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维生素D和大脑

     冬季阳光不足,抑郁症的发病率大增。原因为脑中管理情绪的神经荷尔蒙血清素不足,而维生素D作用于大脑中的维生素D受体却能够刺激脑中血清素的生成。如你神情忧郁且没有接受阳光照射的机会,请酌量补充维生素D 多发性硬化为常见于年轻人的神经失调症,居住在缺乏阳光的温带地区的发病率是热带地区的500倍。维生素D能够发现破坏运动神经周围髓鞘的细胞,并加以清除,从而有… (阅读全文)