【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(2月3日): 【闹市富豪小山村冬】Hike 健身一日游 周日(2月4日): 取消 Hike 活动 {15mm降雪;35~42km/h 风} ************************ 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士+不同意牛导领队者:尤其渣豪-恳请莫入 {渣豪:… (阅读全文)

本周日:上帝爱健步:重返 5° 媚阳  【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月27日): 取消 Hike 活动 {35~55km/h 大风+雨} 周日(1月28日): 【牛导独美-多伦多之冬】Hike 健身一日游 {您肯定带国内亲友去过!但像牛导这样美过吗?!} ************************* 【牛导 温馨提示】… (阅读全文)

本周六:重返春天温度 5° 艳阳 {2018冬 梅开二度}}  【勿忘】 食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月20日) 【多伦多-集成美】 健身一日游 周日(1月21日): (Freezing Rain)取消 Hike 活动 {不确定性天气 =移动性冰-雪-雨集成杂交飑-音飙】 【= “snow-ice-rain squall” = 飑,不定性飓旋… (阅读全文)

周日:-8°C 艳阳+无风 {2018冬首次冰莲花摄影Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽-羽绒服-防滑保暖Hike鞋+Stick 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月13日)   极寒天气:取消 Hike 活动 {超低温&强风 & Rain changing to snow creating icy conditions} 周日(1月14日) 【冰莲花-摄影游】赏景一日游 ************************… (阅读全文)

真的?假的?!【转帖】 【加国无忧】抹黑华人?造谣生事? OR: 仗义执言 大义灭亲?【加国无忧】 【牛导注解】 首鼠两端 {试 举例说明} 同义词:骑墙派;墙头草;见风使舵 例子 1:无所谓 政治信仰和立场:无所谓“自由党 or 保守党”:有好处就是我的党。 例子 2:无所谓 哪里人:无所谓“湖南人 or 北京人”:有好处就是那里人。 【牛导建议: 人要有点廉耻 = 湖北土话是:冇… (阅读全文)

周六 -20° 艳阳+无风;周日-5°C {首次冲击 -20°C Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽、羽绒服、防滑保暖Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(1月6日) 【惊叹Downtown如此冬季綫】赏景一日游 周日(1月7日) 【惊叹冬季大狂欢-冰钓BBQ】赏景一日游 ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身赏景人士… (阅读全文)

{本周末} Hike:-6°~ -10°C; 艳阳+白雪!{首次冲击 -10°C Hike} 【勿忘】食品热饮+保暖:冬帽、羽绒服、结实舒适Hike鞋 【健康只拥抱 勇于冲出家门者!周末不健步=健康不牢固】 周六(12月30日) 【逛最美圣诞灯街】Hike赏景一日游 周日(12月31日) 放假一天-元旦 - 市政厅元旦前夕狂欢! ************************* 【牛导 温馨提示】我们是大陆普通话知识分子团队: 非健身… (阅读全文)

《Grant Wang 2017 圣诞联欢会》   **—   诚恳邀请您出席   —** 《健步多伦多》热烈祝贺— Grant Wang  地产投资及翻建专家  647-745-0989 荣获: 金融街地产 2017 销售业绩排名第一 《健步多伦多-牛导 微信号:niudaotoronto 》 第379周 【Email牛导】[email protected](每天开启! 其他Email不打开, 只发出) 【成为会员后,牛… (阅读全文)

【本周末 欢庆圣诞 取消 Hike 通知】 接 华界社会贤德 著名汽车保险专家  【Gary Zhao 赵影】(电话:647-272-7518)提示: 本周末 上帝安排 白色圣诞 Snowstorm 到来, + 团队传统-圣诞放假: 本周末 2 天 没有 Hike 活动!牛导建议: 1. 抓紧练歌 参加周一 圣诞联欢会! 2. 抓紧给亲朋购买 圣诞礼物(圣诞后的 Boxing Day 是专门给自己买便宜货) 2017 健步多伦多 《G… (阅读全文)

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