2012年8月 的存档信息

简单健康的西式美食 (四)

2012年8月30日 | 作者: 苏而 | 3,427 浏览

土司芦笋蛋奶酥 Asparagus Soufflé in Toast Cups Canada’s Food Guide 将食物按不同颜色分成四个大类。第一类是棕色Grain Products, 谷物类;第二类是绿色Vegetables and Fruits,果蔬类;第三类是蓝色Milk Products, 奶类及其替代品;第四类是红色Meat and Alternatives, 肉类及其替代品。所谓替代品,是指在缺乏或限制某种食物的情况下,另外选择营养成份类似的物品,比如… (阅读全文)

简单健康的西式美食 (三)

2012年8月22日 | 作者: 苏而 | 5,039 浏览

塔科Taco 塔科Taco最迷人的是它半月状的外形和大肚能容万物的豪气。塔科最早源于墨西哥,当地人善食玉米,喜欢用玉米面饼卷食蔬菜和肉酱。塔科的外卷饼有两种,Hard Taco很薄很脆;Soft Taco稍厚且软,我们熟悉的肯德鸡“墨西哥鸡肉卷”用的就是Soft Taco。俺比较喜欢Hard Taco,口感好,更香脆。 材料: 牛肉末、墨西哥青椒、洋葱、腰豆、生菜、西红柿、Cheddar Cheese、Hard … (阅读全文)

记忆碎片

2012年8月19日 | 作者: 苏而 | 1,009 浏览

“Sheila! Sheila!” Alex又在找Sheila了。 他每天都会在走廊里喊,持之以恒地寻找。 门轻轻地敲了两下,经理说:“请进!” Alex探着头问:“你们看见Sheila了吗?” “Alex,Sheila在二楼。”经理回答。 “Sheila去二楼了?她不要我了,是不是啊?” “Sheila要你。你先回房去休息,好吗?” 这栋楼里所有的人,只要认识Alex,都是这样回答他的。 “噢,好的。你跟Sheila说我在找她。”Al… (阅读全文)