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简单健康的西式美食 (六)

2012年11月14日 | 作者: 苏而 | 5,177 浏览

五彩藜麦沙拉 Colorful Quinoa Salad . 我们经常在寻找一份完美的食品,她要有营养,还要好味道;她要新鲜,还要美丽;她要简单,还要有特色。那么,众里寻的一定是她了——五彩藜麦沙拉。 材料:藜麦,圣女西红柿,小胡桃,蔓月红莓干,什锦菠菜叶,鲜桔瓣,FETA CHEESE,食盐,橄榄油,果醋。 步骤: 1.藜麦冲洗干净,以一份藜麦两份水的比例,加入少许盐,烧沸后,调至低火… (阅读全文)