闲暇之时,读过不少养生健体美容食疗的文章。作为女性,谁都希望自己能活的健康有活力,也包括心智、体态、神韵与外表,收集一些Tips,和大家分享,希望姐妹们能从中受益。 1、 建立”社会支持网络”。家人和朋友们发自内心的关心和问候会让你觉得在这个世界上,不管发生了什么事,都不孤独。 2、 养一只狗。学会爱,爱让你变得年轻,再有就是有理由去散步,会让你更健康。 3、… (阅读全文)