分类:每周集合公告 的存档信息

今天是大年初一(星期五 2月16日): 给您拜年了! 恭祝您 — 旺年旺旺旺 = 身体旺!事业旺!财运旺! ********************* 【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(2月17日): 【各家各户 欢庆中国年】 (无 Hike 活动) 周日(2月18日): 【多伦多最美情人岛】  Hike 赏景一日游 *… (阅读全文)

本周末(2月10~11日)大雪-取消 Hike 活动 牛导直等到 周四深夜:天气预报仍然没有改善迹象, 周六、周日(2月10~11日)均为 白天重降雪 80~100 mm 天气: 被迫取消 Hike 活动 【牛导 温馨提醒】 冰雪天气自己Hike的健友: 1. 重中之重是确保“防摔”:无论是摔了骨头还是肌肉,恢复难度均比非冰雪天气高出很多! 2. 尽量挑选“能见度”好的时间进行。 ************************* (阅读全文)

【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(2月3日): 【闹市富豪小山村冬】Hike 健身一日游 周日(2月4日): 取消 Hike 活动 {15mm降雪;35~42km/h 风} ************************ 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其渣豪-恳请莫入 {渣豪:… (阅读全文)

本周日:上帝爱健步:重返 5° 媚阳  【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月27日): 取消 Hike 活动 {35~55km/h 大风+雨} 周日(1月28日): 【牛导独美-多伦多之冬】Hike 健身一日游 {您肯定带国内亲友去过!但像牛导这样美过吗?!} ************************* 【牛导 温馨提示】… (阅读全文)

本周六:重返春天温度 5° 艳阳 {2018冬 梅开二度}}  【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月20日) 【多伦多-集成美】 健身一日游 周日(1月21日): (Freezing Rain)取消 Hike 活动 {不确定性天气 =移动性冰-雪-雨集成杂交飑-音飙】 【= “snow-ice-rain squall” = 飑,不定性飓旋… (阅读全文)

周日:-8°C 艳阳+无风 {2018冬首次冰莲花摄影Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月13日)   极寒天气:取消 Hike 活动 {超低温&强风 & Rain changing to snow creating icy conditions} 周日(1月14日) 【冰莲花-摄影游】赏景一日游 ************************… (阅读全文)

{本周末} Hike:-6°~ -10°C; 艳阳+白雪!{首次冲击 -10°C Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽、羽绒服、结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月30日) 【逛最美圣诞灯街】Hike赏景一日游 周日(12月31日) 放假一天-元旦 - 市政厅元旦前夕狂欢! ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身… (阅读全文)

{本周末} 零星飘雪:-3° ~ -6°C!艳阳无风+白色雪域{抓紧入冬锻炼+提高御寒能力} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽、羽绒服、结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月16日) 【冬韵一绝多伦多】Hike赏景一日游 周日(12月17日) 【传统:放假一天-圣诞!牛导-填平补齐】 ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知… (阅读全文)

{本周末} 零星飘雪:-3° ~ +5°C{抓紧入冬前锻炼+提高御寒能力} 【勿忘】食品热饮+保暖:秋帽、加衣、结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月9日) 【水陆两栖多伦多】Hike赏景一日游 周日(12月10日) 【美哉深秋多伦多】Hike赏景一日游 {记得带:Hike Stick!} 《秋冬交替 天气预报》(牛导版) 1. 【24节气】 今日(公历12月7日;… (阅读全文)

{本周末} 晴+多云:重回 5~10°C{抓紧入冬前多伦多赏秋} 【勿忘】食品饮水 +秋帽秋衣 +结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月2日) 【东出多伦多-鉴赏新成果】一日游 周日(12月3日) 【西出多伦多-第1次探索】一日游 {2天 平地+赏秋} 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其渣豪… (阅读全文)

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