谷深山沟(野生动物出没处)乱跑现象,吓坏了牛导,牛导被逼无奈,安全至上,采纳健友建议,请求每位参加活动的健友 出发前签署下面同意书。(建议说去老外家参加 party 都要签署同意书。)

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《健步多伦多》队员服从牛导领队同意书(样本)

(这只是样本,每次出发时,牛导会持打印件供您签署--即牛导已经打印好了,您只需签署即可)

因任何原因未签署此同意书而进入团队活动,一律视为自动同意全部条款。

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牛导感谢您的到来,感谢您阅读并签署这份同意书。

(1) 每次牛导进行入队出发前检查,如果本人因为着装等任何问题,牛导不同意本人进入《健步多伦多》,本人会主动离开团队。经牛导同意进入《健步多伦多》 后,为安全计,本人自愿服从牛导原野健步编队管理和领队,令行禁止,具备良好团队精神。本人知道如何保护好自己的安全和隐私,同时尊重和不询问别人隐私。 本人承诺,《健步多伦多》全程一定用语文雅,爱护环境,”不乱丢一片纸屑,一片果皮,一件杂物,一件垃圾”。

(2) 本人从出发到解散,在没有牛导亲自托请时,决不自动在最前边带队。在行进途中,尤其是三岔路口和队伍有分支时,一定前后张望,只看牛导是否在自己的 队伍中,或确认行进在牛导的队伍之中。本人承诺不管是自己单独还是同他人一起走岔,一律与牛导无涉,牛导不负责寻回,因为健步原野,牛导自己也很累。万一 本人中途要脱队,一定事先报告牛导。返回集结地解散时,本人会主动”say goodbye to 牛导”, 以便牛导放心本人安全。

(3) 本人承诺,为避免让健友人心惶惶,保证不带照相机或摄像机参加《健步多伦多》活动!健步期间,不使用手机照相功能,绝对不拍照任何《健步多伦多》成 员。本人违背的话,甘愿赔偿加币$2000现金(cash)。本人知晓,《健步多伦多》是一个慈善公益自助活动,每个人对团队要求帮助的询问有权拒绝,但 对团队的任何帮助都是自愿的,绝没有任何资格要求团队或牛导予以回报的。

(4) 本人承诺,参加《健步多伦多》团队只为纯粹的”健步+快乐==>健康+长寿”,别的事一律与本人无关。本人具备大陆普通话社区知识分子群的高 雅涵养素养修养,心胸开阔,宽容随和,没任何是非,不张家长李家短,不从事任何商务及广告活动。对别人的唐人街式恶习不予支持不予理睬(比如与人”怄气, 虚荣,别苗头,争面子,比输赢,比财富,比穿着,意气用事,恶劣粗鄙,无知无识,乱吼乱叫等等)。有不同意见,绝不在公众场合大声嚷嚷,悄悄给牛导讲即 可。万一哪天因为任何原因离开了《健步多伦多》团队,本人保证一定与团队和牛导以礼相待,好聚好散。

(5) 本人承诺遵守《健步多伦多》公约且符合入队条件。本人具备”自我安全能力”,”刑事及民事责任”能力,”自制自律及自我保护”能力。I join in this exercise and hiking at own risk。本人的任何不愉快事件和涉及经济法律等的任何事务,一律与牛导无关。

签名(print  中文名,Legal Name法定姓名)

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浪漫又现实  奔放而理智
出世又入世  拙朴而睿智

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《健步多伦多》<[email protected]>牛 导  敬上
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