你有什么样的感觉,就有什么样的生活

2007年5月9日 | 分类: 情感 (全局), 人生感悟, 未分类 | 作者: earthcitizen | 530 浏览
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  安涉泥·罗宾(Anthony Robbins)说:“你有什么样的感觉,你就有什么样的生活。”(How you feel ,how your life is.)。人感觉到的,就是人所拥有的。人感觉到的多,人拥有的就多。一件好事发生在我们身上,或者别人帮了我们一个忙,我们可以心中非常非常的感激,可以稍稍有些感激,可以感到无所谓,也可以感到不高兴或生气。对同样的事,人可以产生不同的感觉,又由不同的感觉产生不同的情绪。人情绪的质量就是人生活的质量。所以,常有好情绪的人,就拥有高质量的生活。

  当人心有感激之情时,人感到生活美好、感到爱、感到幸福。人没有感激之情,人就没有这种美好、爱、和幸福的体会。如果对于好事,人不但没有感激之情,反而生气,抱怨好事来的太晚或太小,那这个人对生活的感受也就只有人间的丑恶、冷漠、和生活的艰难。对这样的人来说,无论有钱没钱、有闲没闲、有名还是没名,他们的生活中都不存在幸福和快乐。

  人怎样去感觉生活是一个习惯。如果,在一个人从小的生活环境中有很多的挑剔和抱怨,挑剔和抱怨就很可能成为这个人感觉生活的习惯。比如,别人帮了自家一个忙,家里的大人不但不表示感激,反而埋怨说:“这事儿办得不怎么样,这人没有尽力,他本可以做得更好。”又如,家里发生了一件好事,家里大人却说:“小事一桩,没什么值得高兴的。”这种感觉生活的方式就是这个家庭的习惯。人们若不去有意识的改变它,这个习惯将作为家庭的传统习惯代代相传。  我们的亲戚当中就有这样一家人。前些年,哥哥会在逢年过节的时候给弟弟寄去三五百元钱。弟弟每次亲戚回信的内容大致都是:“才三五百元钱,你也拿的出手?当年,是因为我没有离开老家,你才能出去上学。你今天只给这么少,你也实在太小气!”当时人们的工资都很低,挣国家干部工资的哥哥已经尽了力。这样闹了几次不愉快,寄钱的事就只好停了下来。  要是没有感激之心,人会找出很多借口,把别人为自己做的好事和发生在自己身上的好事贬低、变小、甚至变成坏事。“他欠我的”、“这是应该的”、“他给这么少,太小瞧人了”、“没什么值得高兴的”、“他早该这么做了”都是常用的借口。实际上,每个人都是自己选择了自己的路。每个成年人今天的生活状况,都是自己昨天决定的结果。家人之间、亲友之间、同事之间可以是互相帮助的关系,但没有谁欠谁的关系。帮助是出于友爱,而不是出于还债。谁能这样看人、看事,谁的生活就会变得更容易和温暖。   人本身就是一个磁力中心,不同的磁力中心吸引不同的东西。你是一个好事的磁力中心,好事就容易发生在你身上。你是一个坏事的磁力中心,坏事就容易发生在你身上。人的感激之心是好事磁力中心的重要组成。有了它,好事就会不断地在你身边降落。别人帮助了你,或为你做了一件好事,你心存真切的感激,并表示出你的感激。从帮助你这件事上,为你做好事的人体会到了情感上的快乐。不断寻找情感上的快乐是人的行为规律,这个规律使人对给自己快乐的事儿非常有兴趣。下一次,这个帮助过你的人会更愿意再次帮助你。一件好事落在你头上,为此你心怀感激,感激之心能增强和延长人对好事的快乐感,而快乐又使人的态度更好和工作效率更高。这样,一件好事很可能成为几件好事的起动点。因此,一件好事可能会成为一系列的好事。如果,人对每件好事都心怀感激,每件好事都可能成为几件好事的起动点,就这样,好事会不停的、花样翻新的落在心怀感激的人的身上。同样,没有感激之心,人从自己身边推走的也不仅仅是一件好事,而常常是连成锁链和穿成长串儿的一系列好事。

  很多把别人的帮助或给予贬值或变小的人,自以为这种做法很聪明。他们可能以为,当自己把别人的帮助或给予变的很小时,一方面,别人下次会帮更大的忙或给得更多,另一方面,反证别人给予的也不多,所以自己也不欠他什么。这样对待别人的帮助和给予的人,表面上,人看起来挺复杂,但实在是一种心灵很贫穷的复杂。这样对待帮助和给予,人真正贬低和坑害的正是人自己。因为常贬低和轻看他人的好意,人很难体会到人间有温暖、有关爱、有美好。这样做,人自己切断了自己快乐和幸福的源,人的心将由于得不到好情感的滋润而变得贫乏和枯干。

  与贬低别人的好意相反,如果,人对别人的每一点帮助、每一个给予都有发自内心的感激,表面上,这个人会看起来有些简单,但这是一种很丰富的简单。因为,这样做,人会有更多的机会体会到人间的温暖、关爱和美好,人给自己接上了一个快乐和幸福的源。有了这样一个源,人的心将经常得到美好情感的营养和滋润,将变得更宽阔和更丰盛。  很多社会科学的调查表明,有宗教信仰的人,一生感受到的幸福多于没有宗教信仰的人。心理学家们认为,有宗教信仰的人感受到的幸福更多,其中一个重要的原因就在于宗教都要强调感激之心。宗教信仰要求信徒们感激生活中的一切。他们感激空气、水、食物、亲人、朋友以及一天的平安。通过表达感激,信徒们的心中每天都有感激之情流过。人心中一时有感激之情流过,人度过的那一时刻就是有温情的时刻。人心中经常有感激之情流过,人感受到的生活就是经常充满温情的生活。很多宗教信徒都怀有持久的感激心态和习惯。由于有了这样的心态和习惯,有宗教信仰的人能更经常地感觉到:生活中到处有温情、到处有快乐。  人的一切生活习惯都可以通过学习和训练来养成。怀有感激之心这个习惯也不列外。没有宗教信仰的人可以与有信仰的人一样,在生活中,去有意识地训练自己心存感激。睡了一夜好觉,睁开双眼,人可以心有感激:感激一夜好觉,让自己浑身舒服,有精神。推门出去,天气真好,人可以心有感激:感谢老天爷给我蓝天白云,清风拂面,让自己身心舒畅。去买早点,卖早点的女孩儿笑容可掬,人可以心有感激:感谢女孩儿的笑容给自己一天开了个好头,好开头定能带来好运气。从小事做起,练习自己的眼睛能看到值得感激之事,也练习自己的心能体会到令人感激之情。人把自己的注意力放到什么事情上,什么事情就会变得又多又真实。只要能够坚持做下去,半年或一年,人定会发现生活中的好事很多,可以感激的事也很多。当人有了这个发现时,人的生活就正在变成充满温情、喜乐和令人满意的生活。

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1 条评论

  1. 好文!感激!

    思念故乡 [ 评论 @ 2007年5月10日 03:03 # ]

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