本周日：上帝爱健步：重返 5° 媚阳  【勿忘】 食品热饮+保暖：冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者！周末不健步=健康不牢固】 周六（1月27日）: 取消 Hike 活动 {35~55km/h 大风+雨} 周日（1月28日）： 【牛导独美-多伦多之冬】Hike 健身一日游 {您肯定带国内亲友去过！但像牛导这样美过吗？！} ************************* 【牛导 温馨提示】… （阅读全文）

本周六：重返春天温度 5° 艳阳 {2018冬 梅开二度}}  【勿忘】 食品热饮+保暖：冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者！周末不健步=健康不牢固】 周六（1月20日） 【多伦多-集成美】 健身一日游 周日（1月21日）： （Freezing Rain）取消 Hike 活动 {不确定性天气 =移动性冰-雪-雨集成杂交飑-音飙】 【= “snow-ice-rain squall” = 飑，不定性飓旋… （阅读全文）

周日：-8°C 艳阳+无风 {2018冬首次冰莲花摄影Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖：冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者！周末不健步=健康不牢固】 周六（1月13日）   极寒天气：取消 Hike 活动 {超低温&强风 & Rain changing to snow creating icy conditions} 周日（1月14日） 【冰莲花-摄影游】赏景一日游 ************************… （阅读全文）

真的？假的？！【转帖】 【加国无忧】抹黑华人？造谣生事？ OR： 仗义执言 大义灭亲？【加国无忧】 【牛导注解】 首鼠两端 {试 举例说明} 同义词：骑墙派；墙头草；见风使舵 例子 1：无所谓 政治信仰和立场：无所谓“自由党 or 保守党”：有好处就是我的党。 例子 2：无所谓 哪里人：无所谓“湖南人 or 北京人”：有好处就是那里人。 【牛导建议： 人要有点廉耻 = 湖北土话是：冇… （阅读全文）

周六 -20° 艳阳+无风；周日-5°C {首次冲击 -20°C Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖：冬帽、羽绒服、防滑保暖Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者！周末不健步=健康不牢固】 周六（1月6日） 【惊叹Downtown如此冬季綫】赏景一日游 周日（1月7日） 【惊叹冬季大狂欢-冰钓BBQ】赏景一日游 ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队： 非健身赏景人士… （阅读全文）