本周日:上帝爱健步:重返 5° 媚阳 【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月27日): 取消 Hike 活动 {35~55km/h 大风+雨} 周日(1月28日): 【牛导独美-多伦多之冬】Hike 健身一日游 {您肯定带国内亲友去过!但像牛导这样美过吗?!} ************************* 【牛导 温馨提示】… (阅读全文)
本周六:重返春天温度 5° 艳阳 {2018冬 梅开二度}} 【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月20日) 【多伦多-集成美】 健身一日游 周日(1月21日): (Freezing Rain)取消 Hike 活动 {不确定性天气 =移动性冰-雪-雨集成杂交飑-音飙】 【= “snow-ice-rain squall” = 飑,不定性飓旋… (阅读全文)
周日:-8°C 艳阳+无风 {2018冬首次冰莲花摄影Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月13日) 极寒天气:取消 Hike 活动 {超低温&强风 & Rain changing to snow creating icy conditions} 周日(1月14日) 【冰莲花-摄影游】赏景一日游 ************************… (阅读全文)
真的?假的?!【转帖】 【加国无忧】抹黑华人?造谣生事? OR: 仗义执言 大义灭亲?【加国无忧】 【牛导注解】 首鼠两端 {试 举例说明} 同义词:骑墙派;墙头草;见风使舵 例子 1:无所谓 政治信仰和立场:无所谓“自由党 or 保守党”:有好处就是我的党。 例子 2:无所谓 哪里人:无所谓“湖南人 or 北京人”:有好处就是那里人。 【牛导建议: 人要有点廉耻 = 湖北土话是:冇… (阅读全文)
周六 -20° 艳阳+无风;周日-5°C {首次冲击 -20°C Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽、羽绒服、防滑保暖Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月6日) 【惊叹Downtown如此冬季綫】赏景一日游 周日(1月7日) 【惊叹冬季大狂欢-冰钓BBQ】赏景一日游 ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士… (阅读全文)
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- 报名通知-2020年1月2日 庆新年 游新澳《健步多伦多-牛导》
- 报名通知【10月11~14日圣安妮峡谷】枫叶大道 赏枫游《健步多伦多-牛导》
- 报名通知【翠湖山庄 8月31日~9月2日Camp旅游】《健步多伦多-牛导》
- 报名通知{7月14~16日花瓶岛Camp旅游}《健步多伦多-牛导》
- 图片欣赏 2 【2019 美国 黄石公园 +大提臀+摩门教飞行Camp游】
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- 尊敬的 (楼上)【DOLLY】先生(女士): 您昨天(周日)晚上的留言,迟复为歉! 谢谢您勇敢地跨出了第...
- 尊敬的 (楼上)【夏风】先生(女士): 您昨天(周日)晚上的留言,我因为太忙了,家里及正经事情都压在...
- 尊敬的 (楼上)【枫叶】女士: 您昨天(周日)晚上的留言,我因为周末陪伴大队伍外出健步,太忙了,家里...
- 我今天第一次终于健步多伦多了,非常满意,非常高兴,感谢牛导的汗水。
- 牛导打造大陆华人的Hiking组织,真好!棒极了! 我们永远支持您!
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