夏季假期日常规划

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夏季来临,外出度假,举行烧烤,泳池派对这一系列的户外活动,常常令不少人日常生活陷入混乱。大家都忙于在户外活动,享受这个季节,不同于开学时候井然有序的生活,日常生活被打乱。以下的建议针对丢三落四,拖延症以及不规律作息的现像,让你这个夏季减少这些状况的发生。

夏季用品整理

人们乐于沿袭一贯的习惯。夏季到来,我们会为后院的室外party购买新的家具和装饰,也会为和朋友们一起的露营购买新的装备和小玩意。毕竟北美的暑假就是由家庭聚会和度假组成的。每个人都喜欢准备和购买,但是我们却很少想到聚会之后的整理工作。

或许你应该选择性扔掉一些为了夏天度假而购买的东西了。将这些东西像是沙滩折叠椅,或是为露营而购买的对讲机,集中在一起。将它们足一过目,根据你的喜爱程度和实用性打分。只保留高分的物品,留给来年夏季实用,其余的丢掉。

拖延症

我们常常会对夏季几个月有的时间有错误的感知,觉得夏日悠长但是最后又不够用。时间管理出了问题,这是因为有些本该完成的事拖延至夏天,甚至影响了度假的安排。如果你想减轻压力,首先请别为夏天安排过多的家庭工作。选择一项你这个夏天想完成的事比如做一面照片墙或是重新粉刷浴室,每天做一些,而不是在最后懊悔没有完成计划。将每一步的计划写在纸上(从购买,拼装到安装),并且写上估计所用时间。根据你的计划表,每天完成一步,积少成多。

作息时间安排

我们本能地认识到睡眠的重要。小孩需要睡眠才能长大,受伤的人获得良好的睡眠可以更快康复。没有充足的睡眠,人的反应会变得呆滞。但是夏天的睡眠对比起别的季节往往更短。抓住午睡的时间可以有效的缓解早上的疲倦,这不仅仅针对小孩。更多的睡眠可以让你在驾驶时更加小心,减少糖分和咖啡因的摄取,也让你容光焕发!

(图片摘自网络,文章编译至网络)

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