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这个命题也许会被遭到质疑。因为眼下,各种各样养生治病的文章就像是山洪暴发般的充斥于你我眼前,但凡想要健康长寿的人,哪个能够抵御住这般狂轰滥炸?所有活跃在网上的亲们都在争相分享着一篇又一篇养生文章,并身体力行的付诸实践。可是,效果如何呢?

就拿我来说事吧!几个月前读到一篇文章说,早上喝一杯凉水清肠利便(据说能刺激胃肠蠕动),再加点现打的凉果汁补充维生素,注意,一定是凉的哦!不然破坏VC,此外早餐还要有蛋白质、谷物、蔬菜等等,这样才能保证营养的平衡!我一想,有道理啊!等什么呢,赶紧照做!于是,如此这般的喝喝吃吃,终于,那柔嫩的小胃不堪如此折磨,便由抗议,到愤怒,最终发飙!

我不解啊,到底是哪儿出错了呢?没过多久,又读到另一篇文章,特别强调,早上一定不能喝凉水,必须温水才行;至于那凉菜凉果汁,更要因人而异,不要学人家老外,他们练就的童子功钢铁胃,岂是一天两天的功夫?人家那是基因啊!他们冬天露着大腿走路,你能行?

好吧,这亏我是吃大了,只好认栽吧,难为的是,这小胃摧毁了很容易,养起来就难了,难乎其难啊!!

所以,亲们,你们都要学会辨识啊,要根据自己的情况找到合适的养生之法,不能拿自己当小白鼠,做个活人试验。其实,老祖宗(上天)赋予我们的身体是最聪明的,它远远超过我们自己头脑的想象,假如我们不按照它所适应的自然方式给养和运行,而硬把我们所谓的科学方式强加于它,倒真真的是反自然反科学呢!你说对吗?

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